Tele > Tali Sili Ona Lelei > Anatomy anatomy - faʻafefea ona taulimaina

Anatomy anatomy - faʻafefea ona taulimaina

O le a le uiga o le Saddle i le anatomy?

Uiga. O se soʻogao lee feiloaʻi ai ponaivi e lua.Nofoa nofoasoogaoisi ituaiga soʻoga faʻatasi. O lenofoasoʻoga maua igoa ona o le ponaivi fausia tasi vaega o le soʻogao leconcave (liliu i totonu) i le tasi itu ma foliga pei o lenofoa. O leisi ivi o le iugao lefelafolafoaʻi (liliu i fafo), ma foliga mai o se tagata tiʻetiʻe i totonu anofoa.



O soʻoga o le auivi faʻamatalaina le gaioiga o le tino ma ona tapulaʻa. Ei faʻafeiloaʻi i se isi lesona i luga o Proko. O lenei lesona e faʻatatau i ituaiga soʻoga i le tino o le tagata.

I le avea ai ma se tusiata, e tatau ona tatou aʻoaʻoina soʻoga o le synovial, pei o le tauʻau ma Tootuli ona ua minoi. O sooga e fibrous ma cartilaginous e tau le minoi, ma o nisi, pei o le soʻoga o ponaivi e lua, e le minoi lava. A o e aʻoaʻo e tusi se ata, faʻalogo i le soʻoga o le synovial ma taofia ou mafaufauga mai le ponaivi.

Afai e te iloa le mea o le faʻamau i luga o lena vae, oe iloa o le a faia lenei pe leai pe a e tu i luga o ou tamatamai vae. O le a faia lenei. E tatau ona tatou iloa le nofoaga o le soʻoga soʻoga e fai ai le Squash ma Stretch foliga pei o le amataga.



Tuʻufaʻatasiga o Synovial E 6 ituaiga soʻoga faʻasolosolo. E eseese o latou foliga, ae o le mea sili ona taua ia latou o le gaioiga latou te faʻatagaina. O sooga e fuafua ai poʻo fea tulaga e mafai ona fai e le tatou tino.

Matou te aʻoaʻo e fatufatu ia mea. Ma matou te aʻoaʻo e tuleia tuaoi i tuaoi. O ituaiga e 6 o sooga vavalalata o le: Hinge, Pivot, Ball & Socket, Ellipsoid, Saddle ma Plane.

Seʻi o tatou vaʻavaʻai taʻitasi i latou. Faʻamau O le faʻavae o se soʻoga faigofie, e faʻatagaina ai gaioiga i le tasi au. O lona faʻavae puipuia ai feauauaʻii lenei poʻo le itu.



O le ulu o le tasi ponaivi afifi faataamilo i le cylindrical ulu o le isi, mafai ai lava mautu faataamilo. Toe foʻi i le faʻaiuga o le vaiaso ua teʻa, o le soʻoga faʻasoʻo faʻatagaina le faʻapipiʻiina ma faʻalauteleina! Pau lava lena, ae e lelei ona fai. Pei o soʻoga i luga o le faitotoʻa, faʻataga ona tatala pe tapuni.

O le faʻataʻitaʻiga sili o lenei o le tulilima. Lenei o le mimilo i luga o se auivi faʻafaigofie. flexion ma faʻalautelega.

Afai la o le tulilima e faʻatagaina le faʻapipiʻiina ma faʻalauteleina, faʻafefea ona tupu e mafai ona tatou mimilo le alofi lima? Ia, tatou vaʻai i le isi soʻoga Viliʻata faataamilo na o le tasi au; ae ui i lea, e faʻataʻamilomilo i le uʻi umi. O le ponaivi ponaivi e ofi i totonu o se mama o ponaivi ma ligament, pei o le tuʻufaʻatasiga o Ra Dio ulnar i lalo ifo o le tulilima. O le pulou i luga o le ponaivi ponaivi fetaui lelei i totonu o lenei notch i luga o le ulnar ponaivi.



Ligamente faʻatumuina le mama, taofia le ponaivi i le tulaga ma na o le mimiloina o le faataamilosaga i totonu o ia. O le iʻuga o le alofi lima o le mea tatou te taʻua o le pronation ma le supination. I le taimi o faʻaupuga, o le faʻavae o le faataamilosaga liʻo i luga ma faataamilo i le ulu o le ulna.

O le kupita e tumau pea le filemu. Manatua, ole soʻoga sooga i luga o le tulilima puipuia le ulna mai mimilo ma mimilo tupu i luga o le faataamilosaga. Ma i le ala, o le distal soʻoga o le ulna ma le faataamilosaga o se foi soʻosoʻo soʻoga.

O le tuʻufaʻatasia o le pito i luga ma lalo o le mea taua e faʻatino ai lenei feʻaveaʻiga mo le faaleoga ma le mimiloina O le polo & mataʻitusi o le siamupini o sooga uma. Hurray mo le polo ma le apa! O lona fausaga e tutusa lelei ma lona foliga. Tasi le toso i totonu o le apa.

O lenei fausaga faigofie ma aoga e faʻatagaina ai oe ona fealuaʻi i toʻi uma - feʻaveaʻi, faʻaopoopoga, aveʻesea, faʻaopoopoga, feauauaʻiga ma faʻataʻamiloina ion. O soʻoga soʻoga e lua o le tino e tu i luga o suilapalapa ma tauʻau. O le suilapalapa e i ai se ipu loloto e maua ai le mautu ae faʻatapulaʻa le saolotoga o gaioiga.

O le tauʻau soʻoga o loʻo i ai se faʻasiʻega mataʻetaʻae avea ia sili manoeuvrable ae aveina sina mautu. Masalo ole mafuaʻaga lea ole soʻoga ole soʻoga e masani lava ona faʻataʻamilomilo foliga faʻasolosolo, ae o loʻo iai pea le agavaʻa e faʻasolo i luga i ni au se lua, faʻatagaina le fesuiaʻiga / faʻaopoopoga, tosoina / faʻaopoopoga, faʻamoeina. Circumduction ua na o se tuʻufaʻatasia o isi uma i se liʻo.

