Faʻafefea ona amata uila - faʻamatalaga maeʻa

O le a le umi e tatau ai ona amata le taʻamilosaga? Taamilosaga mo le 15 i le 20 minute mo lau muamua lua tuʻuina atu taʻamilosaga aso. Taamilosaga mo le 30 minute i le faaiuga o le vaiaso. Mo lenei vaiaso, o le a tatou aveʻesea se tasi o aso, ma taʻamilosaga mo se taimi umi i le toe lua aso. Matou te fautuaina le tietie uila mo le 25 minute i le Aso Lulu, ma le 35 minute i le faaiuga o le vaiaso.

Lance armstrong tiʻetiʻe - taliina o fesili

O tiʻetiʻe pea Lance Armstrong? E ui e le o toe tausinio Lance Armstrong i le uila vilivae, ae o loʻo fesoʻotaʻi lava ma le taʻaloga e ala i pisinisi. O se tasi o ana taumafaiga se tele o le Mellow Johnny's Bike Shop i Austin, lea na tatalaina i le 2008 ma avea o ni tagata tiʻetiʻe 'iʻuga faʻapea foi ma se nofoaga mo faʻatasiga lautele.

Michael kelly tamaiti - filifiliga aoga

O fea e nofo ai Michael Kelly? Aai o Niu Ioka

Tali atu i le melatonin - o tali talafeagai

Mafai e le melatonin mafua ai le mageso o le paʻu? Aʻafiaga e tatau ona e lipotia i lau fomaʻi poʻo le tausi soifua maloloina polofesa i se taimi vave e mafai ai: afaina faʻafitauli e pei o le paʻu o le paʻu, mageso po o le faʻapega, fulafula o foliga, laugutu, poʻo le laulaufaiva. manava manava. le mautonu

Toleniga nofoaga suamalie - faʻafefea ona foʻia

O le a le suʻega nofoaga suʻesuʻe? Tulaga suamalie toleniga o se paleni aofaʻi o le malosi ma le tele e faʻateleina ai le tagata taʻalo o le faʻatinoina o le malosiʻaga faitotoʻa (FTP) ma faʻaleleia le tumau. I le va o nei au afeleti tagata taaalo o le a gaosia tetele Aʻoaʻoga Faʻamalosi Fua (TSS), faʻateleina a latou Chronic Training Load (CTL) ma faʻatasi faʻateleina le paoa i le faitotoʻa.

Bmc slr01 toe iloilo - faʻafefea ona fofo

O le BMC o se faʻailoga lelei? Avea o se faʻatinoina faʻatatauina ituaiga, BMC mimita ia lava i luga o lona inisinia ma fausaga tekonolosi. O uila ia o se filifiliga lelei pe a fai e sili atu lou fiafia i le pikiina i luga o le pito pito i luga ma faʻaleleia vaega a o e alu, pe masani lava pe a fai e sili atu ona faʻalavelaveina oe e le faʻavaʻa nai lo le logo i luga o sifi ma taofi.

Uila uila - masani fesili

E uila le uila uila 2020? O le Bikebling.com o le mea pito sili ona leaga LAVA na ou okaina se mea i luga ole laiga. Muamua na latou faʻasalalau pepelo ma ave aʻu tupe ae latou te leʻi mauaina foi le aitema. AUA E TE FAIA SAU LELEI AUA LE FAIA bikebling.com o le a avea ma se moemiti mo oe.

Gt sauaga - tali i mataupu

O GT Aggressor o se uila lelei? GT Aggressor o se mautu ma faʻatuatuaina uila vilivae uila mo tagata faʻaaoga tagata e manaʻo e tiʻetiʻe i luga faʻatasi i se taimi. Lenei faʻataʻitaʻiga ofaina sili folauga, tali faʻalelei ma sologa lelei tiʻetiʻe i se taugofie tau. O le Triple Tech faʻafanua e fetaui lelei mo tiʻetiʻega tietie. O le faʻataʻitaʻiga mafai foi ona faigofie faʻaluaina o se commuter uila.

Sealskinz ultra grip totigilima toe iloilo - umi tali

E i ai ni totini lima o Sealskinz? Mo le faʻaaogaina o le taumalulu, o nei Sealskinz Gloves e lelei i lalo pe a ma le 25 tikeri pe afai o e toʻaga i le taumalulu sopo poʻo snowshoeing ma saunia se sili lelei i fulufulu mamoe totini lima aua latou te le faʻasusu pe a latou oʻo i le kiona.

