Tele > Uila Vilivae > Laʻasaga filifili laina laina - tusitaulima lautele

Laʻasaga filifili laina laina - tusitaulima lautele

O le a se mea e mafai ona ou faʻamamaina ai laʻu filifili uila?

Ia mautinoa e faʻaaogauʻu uila, leʻo le WD40 poʻo se isi mea e mafai ona totogi aitalafu. Tuʻuina o seisi mea nai louila eletisei au vaegamafaimafua ai ia latou pa ala vave. Sa i ai tagata faʻatau mai fai mai na latou faʻaaogaina le suauʻu afi, pepe suauʻu, popo suauʻu, fualaʻau fualaʻau, ma isi.Ian 31 Oketopa 2018





(Fiafia Musika) - Lubricating lou filifili e le faigofie pei ona foliga mai, e mautinoa e le mo tagata uma iina. Ma o le autu mafuaʻaga o le lubricating lau filifili o le i ai ia sili atu drivetrains lelei, o lona uiga laʻititi feteʻenaʻi faʻapea foi ma le faʻaititia o le ono ono pala, faʻatasi ai ma le ono maua vave ofu. O le asō o le a tatou vaʻavaʻai atu ai i ni auala eseese e faʻasusu ai lau filifili, faʻapea foi ma isi suauʻu mo latou. (Fiafia musika) Ia muamua tatou talanoa e uiga i Wet Lube, o lea e pei ona taʻu mai e le igoa, e susu pe a e faʻaogaina ma masani ona fuafuaina mo leaga tau tulaga.

O le mea lea, e masani ona tosina mai i ai nisi palapala, palapala, pefu, ma isi. Ae o le mea taua, e tumau i le nofoaga pe a tatala le lagi ma amata ona timu. O le a le mulumulu, o le mea lea o le uila uila.

Lelei tele mo le taumalulu. Mo tulaga matutu o loʻo iai la matou Lube Faʻamago. E foliga mai e fetaui uma, a ea? E ui lava e le o matua mago ona o vaʻaiga, o loʻo i ai se suavai i totonu.

lalolagi sili ona faigata



Alt Ae afai e te faʻaogaina faʻalelei i lau filifili, pe a maeʻa ni nai itula e masani lava ona tuʻua se solo ata-pei o le ufiufi i luga o filifili filifili faʻapea foi luga o le rollers. Afai e te le faʻaogaina faʻalelei o le a atili ai ona faʻateleina le tele o isi palapala i le taimi nei, afai e te faʻaaogaina lenei pe a susu, o le a faigofie ona fufuluina, mafua ai se leo leotele ma soesau tagata uma faʻapea foi oe ma le foaʻi oe le lelei na e mauaina, faʻapea foi ma le vave ona lelea fafo. O loʻo i ai nei le tele o faʻapitoa suauʻu faʻapitoa i luga o le maketi.

O le mafuaʻaga o le mafuaʻaga i tua atu o latou e tutusa ma isi muamua na matou taʻua, ae o le mea lautele latou te faʻaopoopoina ni feeseeseaʻiga peʻa ave taʻavale, o le mea lea latou te faʻatagaina ai oe e alu teisi laititi ae ma laititi taumafaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, e iai lau UFO Drip mai le CeramicSpeed, e iai lau uila uila TS, Race Day Spray mai Rex, filifili laina mai Rex faʻatasi ai ma mea uma e taua, o le filifili wax article, na ou toe teʻi i tua i taimi ua tuanaʻi na ou masani ai. masani tuʻu se filifili i se mea liusuavai Faʻaseʻe i le solo, faʻaalia, ma o taunuʻuga tautala mo latou lava. Ae faʻafefea ona e faʻaaogaina? Lenei o le mea atonu o aʻu e sili ona faʻaeteete pe a oʻo mai i le tausiga uila o le tausia o lau drivetrain i le mama e mafai ai, o lea soloiese soʻo se tele lubricant, faʻaaoga se degreaser, ma faia ia matua leai se mea.