O le polo poʻo le oval ulu e faʻasolosolo foi i totonu o le apa. A o faʻataʻamilomilo i le lautele vaʻalele, oe mafai ona vaʻaia o oso i fafo o le mataʻitusi tele mamao. Ma o lea e toe faʻasolosolo ai i le ogatotonu.

O se faʻataʻitaʻiga sili o le soʻoga o le ellipsoid o le tapuvae, e taʻua foi ole radiocarpal joint. O le vaega o ponaivi ponaivi faʻasolosolo i le mataʻitusi o le faataamilosaga. O le nofoa soʻoga e tutusa ma le ellipsoid, ae o le fefulisaʻi e faʻatapulaʻaina ona o le fausaga o le ponaivi.

O le fausaga o le nofoa e matua manaia. O ponaivi uma e lua e pupuʻu ma maamaʻai luga. Convex o lona uiga o le laualuga protrudes pei o se maupuepue.

O le Concave o lona uiga o le pito i luga e piʻo i totonu, pei o se pu po o se ana, o le vaalele pupuʻu o le tasi e fetaui ma le vaalele felavasaʻi o le isi. E pei o le 3D yin-yang! Poʻo se tamaʻi povi i luga o se solofanua! O le nofoa O vae o tamaʻi povi e fai ai le pito i luga, ma vae o le pito i luga, lea e afifi ai le tino o le pito i lalo, mafai ai ona feauauaʻi. O le tino o le pito i luga e mafai ona seʻe i totonu o vae o le pito i lalo.

O lenei faʻavae tulaga ese e faʻatagaina ai le soʻoga e faʻasolosolo, faʻalautele, ave faʻamalosi, faʻaopoopo, taʻamilo ma mimilo faigofie lava. O se faʻataʻitaʻiga o le nofoa soʻoga i luga o le tino o le carpometacarpal soʻoga o le limamatua. Tatou vaʻai i le pepe i lona gaioiga! Vaalele Mulimuli ane o le vaʻalele faʻamau.

crossfit ma toleniga

E le malie tele pei o isi, ae e tatau lava ona tatou alofa iai. E lua lava laugatasi laualuga, tasi luga o le isi. O nei luga mafai mafai ona seʻe pe faʻasolo.

E masani ona omai i vaega, pei ole tapulima ole lima ma le vae ole vae. Ligament taofia nei ponaivi faʻatasi, ae latou te mafai faʻatagaina sina fefulisaʻi ma le faʻaseʻe. O le isi mafolafola soʻoga o le soʻoga o le acromioclavicular.

Lenei o le soʻoga i le va o le ponaivi ma le gaioiga faʻasolosolo o le tauʻau. A o tatou siʻiina le tauʻau, o le tulimanu o loʻo fetuunaʻi ina ia faʻamau le tauʻau faʻatutu. O le Spine na ou taʻua i le amataga o soʻoga o ponaivi e le taua i tusiata, seʻi vagana ai le tasi tele, taua mataupu: lou tuasivi.

O le a tatou talanoa e uiga i lenei i le isi lesona. Galuega E i ai galuega e lua mo lenei lesona. O le galuega muamua o le sailia o soʻoga ia oe lava ma suʻesuʻe le gaioiga.

O loʻo ia te aʻu ni ata vavalalata e 6 o soʻoga o Skelly i le faʻamatalaga i lalo ifo o lenei tusitusiga O lau galuega lona lua o le tusia lea o ni kopi faigofie. Afai e te taumafai e tuʻuina i latou i se vaaiga e ono faigata ia te oe, ae o le a ou faʻatagaina Marshall fesoasoani ia te oe faʻailoa pe faʻafefea ona fai. Faʻapipiʻi au ata i le kulupu Facebook i le facebook.com/groups/anatomy4artists ma Marshall o le a fesoasoani ia te oe e faitio i au galuega i le kulupu Facebook.

Mulimuli ane, o le a faia e Marshall se faʻataʻitaʻiga e faʻaali atu ai ia te oe pe faʻafefea ona faʻafaigofie ma faʻasolo au fomu. O le vaiaso ua teʻa na tatou aʻoaʻoina ai le gagana o le anatomy. Vaʻai i se umi lisi o faʻaupuga mafai ona taufaafefe ma faigata ona manatua.

O le mafuaaga lena na ou tuʻu faʻatasia ai le e-tusi PDF o loʻo faʻamatalaina uma ai nei tuutuuga, ma o lenei e-tusi o loʻo avanoa o se vaega taua i le proko.com/anatomy. Lenei vaiaso na ou faʻaopopoina le isi PDF e-tusi o loʻo faʻaalia ai poʻo fea o ituaiga e 6 o soʻoga taʻitasi i le tino ua faʻavasegaina.

Faʻapea foi, o loʻo faʻaalia vaʻaia, nai lo naʻo se lisi, ina ia mafai ona e lolomiina mo faʻasino. O le isi vaega taua o le a e vaʻaia pe a e ulufale i lau teuga tupe i lenei vaiaso o se 3D faʻataʻitaʻiga o Robo Skelly. Ole auivi lea e faigofie ona fomu.

Faigofie pepa e sili atu ona faigofie ona malamalama, manatua, ma sili atu talafeagai e apalai i au ata, ina ia mafai ona zoom i ma mimilo Robo Skelly taumatau mai lau browser. O le a fesoasoani ia te oe ile tofiga o lenei vaiaso ma lesona e oʻo mai a o tatou suʻesuʻeina auiliili le auivi. Ina ia maua uma vaega tupe totogi, alu ile proko.com/anatomy

O le a le gaioiga o nofoa?

