Tele > Kaponi > Faapipii Carbon faapipii - faʻafefea ona tatou fofo

Faapipii Carbon faapipii - faʻafefea ona tatou fofo

O le a le faaputuga faaputuga carbon?





O le teuina ma le faʻamamaina o lau uila e tatau ona mautinoa o loʻo sologa lelei lau faʻasalalauga. Ma ia mautinoa foi le umi o lau uila. Ae e mafai ona matua fenumiai aua e tele naua eseese gaʻo ma suauʻu i luga o le maketi e mafai ona matua fenumiai, aemaise lava le mea e te faʻaaogaina ai i luga o le uila.

Lenei la matou taʻiala i gaʻoa eseese, filo loka loka, ma suauʻu ma le mea e tatau ona e faʻaogaina ai, ae o le pau maualalo lena e te manaʻomia moni e tausia i le fale. O lea e te manaʻomia se ituaiga o vai sui. I le taimi nei, a maeʻa ona e faʻamamaina lau uila, e te faʻaaogaina nei na ona aveese le vai mai lau pusa kia ia mautinoa e le mafai ona pala, ma tusa lava pe o loʻo e tiʻetiʻe i le susu e maua ai le tutusa aafiaga.

Ona e manaʻomia lea o ni filifili uʻamea. E tele i luga o le maketi o le a matou faʻamatalaina atu ia te oe mulimuli ane, oe o le a manaʻomia mea ia e faʻasusu lau pusa kia e mautinoa ai o nei uma rollers i luga o le filifili galue lelei. O se ituaiga lautele o spray spray ona e mafai ona e faʻaaogaina lenei mea i vaega eseʻese o lau uila e le mafai ona oʻo iai le lubricant filifili.



Ole mea muamua e te manaʻomia ole filifili uʻamea. Nei o le autu ituaiga o filifili lubricant sau i filifiliga lua, susu ma mago. Ma o le susu susu, e pei ona taʻu mai i le igoa, o le suauʻu susu ma e fai lona mafiafia o le ogatotonu ma e nofo i luga o lau filifili ma faʻasusu ma faʻasusu i taimi uma.

Nei e sili ona lelei mo matua susu, saua tulaga ona o le a latou pipii lelei i lau filifili. Ae o le faʻafitauli i lenei mea o le mafai ona tosina mai le oneone ma isi mea mataga o le a malepe i luga o lea e te manaʻomia ai e fai sina sili atu faʻaeteetega i lau drivetrain peʻa faʻaaogaina lenei mea. Ae o le mea taua, afai o le a e faʻaaogaina a o susu o le mea lea e te manaʻomia aua o se ele puipuia foi.

Suauu matutu, e fai si eseʻese. Tusa lava poʻo le a le igoa, o le sua faʻamago o loʻo avea pea ma vaega susu. Ma o le mea moni o se solvent-faʻavae feaveaʻi e aofia ai le lubricating vaega.



O lea e te faʻaogaina lenei mea i lau filifili ona faʻamamago ai lea o le solvent ia mautinoa o nei vaega niniʻi e alu i totonu o le rollers ma pine o le filifili i tulaga susu ona e mafai ona fufulu ese ae ona o le natura matutu o le taimi latou i luga o lau filifili ua matutu , e le faʻatosina mai palapala ma palapala. Lenei faia e lelei mo efuefu tulaga. O le pito i lalo ma le faʻasusu mago, a leai o le a paʻe ese pe a susu, e le umi le umi, o lea e tatau ai ona e faʻaoga e sili atu i taimi uma.

O le autu manatu ma uma lubricants, ma aemaise lava magaugau suauʻu, o latou o atu i totonu o filifili filifili latou lava. E i ai ni suauʻu i luga o le maketi, e tatau ona e faitauina faʻatonuga ma faʻaeteete ma faʻatali i le fa itula ae le i tietie i le uila. ma oute iloa mautinoa e leai seisi o le a gaʻo ma tutuli ese.