Ona suʻe lea o lau fesoʻotaʻiga pine poʻo le soʻoga ona faʻavili ai lea o le filifili i tua seʻia e matua iloa le fesoʻotaʻiga o le pine i le pito i lalo o le filifili, e taua tele le manatuaina. Ma oute fiafia e faʻaaoga se lubricant mai le fagu, aua e faigofie mo aʻu ona apalai, ma e leai ni ou lima faʻamalosi. Ma e mafai foi ona e faʻatonutonu pe o le a le tele e sau ai Ona ou amata lea i lena soʻotaga pine ma masani lava na ona ou tuʻuina i luga o le uʻu tasi le faʻasili, ona naʻo le mimilo lava o le uila i tua ona faʻasolosolo ai lea a o le fesoʻotaʻiga pine e sau uma lava i tua, ona e te iloa ua e maeʻa atoa se avanoa.



Tuu ia nofo mo sina taimi, o lea naʻo le 20-30 sekone, ma o le taimi laʻi lae i tua pe a ma le 30 sekone ma tuʻu le suauʻu faʻasusu i totonu o na rollers ma peni, ona i totonu o ni nai itula soloiese soʻo se sili atu oe ono i fafo atu o le filifili filifili, talu ai e te le manaʻomia iina. Pau lava le nofoaga e te manaʻomia le suauʻu o loʻo i totonu o le rollers ma pin. Aua neʻi galo aerosols, e ui lava, aua o latou sili ona sili ona lauiloa filifiliga mo lubricants.

I le tagata lava ia, ou te le mauaina latou pei faigofie e faʻaaoga o se mea i totonu o se fagu, atonu ona sa masani ona ou masani ona faʻaaoga se paʻu-i luga o le faasee nai lo se aerosol, ae ma sina faʻaeteetega, e mafai ona latou galulue faʻapea foi. . Ae muamua o le a le tatou mea o le a fai. Ia, afai e i ai discors rotors poʻo calipers i luga o lau uila, oe manaʻo e taumafai ma puipuia i latou mai soʻo se idiosyncratic spray mai le aerosol.

Ma aumai ni lavalava ma masani ona ufiufi. Ma o le mea lava e tasi mo taofi taofi foʻi, o lea ia taumafai ma galue ese mai le vavao taofi ina ia e masani ona leai ni leaga taofi ina ua maeʻa ona e faʻamamaina lau filifili. Lenei o loʻo i ai ni nai auala eseese e mafai ona tatou faʻaaogaina.



O le muamua, ma laʻu pele e fiafia i ai, o le sailia o sau uo ma ia faʻatosina mai o ia e savali i tua a o loʻo uʻuina lemu le filifili i se ie ona faʻamamaina lea o taʻitasi fana fana. Ma latou te faia lava le galuega faigata mo oe, laa i tua. E pei lava o le fagu suauʻu, latou te amata ma faʻaiʻu ile nofoaga e tasi ile pito i lalo ole filifili.

O leisi metotia o le faia e oe lava ia, e fai lava si sili atu malosi galuega, ae tatou vaʻai i ai, pe a fai e leai moni e tele galuega. Ia faʻapea foi ona na o le uʻuina ma faʻasusu, spray, spray, ma ona laa i tua, spray, spray, spray ma isi. E fai si umi atu, ae talofa e, e le malie tele.

Nei o outou o atu i fafo o le a tau mafaufau pe aisea i le lalolagi ou te le na o fana i tua ma luma ma liliu cranks ma le afa apa pe faʻaaoga le afa fagu i le taimi, ia, mo lena lava mafuaaga, faʻamaʻimau, ma e te le iloa tonu foi le mea e alu iai, a ea? “Faʻapitoa, ma o le fagu poʻo le aerosol o le uʻu na o le a umi se taimi e tumau ai. I le taimi nei, pei o isi metotia, liliu le cranks i ni nai taimi ae leʻi tape ese soʻo se tele lubricant, ona lelei ai lea ona e alu, ae o le mea ou te manaʻo e iloa o le faʻafefiloi suauʻu lau filifili, o le a lau auala e sili ona lelei mai le fagu, mai se apa pe tupu ia, o ai na te iloa faʻailoa mai ia te aʻu i tala o loʻo i lalo. Ma le isi, manatua e te fiafia i lenei tusitusiga ma fefaʻasoaaʻi ma au uo aemaise pe a fai o oe o se taʻavale ma se tasi ma o loʻo ia i latou se squeaky tasi Ia filifili.