Gaioiga.Nofoa nofoasoʻoga faʻatagainagaioigama lua tikeri o le saolotoga e pei lavacondyloidsooga Latou te faʻatagaina fusi / faʻaopoopoga, tosoina / faʻaopoopoga ma o lea faʻatagaina faʻatagaina. E le pei o polo ma socket sooga,nofoasoʻoga e le faʻatagaina le faʻasologa axial.

I le tusitusiga talu ai, na ou talanoa ai pe faʻafefea pe a e faʻateleina pe faʻaititia se gaioiga ma tele fesuiaʻiga, oe mafai ona mafaufauina o se kalafi. I lenei tulaga, ua naʻo le lua fesuiaʻiga gaioiga ma seʻi o tatou vaʻai i le kalafi e te manaʻo e saili ai nofoaga o le vaʻa tangent e matua faʻafoliga atoa. O se tasi auala e vaʻai ai i lenei mea o le mafaufauina o se paneta paneta e na o le faʻatusalia o le tumau Z taua, o se faifai pea galuega faatino taua mo le gaioiga.

Ma afai e te faʻagaioia i luga ma lalo, vaʻai mo le itu e na o le faʻafesoʻotaʻiga o le kalafi luga ae leʻi toe fealuaʻi, o lona uiga e leai se taua o le gaioiga alu i talaatu o lena taimi. Ma o loʻo e tau sailia le laina faʻafuaseʻi, e mafai ona e maua ai se vaʻa vaʻa e mafolafola. Ae o lenei mea e avatua ia te oe nisi manatu e pei o le laititi minima iinei, o le patupatu le mea o le aoga o le gaioiga i lena taimi e maualuga atu nai lo uma tuaoi togi alu i itu uma, oe alu i lalo ifo 'o se isi mea e te i ai pe a fai oe O loʻo tatou suʻesuʻeina ni nofoaga e mafolafola ai lena vaʻai vaʻa, ae o loʻo iai foʻi se avanoa fou e faʻaosoina i le faʻatinoina o galuega e tele.

Ma o le manatu lena o se nofoa nofoa ou te tosoina i luga se isi kalafi iinei, lenei aliʻi. Ma o le gaioiga o loʻo e vaʻai ai iinei, o le a ou tusia i lalo, o le gaioiga o loʻo e vaʻaia ai o le f (x, y) = x2-y2, o lea la, seʻi o tatou mafaufau e uiga i le mea o le vaʻavaʻa vaʻa i le amataga o lenei kalafi atoa o le a. Lenei o le vaʻai vaʻai luga o lenei kalafi e moni mafolafola i le amataga.

O le foliga lenei. Ma ia faʻatalitonuina oe lava, tatou o atu i luma ma moni fuafuaina le vaega mafuaʻaga o lenei gaioiga ma iloiloina taʻitasi i le amataga. Ma o lea ua matou vaʻavaʻai atu i le vaega tuʻufaʻatasia i tuutuuga o X ma X-sikuea na o le pau lea o le nofoaga e aliali mai ai le X, o lona uiga o 2X ma le isi vaega mafuaʻaga.

pinati pata porotini

O le vaega e faʻatatau ia Y, tatou te ave le mafuaʻaga o le le lelei Y sikuea ma le amanaʻiaina le X aua e foliga mai o se faʻaauau pea ma le faʻaaloalo ia Y, ma tatou te maua le lelei 2Y, nei afai ua ia i tatou le manatu, le amataga, faʻaofi i le tasi o nei mea, tatou te tuʻuina i ai le manatu (X, Y). = (0,0), o le a la le mea? Ia o le pito i luga, X o le zero, o lea la e alu le aliʻi lea i le zero ma e faʻapena foi iinei, Y o le zero, o lea e alu i le zero. Ma o vaega uma e lua e mafua mai e leai ma o lona uiga a o oe o le amataga ma o atu i soʻo se itu e leai se slope i lau gaioiga.

O se tasi auala e vaʻai ai i lenei o le tipiina o le kalafi. Afai la tatou te mafaufauina tipiina i luga ma se paneta o se tumau lea e fai ma sui X ma tatou tipi ese le kalafi iina, le mea o le ae vaʻaia, o le mea lea o le a ou aveʻeseina ai le vaʻa vaʻa. O le mea o le a e vaʻaia o le piʻoga lea e faʻavave ai le kalafi, faʻataga aʻu e suʻesuʻe lena, o le piʻoga o loʻo faʻafesoʻotaʻi ai le kalafi o loʻo i ai le maualuga i le lotoifale i le taimi na amata ai.

O le sikuea o le piʻoga i lenei taimi i le itu Y o le mafolafola ma e pei ona foliga mai o se lotoifale aupito maualuga fr mai lenei vaaiga, ae nei tatou mafaufau i le tipiina i se isi itu, o lea afai tatou te i ai le atoa Afai oe i ai kalafi ma aua le tipiina ma le tumau X taua, ae tipiina ma le taua Y tumau, ona tatou vaʻai lea ile piʻoga ma a tatou suʻesuʻeina le piʻoga, o le mea lea e tumau ai le taua Y i le kalafi. Seʻi o tatou vaʻai pe faʻafefea. E faʻapea foʻi ituaiga o faʻatusa.

Lenei foi, o le faʻapaʻafu e mafolafola aua e foliga mai o se maualalo i le lotoifale o lenei piʻo. Ma, talu ai e mafolafola i le tasi itu ma mafolafola i le isi, o le tangent vaalele o le kalafi atoa o se moni o le a mafolafola. Ae ia manatua o lenei e leʻo se maualuga i le lotoifale poʻo se mea maualalo a le lotoifale aua mai le tasi itu, mai le tasi itu, na foliga mai o se maualuga i le lotoifale, o lea ou te aveʻesea le aliʻi, e foliga mai sa o se maualuga i le lotoifale pe a fai o oe vaʻai i le piʻoga iina, ae mai se itu ese pe a e tipi ese ese e pei o se maualalo i le lotoifale.