Ia mautinoa ia e maua se lelei suauʻu i se tulimanu. A e tuʻuina i luga, e toso faʻalelei i totonu o le filifili ma faʻasusu uma ai na taʻavale aua o le ivia lea o le filifili. A le faʻamaluluina latou, o le a le toe aoga au mea.



Naʻo le faʻatupeina i se lelei lubricant ma e aoga le susu ma mago ina ia mafai ona e tiʻetiʻei tulaga eseese. Le isi mea, e tatau ona e faʻaogaina se mea e faʻasusu ai mea uma. Lenei o nei mea e sili ona talafeagai e faʻaoga ai ma e mafai ona e faʻaaogaina e pei o se filifili mea faʻasili ona o lo latou natura susu, ae ona e fai lava latou manifinifi e le taitai umi lena umi.

O le a e nofo i se mea i le va o se susu ma se magaugau suauʻu, ae o le a le mea e sau moni ai mo mea e pei o le tuʻuina o le lever pivoting pe oʻo foʻi i lau U-loka pe a e tuʻuina i fafo mo se faʻataʻitaʻiga. Naʻo latou o se mea lelei tele, e mafai ona suauʻu e filifili mai ai ma le mea moni e faʻaaoga mo fusipaʻu fesuiaʻi uaea. Ma o le WD-40 o loʻo iai le suauʻu, peitaʻi o le solvent o lona uiga e talepeina gaʻo ma mea faapena.

Ia o le mea e te le manaʻo moni e fai o lenei polo bearings mea ma lena mo se taimi umi. Peitaʻi, i se taimi umi, e le tele se mea e faʻaleagaina ai, pe a e tausi lelei lau uila, ona o loʻo uu pea. Ma oe mafai ona faʻaaogaina lenei i luga o lau filifili, e ui lava e le sili atu le lelei e pei o se faʻapitoa filifili uʻamea.

O le mea lea matou te fautuaina ai i taimi uma le faʻaaogaina o se laina faʻapitoa suauʻu. Naʻo le faʻaaogaina o lenei mea e mautinoa ai ua faʻateʻaina mea, solo ese ma se lapisi, ona faʻasusu lelei lea o lau uila i se laina filifili talafeagai ae e te leʻi alu pe saʻo pe a maeʻa ona e alu. O le isi mea, susulu mo le WD-40 ma le tasi mafuaʻaga ia i ai lenei mea i lau mea faigaluega mea moni o le aveʻesea o faoa vaega ma loka ma isi.

O le taumalulu talu ai, mo se faʻataʻitaʻiga, sa i ai laʻu paʻu fualaʻau faʻaʻaisa, vai mai le na o le tasi tiʻetiʻega o le taumalulu, ma faifai malie lava ona matuaʻi lava, maaʻa lava i le faʻaogaina. Faʻaaoga e fufulu, aveese, mama, aoga lelei ma e lelei foi mo le fufuluina taʻavale. Reusable, tasi oloa.

Ma i Afai e te lavea ou auala, oe ono i ai loka loka taʻavale muamua poʻo ni eletise faʻafitauli, o le mea moni conductive o lea e matua lelei lava mo le faʻaaogaina i mea faapena. Lenei ua iʻu le isi mafuaʻaga ua i ai lenei, e moni moni? lelei mo le aveʻese gaʻoa mai kapeta ma lavalava, o le tele o tagata le iloa. Na ou faia se sili atu le manaia hacks tala.

E mafai ona latou faʻaali atu ia te oe pe faʻafefea ona aveese ni suauʻu mai kapeta, poʻo se moli pasī mama o seisi mea aoga e maua i lau aoina. Ae aua neʻi e faʻaseseina aʻu, e le o se mea e sui ai le gaosiga o mea faigaluega mamafa mo bearings ma filo ma isi mea faapena. E lelei mo vili uila.

E mafai ona e faʻaaogaina i luga o moli mea i totonu o levers kia. E i ai ni 'ulu e pipii mau i le gaʻo mafiafia ma, faʻapea foi, se suauʻu e faʻasusu lava i fafo ma leai se mea. E oʻo lava i lena aoga mo ni nai isi mea.