'Inoʻino i laʻu fagafao. Ia manatua foʻi e asiasi i le faleoloa o le GCN i le shop.globalcyclingnetwork.com.

Ma o lenei mo se isi tusitusiga, o le taimi lenei faʻaseʻeina se filifili, e saʻo, na ou fufuiina se filifili i le vevela vevela, na o le kiliki iinei i lalo.

E mafai ona e faʻaaogaina le WD40 e pei o le uila filifili laina?

Mafai ona ou faʻaaogaina WD-40i lelubelaʻufilifili uila? Leai.Oee le tatau lavafaʻaaoga le WD40peifilifili mea faʻasilitalu maiWD-40E LE monilubricanttalu ai o le muamuafaʻaaogae pei o se solvent poʻo le palapala faʻamaʻape.Mati 24 2020

Mafai ona ou faʻaaogaina le suauʻu afi e pei o le filifili laina?

Faʻaaogaina osuauu afipoʻo le gaʻo e matua le fautuaina i luga o le tataufilifililubricant O le gaʻo e ulu i totonu o mama O ma mama X pe a faʻatusatusa i lefilifililubricant A osuauu afitumau mo na o ni nai aso e faʻaititia ai le ola o loufilifilima sprocket.

O le asō o le a tatou tilotilo a faigofie faigofie i le eseʻese lubricants mafai ona tatou faʻaogaina i a tatou taʻavale ma o a ni aʻafiaga latou te ono maua. O lea na ou tipi tatala loʻu filifili, o se tasi faʻaaoga i ni nai tele tele. Ma o le a matou faʻaogaina ni ituaiga suauʻu eseʻese ma faʻailoa i latou i ni numera o fafo. (Faʻafiafiaga Musika) Muamua i la matou lisi o laina lube o Wet Lube.

I luga la o le fagu iinei fai mai o le filifili o le a tumau pea faaseʻe ma susu i tulaga palapala. Ia matua mafaufau e uiga i lou taumalulu, o iina e sau ai i le taʻaloga. E tamo pei o se suavai ma ono piʻi faataamilo pei o lena mai pogisa suauʻu nofo i luga o lau drivetrain, e masani ona.

Sili atu le saogalemu, sili atu le faigata nai lo le mago lubricant, ae mafai ona fai sina faiʻai, aemaise pe a fai o loʻo e faʻaoga tele. Sosoo ai ma a matou suauʻu matutu, o lona uiga o le efuefu tulaga mo lau faʻamago mago. O lea ou te mafaufau ai i masina o le taumafanafana pe a leai se tele o palapala ma palapala i luga o le auala a) O lenei e mautinoa lava e mama nai lo Wet Lube, ae e le tumau pe a fai o lau uila e ufiufi i palapala, oneone, poʻo le vai faaseʻe i luga o le filifili.

O lenei o le a matou tamoʻea se faaputuga oa matou faʻataʻitaʻiga e aunoa ma se pelu, e pei lava o se pule. Ae mo isi e lua matou te le faʻaogaina ni mea e faʻaaoga e faʻatatau i le taʻavale, ae o mea e tele na fesiligia ai matou. O lea saʻo lava mai le potu teu oloa o loʻo iai a matou suauʻu olive.

Muamua fetaomi foi, a o tatou lagona teisi teisi. Le isi mea, e iai a matou mea faʻamau mo tagata uma Faʻasea, i luga tonu o le vai paʻia ma le gin ma le tonic, o le mea moni o le WD-40. Lenei o lenei o se filifiliga pea mo nisi tagata tiʻetiʻega auala sailia se se sili ona lelei filifili e tumau filemu, pe a fai e tusa ma le 30 minute.

Talitonu i ai pe leai, o loʻo tatou folau atu i se vaʻa laʻitiiti lava vaʻa ii, ae le o matou uma o le NASA. Ma o lea e i ai la matou sili faigofie lulu pusa o le a ou aofia ai palapala, palapala pe na o le vai i totonu o lea o le a faʻatautaia ai a matou filifili i totonu, matou te faʻamoemoe ia tuʻuina i filifili taimi e faʻatumu ai a latou suʻesuʻega e lava e faʻamoemoe e atagia mai ai faʻafefea ona e amio i le moni lalolagi. Tasi le eseʻesega tele faʻatusatusa i mea e mafai ona e faia i lau oe lava uila o le matou le tafieseina le sili atu lubricant.