Ma afai tatou te vaʻavaʻai i faʻatusatusaga e foliga talafeagai aua a na o oe e vaʻai i ai Mafaufauga gaioiga i le itu X, o le gaioiga atoa foliga mai X-sikuea faʻatasi ai ma se ituaiga o tumau. Ma o le kalafi o lenei e foliga mai o le X-square parabolic foliga ma se mea maualalo i le lotoifale, ae afai o loʻo e vaʻavaʻai i le mama gaioiga i le Y-itu ma o loʻo e taulai atu i lenei Y-sikuea vaega. O le kalafi e te maua mo le leaga Y-square e foliga mai o se faʻaupuga pito i lalo.

Lenei ou te toe tusia lena mea. O le a pei o se faʻatafata luga lalo ma o loʻo i ai le maualuga i le lotoifale. E pei la o le X ma le Y faʻatonuga e le tutusa pe o le itu lea, pe o le itu lea e i ai sau mafolafola tangent vaʻalele, tatau ona avea ma maualuga i le lotoifale poʻo se lotoifale maualalo.

Ma o lenei e fou ma eseese-fesuiaʻiga. I se faʻatusatusaga ma le tasi fesuiaʻiga, e le tupu lenei mea pe a e vaʻai i le kalafi o se gaioiga, oe vaʻaia se ituaiga o kalafi. A leai le tali, e te iloa la pe a fai o le pupuni i se taimi e matua mafolafola, a le o se maualuga i le lotoifale poʻo se maualalo i le lotoifale.

E le mafai ona le malie ona e naʻo le tasi le fesuiaʻiga o suiga. E naʻo le tasi X o se fesuiaʻiga faʻaopoopo mo lau kalafi. Ae a maua loa taʻi lua, e ono faʻapea o le manatu le tutusa e iai lona igoa faʻapitoa ma o le igoa e ituaiga pei, e tusa ai ma le ata lea o loʻo e vaʻai i ai, ua faʻaigoaina o le nofoa nofoa.

Nofoa nofoa. Ma o se tasi lenei o le seasea taimi pe a ou fiafia i le faʻaupuga matematika na tuʻuina mai se mea, ituaiga o foliga pei o se nofoa, se mea pei o oe o le a tuʻuina i luga o le solofanua tua ao le i tiʻetiʻe ai. Tasi le mea e mo matou o lona uiga o le a matou taumafai e saili ni auala e saili ai le atoatoa aʻiaʻi poʻo le laʻititi o se gaioiga, pei o matou 'pe a taumafai e faʻalelei se gaioiga o le a faʻateleina ai le laina pito i lalo o lau pisinisi poʻo se tau o galuega i se masini aʻoaʻoga siʻosiʻomaga poʻo se mea faʻapena, tatou manaʻomia ia mafai ona iloa pe o se manatu o se nofoa nofoa i le kalafi e lelei.

Y E mafai ona vaʻaia vaʻaia, ae masani pe a fai e maua le faʻavae o le gaioiga ma ose mea umi. A aunoa ma le tilotilo i le kalafi, faʻafefea ona e iloa pe o oe o faia na o ni faʻatulagaina i luga o le metotia, pe leai pe leai? o se tulaga nofoa? ma e faʻamoemoeina i luga o le mea e taʻu o le lona lua o vaega faʻavae suʻega o le a ou talanoa e uiga i isi mataupu. Toe feiloaʻi!

O a vaega o le uila nofoa?

Masaninofoa solofanuae aofia ai ni nai faʻailogavaega.
  • Atigi
  • Ufiufi.
  • Riles.
  • Nofoa nofoatogafiti
  • Taofia le tumau
  • Maualuga
  • Faapa'ū.
  • Faʻavavau ma le mea mulimuli.

E ui lava i le tulaga i tausaga ua tuanaʻi o loʻo faʻaalu e tagata le tele o tupe e faʻaavanoa ai le uila, e matua le talafeagai lava pe a na ona e manaʻo e tuʻu lou nofoa i le nofoaga saʻo. Nei o ni nai sitepu faigofie o le a fesoasoani ia te oe e mauaina lou nofoa tulaga i le nofoaga saʻo. O lenei, i le iʻuga o le tusitusiga, o le a ou faʻatusatusaina foʻi i loʻu tulaga nofoa i le taimi nei ma le tulaga, ona tatou vaʻaia lea pe o nei auala na ou latalata ai i laʻu taunuʻuga.

Tatou amata i le fetuʻunaʻi o le nofoa nofoa. O se auala sili e faia ai lenei o le tuʻuina o lau uila i luga o se nofoaafi faiaoga, ae mafai foi ona e faia i luga o le auala. Tau lava o le faʻaeteete.

O lea oso i lau uila. E te manaʻo e tuʻu le mulivae o lou vae i luga o le uila, ma i le taimi lea e tatau ona loka lou vae. Ae o le a matou taumafai foʻi e kikiʻi nei e mautinoa ai e le o solosolo tua lou pelvis.

E matua faigata lava. Ma e mafai ona e vaʻaia o loʻu vae e le o lokaina atoa i lalo o le tuʻi, o lea e ono manaʻomia ai loʻu siʻi maualuga i luga loʻu nofoa. Ou te manatu o le tulaga faatonuina lena.

Taumatau, ma le nofoa nofoa maualuga masani, o le a tatou vaʻai nei i le mea o loʻo i luma o poʻo tua atu o lou nofoa. Ia, o le fetuʻunaʻiga e masani ona faia iinei e ala i le faʻamamaina o se tasi pe lua faʻovilivili luga o le nofoa pou, faʻamoemoe i le lomiga. Ae tatou te leʻi amataina, e tatau ona ou faʻamamafaina le tatau ona matua paʻepaʻe le uila, o lea na matou i ai lava iina ma le agaga ia mautinoa e aoga lenei mea.

Ona i ai lea o se mataupu o le faʻaaogaina alumb laina. Hm. Ma ou vae i le tulaga tiʻetiʻe masani i le taimi nei, e te manaʻo e faʻataʻamilo au cranks ona tatau lea ona tuʻu i lalo lau paipa mai le ponaivi vaega i tua o lau kneecap.