S I luga o lau uila fata i luga o lau taʻavale, mo se faʻataʻitaʻiga, e sau ai i luga lou tulilima e taofi oe i le mea e tu ai, e feololo lava. O mea e lelei tele mo lea ma e le mulumuluina e le timu a o e aveina. Naʻo se mea lelei tele mea aoga e aoga.

Faʻatau faʻatasi, e tumau i luga o le fata, o le a faʻaaogaina i ni taimi se lua. E manaʻomia se aofaʻiga lelei o gaʻo e galue ai i lau uila. I le taimi nei, gaʻo ua mautinoa faʻaaogaina e faʻaititia ai feeseeseaiga i le va o luga, taofia vai i fafo, ma e masani ona faʻaaogaina e faʻaputuputu ai vaega o lau uila.

Ma oe o le a faʻaaogaina gaʻo i vaega pei o uila uila, pamu faʻapipiʻi filo, ma pe a tuʻuina i totonu le headset ipu i le faʻavaʻa. Peitai, o nisi gaʻo o loʻo iai le suauʻu ma isi vailaʻau e faʻaleagaina i alava carbon. Ae e te leʻi oloina se mea i luga o ni malala, ia mautinoa e saogalemu le kaponi.

Muamua lava, lithium gaʻoa, lea e masani ona paʻepaʻe, o lapisi tetele i fale aʻoga ma e sau i fafo lelei i aerosols aua e aulelei manifinifi mea, e ui o lenei e lelei mo le faʻaputuputuina o vaega o lau uila, e le o le sili lelei mea mo lubrication lautele a oʻo ina mulumuluina ia lava ese ina ia e te le vaʻaia ai soʻo. E pei ona ou fai atu, e lelei tele mo le tuʻuina i totonu o pulufana potu i totonu o le faʻavaʻa ona o le a maua ai pea ni ituaiga o pa pupuni ma o le a le mulumulu ese i se nofoaga. Ma o lenei e matua aoga mo uili uʻamea ma mea faapena na o le faia ia latou faʻaseʻe i le nofoaga ma le maua faʻamamāina ua taʻua o PTFE poʻo Teflon faʻavae gaʻo.

Nei o loʻo i ai Teflon fasimea i totonu o latou o lea latou o ni sili lelei lelei lubricating gaʻo ma e mafai ona faʻaaogaina i le tele o nofoaga i luga o le uila, ae i se tulaga lautele, Teflon gaʻo e le lelei mo le faʻaaogaina o le carbon carbon. Ia faʻaeteete la pe a faʻatau ni mea. Lenei, o nei lua aulelei lautele faleoloa gaʻo ua iinei.

E mafai uma ona faʻaaogaina ma le saogalemu i latou i le carbon fiber. Latou e lelei foi mo susu vaega o lau uila ma faʻaaogaina i soʻo se bearings. Ou te masani i Pe na o le faʻaaogaina o se tulaga masani tapu o lenei mea mo sili atu soʻo se mea.

Ma oe manaʻomia foi se ituaiga o potopoto faapipii luga o lau uila. O se faaputuga faapipii, e masani ona taʻua o le anti-seize, o nisi taimi o le carbon compound, o se ituaiga o gaʻo o loʻo iai ni vaega o loʻo opeopea i totonu. Ma e fesoasoani e faatupuina feeseeseaiga i le va o luga.

O lenei e sili ona lelei mo le faʻaaogaina i nofoaga e pei o lou nofoa pou fesoʻotaʻiga i le mea e te manaʻo ai ia mautinoa e le afaina i totonu o lau faʻavaʻa, ae e le minoi foi. Ole mea faʻapitoa e uiga ile faʻapipiʻi faʻafefiloi e mafai ona latou fesoasoani e faʻaititia le aofaʻi ole torque o loʻo e manaʻomia e faʻapipiʻi le ki Allen, mo se faʻataʻitaʻiga i se pou faʻamau poʻo se pou nofoa, e taofia ai lenei vaega. E taua tele lenei ma le carbon fiber aua e te le manaʻo e faʻapipiʻi ia mea ia aua e ono ono faʻaleagaina ma atili leaga ai, e mafai foʻi ona e gagauina.