Faamoemoe o lenei ia faʻateleina soʻo se ono penefiti poʻo ni ponesi mai le gaʻo lava ia. O lenei e mafai ona e taʻu atu o loʻo ia te aʻu lenei ituaiga maualuga maualuga toso abrasive mea na e mauaina le polokaina lau drivetrain, ma i le faamaoni uma, O le a ou le o taumafai. Faʻamoemoe o lenei ua naʻo se faigofie faigofie suʻesuʻega e faʻaali atu ai ia te oe le lelei ma mea leaga o lubricant taʻitasi, ma se poto poto e pei o oe mafai extrapolate le faʻamatalaga e te manaʻomia ae e leʻi faʻapipiʻiina i luga o se atonu sili moni tulaga iinei i laʻu tamaʻi tasi Tupperware container atonu na ou ni selau selau kalama o le sili sili palapalapala Igilisi na mafai ona ou mauaina.

Ia, ou te fai atu palapala, e sili atu o le palapala, oneone ogatasi i le taimi nei. Ma tasi i le taimi, o loʻo ou alu lava i ituaiga taʻitasi o lubricants ma faʻaopopo le filifili. Ma ou te amata i le matutu Lube.

Naʻo totonu, ou te le fefe. Ona (pao lea) O loʻu manatu lena o le motu o tagata. Ma o le a ou eliina laʻu filifili.

Laititi fasi lubricant. O le a ou tuʻituʻi laʻititi. (Tuʻituʻi) O lea o le a ou oso lena i totonu ma faia le mea lava e tasi ma le Wet Lube.

I totonu alu. Ua faʻamau le pusa ma ua e alu! (rattling) O lea o le a naʻo loʻu alu i le toega o filifili ma toe fai le tutusa gaioiga. I se faʻaopopoga i le palapala, ua ou faʻaopoopoina nei se vaega o filifili mo ituaiga taʻitasi o lubricant i le palapala palapala ona faʻasolo ai lea i totonu o le vai mama e faʻailoa atu ai le eseese o puipuiga o ituaiga o lubricant e faʻamoemoeina i le siosiomaga. (rattling) Na o le pau mea faigaluega na faʻatagaina aʻu e taalo i le aʻoga na o le maracas, o lea na tele ai aʻu faʻataʻitaʻiga i le faʻataʻitaʻiga das, e le mafai ona faʻatuatuaina aʻu i se mea e sili atu lona faʻafaigata. (rattling) (musika alafau) O lea o le a ou tuua ia mea e fai a latou mea i le po. O le a ou toe foʻi taeao e vaʻai le 'aʻai ou te manatu o le a latou saogalemu, ou te le manatu latou te toe manaʻomia aʻu iinei ma o le a tatou siaki taeao taeao i le isi aso.

Ma o se aso fou i le GMBN Tech HQ ma o le a tatou vaʻavaʻai atu ia matou filifili, o lea la i le taimi muamua ua ou teʻi i le le toe vaʻai i se isi ele. Ma e mo tagata uma lena. Ae ou te matea le mea ou te faʻaalia i lena, o le taimi ou te faʻaititia ai latou e te iloa ou te manatu o le degreaser ono i ai ni toega mea totino puipuia ma e le o le faʻamagoina atoa i latou.

maso faʻaaogaina i le vae tasi paleni

Na ou soloieseina ma taumafai e faʻamamago ia ponaivi pe a mafai. Ae ou te manatu lava o lenei degreaser ei ai ni toega meatotino. Seʻi tatou vaʻai la i iʻuga.

Matou amata ile matou mea mago. O lenei o le mago, efuefu tasi o le mea moni, oe iloa, ei ai sina efuefu luga. Ae o le efuefu lava ia, a le o le palapala lava ia e mago atoa ma e liu suavai pei o le pauta.

O lea ou te matea ma sina filifili uʻamea pe a amata ona seʻe le drivetrain i totonu o le a ou manatu o le a paʻu ese atoa. Ma o lenei peleue e matua manaia lava pe a manatu e le pei na tatou soloiesea le sili atu mulimuli ane. O lena na tumau pea sisina i matutu Lube.