O lena e tatau ona tipiina lau 'au uila i le afa. O le mea lea e taʻu o le Kops Metotia, ma e iai ona faitioga. O matou o le muamua e faʻapea e iai ona tapulaʻa, o lea e te manaʻomia ai ona faʻalelei e fuafua i le ituaiga o tagata tiʻetiʻe o loʻo e i ai i se tulaga faʻaloaloa, ona e ono maua ai lea o oe o tuleia le nofoa i luma e tatau ona.

I leisi itu, afai o loʻo e tiʻetiʻe i se tulaga sili ona malolo ma faʻataʻilima lima ma se faʻapuʻupuʻu au, oe ono tatau ona alu i tua. Le isi, e taua tele ia mautinoa o lau nofoa solofanua e saʻo. A faʻasolo faʻatasi i luga, e ono tuʻuina atu sina faʻamalosi i nisi o vaega maaleale.

Ma afai e faʻasino mamao tele i lalo, o le a sili atu le tele mamafa i ou lima ma o le ae alu pea i luma i luga o le nofoa. O le mea lea, matou te manatu o le faʻasolosolo e sili. A e faʻapea e te tausinio i le UCI taʻu atu ia te oe e manaʻomia ia faʻataʻamilomilo pea, ma ia siaki mea uma e tatau ona e faia o le faʻafoʻi atu lea o lou faʻatuatuaina le agaga tulaga i fafo, ia mautinoa o lau uila o loʻo i luga o le eleele eleele, ona fetuʻunaʻi ai lea ona tatou manaʻomia e fetuʻunaʻi tusa ai ma toso i lalo ma lou isu.

Ina ua maeʻa ona e faia nei fua e tolu, oe manaʻomia le toe oso i luga o lau uila ma toe alu i totonu o mea uma, aua e mautinoa lava a maeʻa faʻalelei lau nofoa nofoa e tusa ma oe. O le taimi lava e te faia ai le agai i luma ma tua femalagaaʻi, o le a i ai se aʻafiaga i le mea o loʻo tu ai le nofoa. Afai e mafai, fai seisi ata ia oe aʻo e tiʻetiʻe i le turbo trainer.

o laʻu uila na gaoia talu ai nei

O se auala sili lea e mafai ai ona maua se aitia o au foliga a o aveina le taʻavale. E te manaʻo e faʻalogo faʻapitoa i lou pelvis. E te le manaʻo e luelue lena mea, aua e mafai ona matua le toʻa.

Lenei e tatau ona tatou fai atu ina ia mafai ona maua lau oe lava uila fetaui, oe tatau ona mafaufau i le tele o isi mea, pei o lou fetuʻunaʻi mo se faʻataʻitaʻiga pe, atonu sili atu ona taua, pe o oe ma lou vae i lalo poʻo lou mulivae i lalo i sitepu Lenei e i ai se taua aafiaga i luga o le maualuga o lau nofoa, mo se faʻataʻitaʻiga. Ma, o le taimi lava e te faia ai, oe mafai ona faʻalelei-ia faʻamautinoa ia e mautinoa o loʻo lelei ma mamana.

Malosiaga! E pei ona matou fai atu i le amataga, e i ai ni talanoaga e uiga i le auala e maua ai le saʻo nofoa maualuga mo oe lava. Ae o ni nai metotia ia atonu e te manaʻo e taumafai e vaʻai pe mafai ona e faʻaleleia atili teisi. E iai sau goniometer muamua? Leai, leai, ou te leʻi mafaufau iai.

Tatou te le iloa foi. Ae e mafai ona e pikiina i latou mo le le tele naua tupe. Ma afai e te mauaina se tasi, oe mafai ona faʻaaoga le Holmes Metotia.

O lenei e mafai ona e faʻalelei fetuʻunaʻiga le tulimanu o lou paʻu e fesoʻotaʻi ma lau. fuaina suilapalapa. Ua maua e Holmes se suʻesuʻega o le pito sili ona lelei mo lenei vaega o le 25-30 tikeri pe a e i le pito i lalo o lau uila vilivae.

O leisi metotia o le fuaina o totonu o lou vae. Ma o le a ou faʻatoese i lenei taimi. Sa matou taumafai e saili se auala e faia ai lenei mea e aunoa ma le foliga ese mai, ae e le mafai.

Ma o le auala e sili ona lelei o le maua o se umi agaga maualuga, tuʻu i le va o ou vae, snuggle i luga ia faʻatusa le lagona o se nofoa, ona fua lea o le mamao mai le iʻuga o lau agaga tulaga

Ou te le o ulavale I le eleele.

O lenei ou te aveese muamua oʻu seevae aua ou te le manaʻo latou te suia le taua o laʻu laa, ae e tatau ona ou sailia se naunautaʻi faʻatasi e fuaina lenei. E i ai se tasi e manaʻo e fua? - Leai - E tatau ona ou sailia se puipui poʻo se mea? Fai se tusi o lena.

Tauagavale. Ma o laʻu laasaga umi o ia, 875 millimeter.

Ona sosoʻo ai lea ma le 4 inisi le mamao mai ia te ia, ma o le a maua ai le maualuga o lau nofoa nofoa, fua mai le ogatotonu o le pito i lalo puipui i le pito i luga o le nofoa, laina faʻatasi ma lou nofoa pou. Faʻafitauli E tolu la matou metotia mo le fuafuaina o lou tulaga nofoa ma le tasi mo le fuafuaina pe faʻafefea i luma poʻo tua ona tatau ai.

Ae matou fai mai i le amataga o le tusitusiga o le a ou tofotofoina ia iloa ai faʻafefea ona fesoʻotaʻi i loʻu lava tulaga na ou faʻamamaina i le aluga o tausaga. Ia muamua mea muamua. Lenei ua setiina nei mo le mulivae metotia ma ou fuaina mai le ogatotonu o le pito i lalo puipui i le pito i luga o le nofoa ma e sau i fafo e 760 millimeter o le 775 millimeter.