Ma ia e mautinoa ia i ai le ituaiga saʻo o le faʻapipiʻiina o vaega tele e mafai ona o gatasi ma mea eseese i luga o lau uila uila tuʻufaʻatasi. Ou te fai atu, o lenei tuʻufaʻatasiga tuʻufaʻatasi o se tuʻufaʻatasiga tuʻufaʻatasiga. E sefe le faʻaogaina ile kaponi, ae e mafai ona e faʻaaogaina ile alumini, uʻamea, ma isi mea.

Nei o nisi tagata manatu e tatau ona e faʻaaogaina se gaʻo, o se mea e pei o le Faʻamoemoe Faʻavae, o se vaiti ipu e fetaomi atu i le faʻavaʻa. E i ai lava nei ituaiga o pa e taofi faʻatasi ipu. E mafai ona e faʻaaogaina se gaʻo ona e le tamoʻe pe fealuaʻi i totonu.

Afai o le a e faʻaaogaina ipu palasitika, ou te fautuaina le faʻaaogaina o se faʻamau faʻamau. Ma o se ituaiga lenei o kelu e masani ona taofiaina i le tulaga, ae e faigofie lava e aveese mai mulimuli ane. Ia mautinoa oe siaki le faʻapipiʻiina gaioiga e vaʻaia ai le mea ua fautuaina mo lena vaega faapitoa.

Afai e i ai se ituaiga o faʻamalolo fork damper luga o lau uila, oe o le a manaʻomia se ituaiga o tautotogo-faʻavae gaʻo. O lenei e matua iloga lava ona latou e manifinifi ma matua lamolemole ma e masani ona e faʻaaogaina ia mea i vaega pei o lalo o le fork seal e fesoasoani e fausia ai se pa pupuni i le faʻaofiina o le vai ma e mautinoa lava o le tui o loʻo sologa lelei. Ia e mautinoa ua e maua se mea lelei ma ia e mautinoa o loʻo o gatasi ma lau tipi faʻamalolo.

Lelei, o leisi mea o le threadlocker i luga o lau uila, ae o loʻo i ai nofoaga maoti e tatau ona e faʻaaogaina ai - mo se faʻataʻitaʻiga, filifili faʻamau faʻamau e mafai ona tete ma paʻu i luga o le auala, ma afai latou te tatalaina aʻo tiʻetiʻe o le a masani ona faʻaleagaina lau tietie pei lena O le mea tonu lava lea e te manaʻo ai i se loka filo. O isi nofoaga e te ono manaʻo e faʻamasani i filo o faʻamau uila uʻamea o loʻo taofia ai lou pito i tua tua, o lou mech tua faʻamutaina faʻamoeina ia lava, ma afai o lau uila e mafai ona aveeseina pa'ū, oe o le a maua ai le ituaiga o Iai taofi faʻamau e taofia lenei i le nofoaga Ou te manaʻo e taofi lenei loka loka ina ia le tatalaina lemu.

I le iuga, o se mea e masani ona ou vaʻaia toʻesea i luga o uila a tagata, o le mea e faʻaaoa ai lever lever. d le toe. Manatua e siaki nei mea, ae afai latou te o mai ma pe a fai o lau taofi lever paʻu ese oe o le a e iloa e uiga ia latou.

Ma ua fai si leva lenei. O le gaʻo tofitofi lea. Ma o se gaʻo, e manino lava, faʻaaoga e faʻaputuputu au vaega tofitofi poʻo le calipers.

Pau lava le 'eseʻesega i le va o lenei ma le gaʻo masani o le auala-mau. Ma o lona uiga i se ituaiga o suavai e faʻaaogaina i le tele o taofi ma o le auala ma o se vaiʻatiʻa. Afai e te faʻaaogaina le gaʻo masani i totonu, o le a malepe.