Alu i le tasi ma palapala. Faʻapena foi, pe a ono, ou te manatu moni na toʻesea lava teisi mai le Faʻamago Lube. Ae vaʻai pea iai.

Ma o le vai lava ia, ia, e pei aulelei ma mama. Leai se toe 'elea poo se mea faapena. E pei e le o toe tele le suauʻu o totoe.

Oi, e i ai si laʻititi, laʻititi, masalo o se malamalama solo i luga. Le isi tatou o i le tatou Wet Lube. Ma sa matutu loa lava.

O le 'eseʻesega la na, o le mea ua punitia pei o le suauʻu ua palu faʻatasi ma le efuefu. Ina ia tuua i tua se ituaiga o susu susu permeated palapala. O lenei, a o e savali i totonu o lau auala nofoaafi, oe iloa o mea pei o lau filifili filifili aveʻese lena palapala mai au sootaga.

Ae o le galuega lena e tatau ona faia e le soʻotaga filifili, e le gata o lona uiga laititi le aoga, ae o le mea moni o le a lelava pe ova lau drivetrain. Le isi, tatou vaʻai i le palapala, ma o le mea moni i aulelei aulelei foliga. Mafaufau o se mataʻutia, palapala palapala.

E i ai lava le aofaʻi talafeagai o toega lubricant o loʻo totoe ai i totonu, ma ou te matua maofa lava i le tele e mafai ona aveina e aunoa ma le polokaina atoa i luga. I le tulaga o le vai, e foliga mai ma lagona e pei lava na faʻatoa faʻamamaina o le mea moni, matua faagaeetia le tele o le vai na mafai ona toe faʻaleleia. Le isi matou o atu i le Volksmeister WD-40, tutusa ma le Moni Moni Lubricant.

E pei lava na tuʻua sina tamaʻi pauta. Ma o le mea moni, e tatau ona ou fai atu o le WD-40 foliga o se tasi o sili sili ona manaia i luga o le laupapa. O loʻo i totonu o le mago, sa leʻi tele tele.

I le palapala e foliga lelei lava ma e i ai foʻi le ata puipui puipui. Ma i totonu o le vai e foliga mai o se ituaiga fou filifili. Ou te manatu o le mea e uiga i le WD-40 ua naʻo le susunuina vave o lau paipa.

fox transfer iloiloga

E le faapea e le o se lelei tele lubricant, e le tumau le umi ona, ia, e le o le mea na fuafuaina mo. Ae mo le suauʻu olive, o lona uiga o le tofotofoga e tatau ona tatou iloa uma. E manogi lava le manogi o lona uiga la.

Ae e foliga mai, ou te fai atu o le sili ona punitia, o le faʻafefiloi o le suauʻu ma le palapala, o lena palapala o loʻo matuaʻi susu lava. E oʻo lava i le Wet Lube, o le palapala e ituaiga, ia, afai na i totonu o le efuefu, e le o se ituaiga o susu mulch mamago faapipii. Ae o le mea moni, ioe, ituaiga matutu ma ono ono oʻo mai i le efuefu.

A o lenei e matua sili atu lava i le palapala palapala foliga. Ma faʻapena foi, ma le palapala palapala, o loʻo i ai lava sina vaega o le suauʻu i totonu. Ia, e mautinoa e manogi faʻapea lava.

Ae ua lelei, ua lelei. Ma faʻatasi ai ma lena, naʻo le vai, e foliga mai o se filifili fou lelei, ae o lenei o le suauʻu ma le vai e le fefiloi o le mea lena e le o se mea e teʻi tele ai aʻu. Ma, faʻatasi ai ma a matou suʻega faʻataʻitaʻi, e pei ona e faʻamoemoeina, o le uiga o laʻu tala, atonu e le tele se tala e taʻu mai i luga.

Ae ole matou vai palapala lea. Ma e na ona mafai ona e faʻalogo i nisi o le maaʻa i The Links. E mafai ona e vaai faalemafaufau e faapea e faateleina a o e laa i totonu o uila.

Ia, e matuaʻi taʻu lava. O le mago Lube mautinoa e foliga mai e peleue sili atu mo nei tulaga mago. O le Wet Lube, ia, e faʻamoemoe i faʻamamaga tulaga sili atu.