E maloloina le sirio - tali i mataupu

O le a le cereal sili ona maloloina e 'ai? O Sereala 15 e sili ona maloloina e mafai ona e 'ai ai. Oati o se filifiliga lelei cereal filifiliga. DIY Muesli. Muesli o se soifua maloloina ma suamalie ituaiga cereal. Granola i le Fale. DIY Cinnamon Crunch Cereal. Kashi 7 Fuafua Fualaʻau Nuggets. Faʻapipiʻi Meaʻai Vai Fualaʻau. Bob's Red Mill Paleo-Style Muesli. Esekielu 4: 9 Seleele saito na totupu.

Kanza uiga - taliina o fesili

O le a le uiga o Kenza i isalama? oa

Gt series 5 auala uila - tali tumau

O lelei auala uila GT? O le Tomai e mama, e vave ma faʻamalie e tiʻetiʻei tietiega umi. O le faʻavaʻa e malo ae e le malo tele ma soaks luga le lelei atoatoa auala le atoatoa. O le uila e faʻaoga lelei foi; na i ai i le 48 mph (lalo) ma o le maʻa maʻa i le saoasaoa.

Jonathan edward tolu osooso - tali i faʻafitauli

O le a le Jonathan Edwards tolu tusi oso oso? 18.29m.

Le pulou uila e sili ona lelei - pe faʻapefea ona e filifili

O le a le sili atu taugofie pulou uila?

Pusa foldable uila - fofo aoga

Mafai ona e ofi se uila gaugau i se ato faafafa? O LE A LENA? ZEDʻO o le muamua masani-lapoʻa uila mafai ona gaugau i le tele o lau ato faafafa. E mafai ona o le faʻafaigofie fausaga o gaugau uili ma faʻavaʻa. Faʻafetai i ona foliga vaaia, e faʻapea foi ona mataʻi atu ma le mafaagaloina.1 окт. 2016 г.

Aisea e tofo leaga ai fualaʻau - fofo fou

Aisea e le tatau ai ona 'ai fualaʻau? O le tele o kesi ma fualaʻau fualaʻau e sili ona lauiloa ile faʻatupuina ole kesi ma le fefete faʻafetai ile latou fiber mea aofia ai broccoli, Brussels sprouts, kapisi, ma asparagus. 'O le kesi tele e mafai foi ona tupu pe a taumafai se tasi e' ai tele filo pe a latou le masani ai, 'lapataʻi a Rumsey.

Faʻaalu se vaiaso e le faigaluega ai - faʻamatalaga maeʻaeʻa

E lelei pe a e tasi le vaiaso e le faigaluega ai? O le aveese o le vaiaso mai le siʻi i luga e le faʻaleagaina ai lou maso maso, ma o tausaga o le galue malosi-maua e saogalemu. E mafai foi ona fesoasoani i le faʻatagaina o manuʻa manua e faʻamalolo. Lenei taimi e aoga foi mo faʻamamaina ma soʻona maso maso manaʻomia taimi e malolo ma faʻamalolo.23 авг. 2019 г.

Faʻaavanoa uili - fofo talafeagai

O a uili faaleoleo? Reserve Carbon Wheels Reserve na faʻavaeina i le 2014 e inisinia mai Santa Cruz uila. Sa faigofie le faaosofia; Sa matou iloa e mafai ona matou faia uili tuʻufaʻatasi e sili ona anagata i luga o le maketi, ma sa matou sauni e faʻafoi lena tagi ma se olaga atoa.

Shimano sitepu iloiloina - faʻafefea ona foʻia

O Shimano sitepu faʻatuatuaina? O le Shimano's E8000 ua faʻamaonia foʻi lona faʻatuatuaina, e ui lava e faʻalagolago i le dgeree i mea faʻapitoa o le eletise. O nisi uila e ono sili atu ona aafia i le vai i totonu nai lo isi, ma o lenei mea e ono mafua ai faafitauli. 2021.

Tafaoga uila uila - taliina o fesili

O le a le nofoaga sili e alu ai i le tietie uila i le mauga? Le Top 10 Best Mountain Bike Taunuʻuga i le USAMoab, Iuta. Ala slickrock. Crother Butte, Colorado. Auala 401. Lake Tahoe, Kalefonia ma Nevada. Park City, Iuta. Wydaho, Wyoming ma Idaho. Sedona, Arizona. Brevard, North Carolina. Grand Valley, Colorado.