Ma o lenei ua faʻapitoa fausiaina e aloese ai mai lenei. E seasea manaʻomia ona e faʻaaogaina lenei mea, ae afai o oe o se tagata e faʻaaoga lelei e lelei pea ona i ai i lau pusa mea faigaluega, i luga atu o suauʻu faʻamalolo ma suauʻu. Muamua lava, o suauʻu e tau le faʻaaogaina i le fale e pei ona tatau ona e aveina le suauʻu mai le vaega o aluga ia lava.

Ma o nei o loʻo avanoa i eseese suauʻu mamafa ma e fesoʻotaʻi ma le ogatasi o le suauʻu moni. Ma i se faʻaopopoga i fafo atu fetuʻunaʻiga e mafai ona e faia i nei susunuina iunite, oe mafai ona faʻaaogaina suauʻu o mamafa eseese e faʻatonutonu ai meatotino o lau tipiina tui poʻo le teʻi faʻaaogaina. O se sili ona taua vaega, ma o le a e iloaina o le faʻaaogaina o se fautuaina mamafa suauʻu mo tui taʻitasi ma le faʻateia teʻi e mafai ona faʻapitoa e ala i le faʻaaluina o suauʻu eseese.

Sosoo ai ma le faʻamalulu peleni. Lenei ua leai se aʻafiaga i luga o le susu o le tui poʻo le teʻi faʻatonu ia lava. E faʻaaoga faʻapitoa mo le faʻasusuina.

I lenei tulaga, ua na o le pito i lalo vae suauʻu i le vae pito i lalo o le tui ma lana galuega o le ia mautinoa ia lele i luga ma lalo lelei, e faʻamau faʻamau faʻamau ma susū, faʻapea foi ia mautinoa ia le tanuina lala vave ona masaesae. Ma ole Fox Float Fluid lena; e tutusa tutusa mo le faʻaaogaina i luga o oloa Fox, aemaise Fox faʻateʻia. E le o faʻavaivaia suauʻu, naʻo le galue e faʻasusu vave faʻamau, ituaiga o, solo ese o matou ogavae oe.

Ae e mafai foi ona e faʻaaogaina lenei mea. O le silicone spray ma e sili ona lelei mea. E maoaʻe, maoaʻe, sili ona manifinifi, o lea afai e na ona e fola i luga le fusi fata ma e mafai ona faʻatumauina lelei au tui i lea aso ma lea aso, e mafai lava ona e mauaina lena mea i lalo o mea e teu.

Faʻamoemoe o lo matou malepelepe o lubricants, gaʻo, ma auai soʻoupu na aoga ia te oe. Afai e te manaʻo e vaʻai nisi tala sili atu i luga pe faʻafefea ona faʻaaoga nei mea, kiliki i lalo mo le faapipiiina o le press-fit bomb mount, lea o le a ou faʻaalia ai ni fesoʻotaʻiga taofia ma isi i lalo, ma afai e te manaʻo e aʻoaʻo sili atu e uiga i le fork lalo vae tautua ma nisi o oloa iinei, kiliki i lalo. Pei lava ona masani, kiliki le kelope e siaki ai le Ma le mea moni, afai o se aoga tusitusiga, aumai ia matou se lima matua i luga.

O fea ou te faʻaaogaina ai le faʻapipiʻiina o le kaponi?

O leFaapipii Carbon Assemblymai le ManaKaponio se alualu i lumapotopoto potopotofaapitoa fuafuaina mokaponialava vaega uila.Faʻapipie tupu ai le feeseeseaiga i le vakaponivaega. Puipui faʻamau mai le soʻona faʻamau. Taua mokaponipou nofoa ma faʻavaa Faʻamatalaga Tasi.

E manaʻomia e aʻu le karaponi?

E matua mautinoa lavatalafeagaii nisi uila, i nisi nofoaga. Faʻapitoa lava le faʻatutu nofoa. E i ai saʻu ulugaliʻi matuamafaislip ma le torque talafeagai faʻapipiʻi pe a ou le faʻaaogainakaponifeteʻenaʻigafaapipii. I le tele o tulaga, masalo e paʻu lava i le 'E masani lava o se manatu lelei' vaega.31. 2018.