Ae o le mea e malie ai, o le metotia mulimuli lava o le fuaina o laʻu laʻasaga na aumai ai le numera saʻo, 775 millimeter. E leai se uiga i se lautele tagata, ae atonu i lenei tulaga o le crotch seam metotia na sili atu mo aʻu. Ae ui i lea, e tatau ona ou fai atu e leai se tasi o latou e mafaufau i le umi o aʻu puega.

Ma i lenei tulaga ou te tiʻetiʻe ai 172.5s, ae e masani ona ou tiʻetiʻe i le 175s. Ae o le a le mea e tupu a o ou i luga o 167.5s? E fai lava si 'eseʻese tele iina.

E le gata i lea, e le mafaufauina le maualuga o le faaputuga, o oʻu seevae ma le uila vilivae, lea e mafai ona fai lava si taua tele iina. O le lesona la mai nei mea uma o nei auala uma e te maua ai se malae pesipolo, ae e manaʻomia ona e faʻaleleiina oe lava e saili ai poʻo fea e sili ona talafeagai ma mamana. Fai uma fetuʻunaʻiga i lou tulaga ona faʻasolosolo ai lea ona fai, pei o le mea moni oe ono iu i le manuʻa ia te oe lava pe a fai o oe i le tulaga saʻo nai lo le taofia o lou tuai tulaga.

Ma o se mea lelei i taimi uma le tusi o le mea na e amata ai ina ia mafai ona e toe foʻi i taimi uma i le uluaʻi nofoaga. Fua fua mai le ogatotonu o le faʻamau i lalo e oʻo i le pito i luga o le nofoa ma mai le nofoa o le isu i le faʻataʻavale. Ma o lena e sili ona taʻu atu ia te oe lau talatala tapulaʻa.

Ina ia vaʻai i seisi itu o lau uila fetaui, e faʻaigoa le maualuga ma le mamao e tatau ona i ai ou 'au, aisea e le kiliki ai iina ma matamata i se tala faʻapitoa e uiga i ai? Ma, ina ia fetuʻunaʻi au afu i ou seevae, o loʻo iai se matou tusitusiga. Naʻo le kiliki i lalo ma e mafai ona e alu saʻo i totonu ma siaki. I le iuga, ina ia aua neʻi misia se isi tusitusiga a le GCN, lea e mautinoa e te le manaʻo e faia, aisea e te le lesitala ai i le kilikiina o aʻu?

O le a le mea e fai e le nofoa solofanua?

IAnofoa o leo se nofoa mo le tiʻetiʻe i se manu, e masani lava o se solofanua. A lelei-faianofoatuʻuina i le solofanua le lagolago talafeagai, saogalemu, ma le faʻatonutonuina o le manu. O lenofoamafai ai e le tagata tiʻetiʻe ona paleni lelei ma le solofanua i le faʻatagaina o ia e nofo i luga o le solofanua itu paleni.

fautuaina uila uila

O LE A LE MANUGA LELEI O ITU. MA LE MANUIA LELEI O MANU E FAI AI SE GALUEGA MATAGOFIE! ♪ MARYSVILLE, CALIFORNIA ONA O SE A GOLDRUSH taulaga. ASO NEI O LOU LOA AI SE MAFUA ESEESE

O LE PEDRINI SADDLE COMPANY. I luga o le pito i fafo o le PEDRO PEDRINI LE ULTIMATE COWBOY O L L OLA I LE OLAGA I SISIFO. A E IAI SE FUAFUAGA

O Falani! E FAAFEFEAFIA E SE NUU FANOA PEDROEND FAI SADDLES I SISIFO I AMERIKA. PEDRO: SA OU FOAFIA I AI VANI TOLU INA OU TE tiʻetiʻe luga o le muamua solofanua mo aʻu, ma o lena na vave ona ou alofa i ai. O le uiga o laʻu tala O LE MEA LENEI! JILL, V / O: O PEDRO NA ALU I AMERIKA 40 TAUSAGA SAUNIGA. I LE 20, NA IA FAIA AI LANA MUA MUA, MA SILI ATU I LE 1,000 O LATOU! O LENEI SADDLE E MAFAI AI 300 ITULA I LENEI. 300 ITULA? Ioe, TATAU ONA.

E MAFAI ONA FOAFOAINA. VITO TOʻATASI TASI, O LE ITIITI Itiiti Lava, ESEESELE MAFOA FAʻAOPOOPO. JILL, V / O: O SE FAʻavae, ESEESE SADDLE SADDLE E FAI MAI AI O LE TELE O Vaega.

O LE MEA TELE TĀUA O LE FANUA, Nofoa, ulufale, FENDERS

Ufiufi MA FUA. PEDRO E AMATA E MAFAI ONA E AʻOAʻO MEA UMA E UIGA I LE RIDER MA LE Solofanua. PEDRO: O LE AUTU MANATU O LE FAAFEFEAINA O LE Solofanua MA LE TOLOA MA LE MEA E TE FAIA I LENEI SADDLE.

GALUEGA O LE numera tasi. AFAI E LE GALU SE SADDLE

E PEI MA LE FAIA O SE TELEU FAʻAFEILOAINA E LEAI SE ENGINI. JILL, V / O: PEI TAIA E PEDRO SE FAʻAFOAIGA, NA OU FAʻATOAINA SE LOAʻO LOA MA FAʻAFOAʻO I LE FUA O SE FUA FAʻAFIAʻOIA. O LE LAAU E PEI O LE FAʻAALIGA O LE SADDLE.

PEDRO Amata MA KUHWHIDE MAI A ST. LOUIS, MISSOURI. NA IA FAIA SE FUA TUPE O CARDBOARD SAMPLES NAʻU O LENEI SADDLE MA Amata Ona tipiina 'AʻOLE TATOU MANAʻOMIA.