Ae o le a latou tautau atili. Latou te le susunuina ese mai lou powertrain vave. O le WD-40 foliga matua manaia lava i le vaʻai, pei ona ou fai atu, ae ou te popole i le umi o le a nofo ai iina mo.

O le suauʻu olive manogi ofoofogia ae ou te popole pe o le a le umi e nofo ai iina. Ma, a, o le le lava o lubricant i le aotelega, e le tele se aoga. Ma e tele feʻeseʻeseaʻiga i totonu o na sootaga.

Ua ou lelava mai mea faigata faʻamaumauga uma na fai iinei ma manaʻo e toe foʻi i uila. Siaki lenei tusitusiga na ou faia i tubeless setup ma hacks. E fai lava si umi tusitusiga ae e matua lautele ma ou te matua faʻatagaina e matamata iai.

E pei ona masani ai, faʻamolemole aua neʻi galo e fiafia ma lesitala ona o loʻo tumau ai pea le pese. Ma o le a matou toe feiloaʻi ma oe i se isi taimi, faʻafetai lava.

E mafai ona e faʻaaogaina le suauʻu 3in1 i filifili uila?

Lubricate ia

FaʻaaogainaWD40 pe3-i-1 suauʻuatonu e foliga mai suamalie ae e le o mea o le a sologa lelei ma mafua ai le palapala ma palapalai lelaaui lelefilifilima le vave faiaofu.
Setema 12 2017

E faʻafia ona tatau ona e faʻamamaina lau filifili uila?

UilaUa fautuaina e le faiaʻoga le faʻamamaina mafaʻasusu lau uilatietiegafilifiliia le itiiti ifo ma le tasi i masina taʻitasi e faʻatumauina le faʻatinoina lelei o le faatinoga ma le puipuiga. O lefilifilima drivetrain e masani lava o le sili ona leaga vaega olau uila, ma o lenei palapala o tala leaga mouilaumi le ola ma faʻatinoga.Mati 21 2019

E lelei le WD-40 chain lube?

5.0 mai 5 fetu Leleiuila laina uila! Sa ou taumafai faataʻitaʻiuila filifili lubes- o lenei oloa faia sili ona lelei i le mamao. Ou te talosaga tele tpfilifiliona solo ese lea tele ile solo pepa.

E tatau ona ou gaʻoina laʻu filifili uila.

Afai o oe o se tiʻetiʻe soo, faʻaaoga lauuilai le tele o taimi ile vaiaso atoa, lauuilao le a aoga mai le faʻamamaina masani malubricationo le taʻavalefilifili.UilaUa fautuaina e le faiaʻoga le faʻamamaina ma le faʻamamaina o lauuila uilatietiegafilifiliia le itiiti ifo ma le tasi i masina taʻitasi e faʻatumauina le faʻatinoina lelei o le faatinoga ma le puipuiga.Mati 21 2019

Mafai ona ou faʻaaogaina le suauʻu afi e faʻamomoe ai laʻu filifili uila?

Mafai ona ou faʻaaogaina le suauʻu afii ai sefilifili palu? Oemafai ona faʻaaogaina le suauʻu afi. Peitai, e le fautuaina pei o leneisuauʻue mafiafia tele ma o le a le ofi totonu totonu vaega.Tes 21 2020

Mafai ona ou faʻaaogaina suauʻu kuka i luga o laʻu uila uila?

Lubing afilifilimasuauʻu fualaʻau

A o lubing loufilifilimasuauʻu fualaʻauo le a galue mo le taimi puʻupuʻu (o lesuauʻuuma ai), e matua le fautuaina. E faʻaola vave ai lau drivetrain nai lo le mea e fai ai le suauʻu, faʻateleina le tele o palapala, ma e sili atu ona tuʻu i le umukuka.
17 nov 2015 g.

Tatau ona ou faʻaaoga le susu poʻo le mago filifili laina?

Pulu magoe mo tulaga sili ona matutu ma sili ona mamafilifili.Pulu susumafai onafaʻaaogatausaga uma, ofa lelei sili atu ma ia sili ona umi le ola. Pesusu pe mago, e masani lava o se fesili pe fia le taimi ma taumafaiga e te manaʻo aituui. Po o le a lava le ala, ia mautinoa oefaʻaaogai lelubricant- laufilifilio le a faʻafetai lava mo ia!Setema 18 2020

Mafai ona ou faʻaaogaina Vaseline i luga o laʻu uila uila?