E te manaʻomia carbon faapipii luga handlebars?

O le inerrant mamanu o le faʻamautataumafai ona tatalia le clamping malosiʻaga faʻaaogaina e se au. Toe foi i le fesili a le Opou te mafaiafaʻaaogafaapipii carbonluga o le vaega o le au e fesoasoani faʻasaga i le faʻasolosolo o pa. O pa e i ai le Max clamping torque, pe a faioesili atu nai lo lenaoee ono mafua ai ona le manuia.

O le a le mea e faʻaaoga ai le faʻapipiʻi o le karaponi?

Paʻu carbonelectrodes auai i se faʻapitoa vaega o heterogeneouskaponielectrodes O nei electrodes e lautelefaʻaaogatele lava mo voltammetric fua; ae ui i lea,faapipii carbon-based sensors e faʻapea foi ona faʻaoga i le coulometry (o le amperometry ma le potentiometry).

peloton paʻu leiloa

O le a le mafuaʻaga o le carbon paste?

Kaponigaʻo /faapipiie masani ona fautuaina o se auala e faʻaititia ai faʻamamaina torque luga handlebars, au ma pou faʻamoe ao faʻaititia le avanoa o le see. Finish Line Fiber Grip o se faʻaputuputu maliefaapipiifuafuaina mofaʻaaogamakaponialava vaega ina ia mafai ai ona faʻateleina luga feeseeseaiga.

E te uuina se nofoa faʻatutu o le kaponi?

E te tatau ona ematuaʻigaʻolaunofoa nofoa(seʻi vaganakaponialava).

O le a le mea e faʻapipiʻi ai le karaponi?

IAkaponi-faapipiielectrode (CPE) ofaia maio se paluga o le faʻataʻitaʻia o le graphite paʻu ma le faʻapipiʻi vai. O nei electrodes e faigofie e faia ma ofaina se faigofie toe faʻaleleia luga mo electron fesuiaiga.Paʻu carbonelectrodes auai i se faʻapitoa vaega o heterogeneouskaponielectrodes

O le a le mautu e tatau ai ona faʻapipiʻi faʻataʻavaleina carbon

Faatasi ai mahandlebars carbonaemaise lava, e taua tele le aua le soʻosiʻo faʻamau faʻamau clamping lala e taofiofi pa i le nofoaga. Ua umafaʻamamaina au faʻamau faʻapipiʻi o carbonmafai ona mafua ai latou taʻe pe ono malepe. Faatasi ai ma le Atua SkywirePaʻu taʻavalemo se faʻataʻitaʻiga, ua fautuaina e le Atua le maualuga o le torque range o le 4-4.5 Nm.

O le a le mafuaʻaga o le electrode paste?

Faʻapipiʻi eletisee faʻaaogaina mo le gaosia o le kaponielectrodesmo ogaumu faʻaeletise eletise fuafuaina mo le gaosiaina o ituaiga eseese o ferroalloys, kalisiu gaʻo, ma isi.

O le a le mea e fai e le 847 carbon conductive Assembly paste?

847 o se kesi faʻatumuina eletise faʻapipiʻi. E faʻaleleia le eletise i le va o vaega e le fealuaʻi i le auala e tasi e faʻaleleia atili ai le faʻafesoʻotaʻiga o le vevela. O le a le vavaeʻese, toto pe malaga ese. E faʻaititia ai le teteʻe ile faʻafesoʻotaʻiga, faʻamaloloina le susu, taofiofia le pala, ma puipuia ai le faʻaputuputu o fale.

O le a le mea e fai e le kaponi kalone i se uila?

Faapipii faaputuga Carbon po o se tuufaatasiga o se gel o lo oi ai palasitika / tioata lopa e maua ai faʻaopoopo feeseeseaiga pe a faaputuputu vaega, aemaise lava e taofi ai latou feʻaveaiga eg. pou nofoa, au ma faʻamau ma faʻaititia ai le manaʻoga mo le maualuga clamping malosiʻaga e ono faʻaleagaina vaega Fai aʻu o se Italia, ma Campagnolo i le itu .. cougie Tofiga: 22,512

Aisea e te manaʻomia Fenwicks faapolofesa carbon faapipii faapipii?