O LE Vaega LENEI E PUIPUIA AI OU TAMAʻAI MAI LE SWEAT O LE SETI. MA I LALO O LALOLAGI O FUA. IOE

O AʻU O SE TINO LELEI

O AʻU O SE TINO LELEI !!! TAIMI NEI O LE TAIMI E FAʻAFIA AI LEATHER PIECES I LE SADDLE TREE.PEDRO: JILL, TATOU MANAOMIA MAI SE PITO O LEIGA E FESOʻONI AI NEI MA FAʻAFEFEAGA LENEI LEATHER PIECES SAʻO TONU! Ua lelei! MAUA, TUSI I LENEI E MAFAI ONA E AVEA MA TATOU SAUNIGA. AH LELEI LELEI! ♪ ♪ O AI! O LENEI FAASOLOGA E TELE! O LATOU O LOO taumafai e faʻaleleia le le lelei o le Laʻau.

JILL, V / O: E FAIA E PEDRO ITU ESEESE E AʻOAʻO ATILI AI I LE 50 PIECES O LE AOAO. Na te faaluaina UMA LELEI FUA GALUEGA MA TATAU AI E MAFAI PO O LE OʻU O LE MAFAI O LE AʻOAʻO, O LE FAʻamoemoe I LE Mafiafia E Manaʻomia. TATOU Vaai O LE VITIO TELE LELEI- O SE TELE TELE TELE LELEI, ONA TATOU TATOU taumafai e faʻafefiloi UMA.

JILL, V / O: PEDRO Toe FAIA LE GALUEGA SEIA TUPE LOA LE LAAU I LE TULAFONO, ONA OE LAVA OU amataina le vaneina o poloka poloka poloka i ata o loʻo faʻaaogaina o le TOP LAYER luga o le SADDLE SWIVEL KNIFE. MA O LE TALI MONI LAVA O IA LEI TULU, MA TOTONU O LOTU E MAFAI ONA TATOU TUA AI LENEI TINO FAʻAFIAFIA. Ua lelei, E TELE LAVA LENEI TUPE MA O LENEI FUAINA ATU IA TE OE

O LE FAʻAALIGA KINDA MA TATOU TUSIA UMA LENES LENES CUT. JILL, V / O: PE A OU TAPUINA LE FAʻATUPE I LE AʻOAʻO TAMAITI, O LE AIMI I LE FUA GAMUA MA LE PEA O LE FAI E FAI AI FUAFUAGA MA FAIGA I luga o le PIECE. UMA ESEESE FAʻAMATALAGA PO O LEA MATAUPU E MANAOMIA I SE ESEESE TOOL.

E MAFAI ONA FAI LE MEAALO I TAMAITI Itiiti

AFAI E te paʻu i lalo ma tapunia le Malamalama malamalama, E tatau ona liliu le meafaigaluega. MA

talofa uila

E TE Vaai I LE MEA OU SAʻO? E FAI AI SE FAI. JILL, V / O: TASI ONA NUU E AʻOAʻO UMA TASI UMA TINO FAI FAʻATASI ONA .PEDRO: O LENEI FUA E TATAU ONA FAIA I LE SkIRT.

O LE MEA FAʻATASI LENEI O LE A FAIA, HA HA! JILL: Na te suʻesuʻeina uma mea e ala i le lima ma beeswax peleue fusi. AUA O LE MAU E FAI, E LE MAFAI ONA FAI. PEDRO: E IAI TAGATA ESEESE TOOLE E valaʻauina ASTITCH MARKERS, O LE 6 ITUAIGA TASI INA INA IA E GALUEGA AI LEI LOA UILI MA FAʻATOAINA LE PAIA SOTHEY E TATAU AI UMA.

MA E MAFAI ONA E FAIA LOU TULU, OU TUPULU MATUʻAI, E SAʻO I LENEI SAʻOLEGA MA

MA O LE A TUSIA LOU LU PAIA MO OE E MAUA LENEI FUA. JILL, V / O: O LE TAU O LATOU ASO ESEESE AOAO E $ 4,500 PE A MAFAI ONA FUA LE MAU, O PEDRO SCRUBS LEATHER MA OLIP OIL. O LE GALUEGA E FAʻATASI AI MEA MA FAI LE FUAFUAGA TELEʻU O SE MAUA PELI POʻU.

ONA FAIA AI SE VAI FAʻAIʻU FAAIʻUUINA E FAAILOA AI! O LENEI, A OU GALUE MA LE PEDRO O LE ASO, O AʻU LELEI AʻOAʻOINA E LANA GALUEGA I LE FAʻALELEIAINA MA LANA KOMITI I LE FUAFUA GALUEGA.

Aisea e taua ai le soʻoga nofoa?

Soʻoga nofoamaua ai le faʻamautuina i ponaivi a o maua ai le sili atu fetuʻunaʻi nai lo o se taofi pe faʻaseʻesoʻoga. O le ponaivi o loʻo nofo i luga olenofoamafai ona minoi i se lapoʻai foliga faʻatusa i le isi ponaivi, tutusa ma lesoʻoga faʻatasi condyloid.Ian 13 2015 g.

E naʻo le limamatua naʻo le nofoa soʻoga?

laulimamatuao lenaʻovaega o lou tino o lo o i aisoʻoga soʻoga. O ponaivi i au solofanuasoʻogae nafa ma le toe alu i tua ma luma, itu i le isi itu. Neisoogae lava le saoloto e faia ai se minoi i lou tino.

O le limamatua naʻo le nofoa soʻoga i le tino o le tagata?

laulimamatuao lenaʻovaega o lautinoe iaisoʻoga soʻoga. O ponaivi i au solofanuasoʻogae nafa ma le toe alu i tua ma luma, itu i le isi itu. Neisoogae lava le saoloto e faia ai se lafo i lautino.

O le a le igoa o lalo o le nofoa?

ATA LELEI. O le pito ofu olenofoao le fasi lapoʻa o le paʻu poʻo isi mea - faʻamoemoe i lenofoa- o lena nofolalo ifole nofoa o lenofoa. O se ituaiga papupuni e masani ona i ai le paʻu mamoe poʻo se isi mea e faʻapipiʻi ai mea e puipuia ai le solofanua ma fesoasoani e faʻataʻavale ia solofanua.