O le suavai aofia ai vaega e lua -Vaseline, lea na faʻamaonia o se tasi o sili ona lelei lubricants, ma se faʻapitoa ituaiga o manifinifi e fesoasoani ia maua leVaselineloloto i totonu o lefilifilisootaga. E oso loa le manifinifi,Vaselinelotofaisili ona lelei e fai ai laufilifilitamoʻe filemu.Mati 22 2018

faamaumauga o le saoasaoa o uila

O le fea o sili lubrication mo se filifili uila?

Suauʻu mama. E maua le suauʻu malamalama pe a e manaʻomia le faʻasusuina e ati ai le loloto o peso i lau filifili uila. Nei e tele faʻaaogaina e syringes mo maualuga ofi totonu. E faʻaaogaina ile cranking o le uila i tua mo tufatufa tatau. O le mea silisili, i lenei tulaga, o le Tri-Flow ma Phil Wood Tenacious Oil.

E i ai ni mea e sui ai le filifili uʻu poʻo le suauʻu?

I le saʻo o le tautala, e le o le faʻasusu i le taimi ae o se mea e suitulaga mo le gaioiga o le gaʻo o lona uiga o le faʻamamaina o filifili i ie pei o totini. Mo le faʻamamaina o filifili palapala Sa ou faʻaaogaina suauʻu kuka ona faʻaopopo lea o le suauʻu moni mulimuli ane, e aoga.

Mafai ona e faʻaogaina le suauʻu filifili i uila filifili?

Mafai ona ou faʻaaogaina filifili suauʻu i luga o laʻu uila uila? Ioe. E mafai ona e faʻaaogaina le suauʻu (pa) uʻamea e pei o se lapisi uila uila uila ma e sili ona faʻaaoga e tiʻetiʻe ai i taimi leaga o le tau e te manaʻomia ai se suauʻu pipiʻi e le mafai ona fufulu ese mai timuga poʻo tulaga susu.

Isi Fesili I Lenei Vaega

Spiderman crunches - o se tali i

O le a le Spiderman crunch? Alu i se tulaga maualuga plank tulaga ma ou tauʻau luga o luga o ou tapulima. Sii lou vae agavale e loloʻu lou tulivae loloʻu ma aumai i lou tulilima taumatau. Toe aumai lou vae taumatau i le tulaga amata. Tasi lenei sui. Faʻaauau alternating itu mo valu i le 12 sui.

Foam roller spine - faigofie tali i fesili

E tatau ona e faʻamaligiina lou tuasivi? Faʻamalosi tino e faʻataʻitaʻi ai faia se mea faʻaopoopo i lau repertoire faʻamaloloina oe lava. Lenei-myofascial faʻamaloloina metotia mafai saogalemu ma lelei faʻamalieina feteʻenaʻi, fufusi, ma tiga i lou tua. Fep 24, 2020

Amazon uila komepiuta - masani tali ma fesili

Ole a le tau ole komipiuta uila? E mafai ona e mauaina komepiuta uila lelei mai lenei gaosi oloa mai le 70 euro. O se Garmin Edge, mo se faʻataʻitaʻiga, tau 190 euro.

Usada faasaina oloa - pragmatic fofo

O a mea faʻaopoopo e faʻasa e Usada? , bolasterone, boldenone, clenbuterol, danazol, desoxymethyltestolone (madol), dehydrochlormethyl- testosterone (DHCMT, turinabol), dianabol, drostanolone, methasterone, methyl-1-testosterone, methyltestosteron, nandrolone (Deca Durabolin), norolonedaster , DHEA, ma ona

Pedal bearings - gaoioiga-faʻatatau fofo

E i ai uila o uila vilivae uila? E faʻaaogaina se faigofie i totonu o le fale / faʻapipiʻi faʻapotopotoga, lea o loʻo maua foi i le tele o isi uila, o le taimi o le tautuaina o le tele o vavaeʻeseʻeseʻesega e le faigata. Ona mafai lea ona e seʻe ese le au i fafo mai o le uila vili vae mama, asiasia ma sui soʻo se vaega e manaʻomia. 18. 2019