E tatau ona i ai mo lau mea faigaluega. Fenwick's Professional Carbon Assembly Paste faʻateleina le uʻuina o carbon-to-carbon poʻo carbon-to-metal vaega, fesoasoani puipuia slippage i le faʻaogaina. Maualuga pliable lopa deform ma uʻuina carbon pe a oʻo i lalo o le mamafa, faʻatagaina o le sao torque seti e faʻaaoga i maaleale carbon fiber vaega.

Isi Fesili I Lenei Vaega

Cannondale uila mo le faʻatau - mafai fofo

O Cannondale o se lelei uila uila? O lelei Cannondale uila? Ioe, e manaia tele uila uila mai Cannondale. Tusa lava pe fia le tupe e te faʻaaluina, e te maua lava se uila faʻapipiʻi faʻapipiʻiina e fausia e tumau. Ioe, o le tele o tupe o le a maua ai oe sili atu specs, ae oʻo lava i le ulufale-tulaga Cannondale faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻia pe a faʻaaogaina e le latou au maimoa faʻapitoa. Me 11, 2021

Toe faʻafouina o le uila - o tali i mataupu

O le a le umi e fai mo vae e toe malosi pe a uma le uila? O lenei lagona e taʻua o le 'DOMS' poʻo le Delay Onset Muscle Soreness, lea e masani ona masani ona matuaʻi 24-48 itula pe a maeʻa se faʻamalositino faigata pe le masani ai. O le faʻaleagaina o ou maso alava, o le mafuaʻaga ono mafua ai, lea e masani ona paʻu pe a maeʻa le 72 itula.

Vili suka - taliina o fesili

E lelei le uila vili mo le maʻi suka? O se suʻesuʻega na lomia faasalalau i le Medicine and Science in Sports and Exercise na faaalia ai o le tietie uila i se saoasaoa talafeagai mo le itula e mafai ai e tagata lapopoa e maua i le maʻisuka ona vaelua o latou toto suka i le isi 24 itula. E oʻo i le uila vilivili mo naʻo le afa itula e mafai ona faʻaititia ai tulaga mo le aso atoa, ae naʻo le 19%.

Afi masima fualaʻau - fofo talafeagai

E lelei le masima mo uila vilivae? Faʻaopopo masima i taʻaloga meainu mafai ona faʻaleleia le faʻatinoga, fai mai suʻesuʻega. Ua maua e le au suʻesuʻe i Sepania, o tagata afeleti latou te faʻaopopoina a latou vai inu eletise ma le tele o masima, e sili atu le lelei na latou faia nai lo i latou e faʻamoemoeina na o latou vai inu mo le toe faʻatumuina.5 мар. 2015 г.

Uila auala - lisiina fesili ma tali

O le a le mea e faʻaaoga ai se uila uila? O uila auala ua fuafuaina e tiʻetiʻe vave i luga o le auala lamolemole. E i ai laulelei, paʻu paʻu paʻu ma 'tuʻu' 'au faʻataʻavale, ma e mafai ona faʻaaogaina mo tuuga i luga o auala. E masani ona mama nai lo isi ituaiga uila. E mafai ona tiʻetiʻe i auala feoaʻi, ae o le toʻatele o tagata e le maua se toʻa lelei ma le mautonu i auala e leʻi simaina.

Fuji cambridge uila iloiloga - tali tumau

O Fuji o se lelei uila uila? Fuji Bikes Iloiloga. Fuji uila na muamua faʻavaeina i le 1899 i Iapani, lea e avea ai o se tasi o le sili ona tuai uila kamupani i le lalolagi. E lelei foi le kamupani i le gaosiaina o uila auala i le lalolagi-o la latou Transonic ma Sportif o ni auala sili ona lelei e faʻatau atu uila i auala i totonu o la latou laina.