O le a le nofoa sili ona lelei nofoa?

Sili FaamafanafanainaAotelega: Bikeroo FaateleinaNofoa uila uila. Sili atu i le 6,400uilatagata tiʻetiʻe fiafia i lenei Bikeroonofoa uilamo le tele o mafuaʻaga. Faʻatasi ai ma se ergonomic mamanu, le lauiloanofoafaʻaaliga tele lapisi ma se lapoʻa foliga mo faʻaopopofaamafanafanagama faʻaopoopo le lagolago.Mati 19 2021

O le a le sili ona tele gaioiga i le lalolagi uila?

Le Cape TownTaʻamilosagaMalaga Taamilo o lesili ona teletaimitietie uilai lelalolagi. Tosina sili atu nai lo 35,000uila vilivaemai le kelope o le lalolagi i tausaga taʻitasi, lenei faʻailoga ilogamea na tupue mautinoa lava o se tulaga ese faʻapitoa mo tagata auai ma tagata maimoa tutusa.

Faʻafefea ia ponaivi i totonu o le nofoa soʻoga?

O le nofoa soʻoga o se soʻoga soʻofaʻatasi lea o se tasi o ponaivi fausiaina le soʻoga e foliga pei o se nofoa ma le isi ponaivi tuu i luga o ia pei o se tiʻetiʻe i luga o se solofanua. O sooga nofoa e maua ai le mausali i ponaivi ao maua ai le sili atu fetuutuunai nai lo o le soʻoga o soʻoga poʻo le faʻaseʻe faʻatasi. O le ponaivi o loʻo nofo i luga o le nofoa e mafai ona minoi i se oval foliga foliga

Aisea ua taʻua ai le nofoa solofanua o le sendar joint?

O se tasi o le lima ituaiga o synovial soʻoga i le tagata auivi tino. Ua lauiloa foi o le sendar sooga o ponaivi fonotaga i le soʻoga tuʻufaʻatasia X foliga. Talu ai o nofoa soʻosoʻo e pei o vaega o loʻo vaʻaia luga o le nofoa e faʻapitoa i le tasi itu ma felavasaʻi i leisi itu, e faʻatagaina ai gaioiga i itu uma seʻi vagana ai le faʻasologa axial.

O le fea vaega o le limamatua e faia ai se nofoa?

I lenei faʻataʻitaʻiga, o le trapezium o loʻo fausia ai se nofoa lapotopoto e nofo ai le muamua metacarpal. O le carpometacarpal soʻoga o le limamatua e mafai ai ona avea le limamatua o le tagata matua ma le faʻatagaina e alu i le isi itu o le alofilima e faʻafesoʻotaʻi isi tamatamai lima o lima.

Isi Fesili I Lenei Vaega

Lance armstrong uila - taliina o fesili

O le a le uila na tietie ai Lance Armstrong? O le Lance Armstrong's Trek 5500 o le muamua kaponi kapeteni na manumalo i le Tour de France. 07/20/2016

Lance armstrong faamasinoga mataupu - faʻafefea ona foia

O ai na ave le faamasinoga ia Lance Armstrong? O Landis, o ia lava o se tasi na kopi muamua o ia lea na aveʻesea mai lona igoa 2006 Tour de France, na ia suʻea Armstrong i lalo o le tulafono a le False Claims Act, ma tuuaia ai Armstrong ma lana 'au na faia pepelo faasaga i le Malo ina ua latou olegia a o tiʻetiʻe i lalo o le fuʻa a le Falemeli.

Lance armstrong tiʻetiʻe - taliina o fesili

O tiʻetiʻe pea Lance Armstrong? E ui e le o toe tausinio Lance Armstrong i le uila vilivae, ae o loʻo fesoʻotaʻi lava ma le taʻaloga e ala i pisinisi. O se tasi o ana taumafaiga se tele o le Mellow Johnny's Bike Shop i Austin, lea na tatalaina i le 2008 ma avea o ni tagata tiʻetiʻe 'iʻuga faʻapea foi ma se nofoaga mo faʻatasiga lautele.

Lance armstrong aʻeaʻe - faʻamatalaga faʻapitoa

O Lance Armstrong o se lelei aʻeaea? Ou te manatu o Lance Armstrong o le aʻeaʻe sili ona lelei i ona tafatafa. E ui lava na ia feagai foi ma taimi o tofotofoga lelei, na ia manumalo i lana Ono tafaoga i luga o mauga. O se tagata aʻeaʻe i nisi auala e tali tutusa lava ma le tagata faʻataʻitaʻi. O le eseʻesega tele e tatau ona latou mama foi.

Ua maliu Lance armstrong - o fesili masani

O le a le mea ua tupu ia Lance Armstrong? Lance Armstrong: taua o le kanesa I le 1996 na maua ai Lance i le kanesa o le testicular, na sosolo i lona tino atoa. O le mea e lelei ai, o taʻotoga mulimuli ane e aveʻesea ai ona faiʻai na faia i le faiʻai, na faʻamanuiaina, ma ina ua maeʻa isi taʻamilosaga o chemotherapy, na faʻailoa ai e leai se kanesa ia Armstrong ia Fepuari 1997.

Livestrong lance armstrong - faʻafefea ona tatou foia

E fesoʻotaʻi Livestrong ia Lance Armstrong? O le Livestrong Foundation o se faʻalapotopotoga e le o ni polofiti a le Iunaite Setete o loʻo tuʻuina atu le lagolago mo tagata ua aʻafia i le kanesa. O le faʻavae, faʻavae i Austin, Texas, na faʻavaeina i le 1997 e tagata na sao mai le kanesa ma o le sa avea muamua ma taʻamilosaga tiʻetiʻega tuʻuga ala Lance Armstrong, o le Lance Armstrong Foundation.