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Tuʻu uila - fofo lelei

E leaga le uila vilivae mo le tu?

Uila vilivaema nofo e le tasi ma tutusa;tietie uilafaʻamalosia lou fatu fatu ma musculoskeletal sisitema, ae o le nofo faʻaumatia uma. O le faʻafitauli o letietie uilama le nofo mafua ai le tutusa paleni maso; a lapotopoto-luma, o le 'pipii' ma maumaa i tua tua ma fusi mau (aemaise lava suilapalapa).Aukuso 24 2016





Tele tagata. Ou te mautinoa ou te tilotilo i le nofoa uila ma mafaufau e le gata e tatau ona le lagolelei, ae atonu e leaga foi mo oe. Oe iloa - Mafuaʻaga faʻaleagaina, tiga, numbness, ma i tamaloloa, atonu erectile faʻaletonu, prostate kanesa, atonu tietie i se uila ma leai ni faafitauli i uma.

O isi tagata tiʻetiʻe uila latou te tetee i ai. O loʻo ia te aʻu, o lea e mafai ona ou taʻu atu ia te oe a tupu se mea e matua popole lava. Vaʻai - o loʻu Atua lea! Ua matua gase lava laʻu pene! 'O le a tatou toe foʻi mai i lenei mea pe a tatou suʻesuʻeina mataupu o loʻo siʻomia ai le soifua maloloina o tamaloloa ma uila vilivae.

uila uila e faʻaaogaina

Ina ia faia lenei mea, ua matou au faʻatasi ma se tasi o Peretania taʻimua urologists - o se tamaloa e igoa Anthony Koupparis - e tuʻuina atu mautu, aoga fautuaga e tatau ona faʻalogo i ai aliʻi uila uma ma pe a manaʻomia se isi mafuaʻaga nai lo le tele o falemaʻi poto masani e talitonu ai i le mea fai mai o ia o se uʻamea foi ma o nei aliʻi e faʻaaluina le tele o taimi i le nofoa. Ae tatou te leʻi amataina, o le vave lenei o le anatomy lesona. O aʻu na o le auala ou te tiʻetiʻe ai i laʻu uila.



Lenei ua avea o se auivi tiʻetiʻe uila ma lena faia o se latalata-o se pene.

Taofi le soisoi o tua. E le lelei pe moni e fua. Ui i lea, tausuaga ese, e taua tele le malamalama i la tatou lava anatomy.

Oe o le a iloa, ou te mautinoa a e tiʻeti i lau pene ma fualaʻau e masani ona natia lelei. O le vaega o mea malulu i le va o au poa ma au fualaʻau e taʻua o lou perineum, ma a oei luga o se uila, o lenei itu e fesoʻotaʻi ma lau nofoa. Lalo o le paʻu o lou urethra, o le paipa lea e faʻafesoʻotaʻi lou tagāvai i le lalolagi i fafo e ala i le penis.



O le perineum o loʻo i ai foʻi le tele o ala toto ma lou pudendal neura, lea e maua ai le lagona o le eria ma o lea fesoasoani foi i le faʻatuina. I luga aʻe o le perineum, o loʻo ia te oe lau prostate, o se gland e maua ai sua suavai ma e sopoʻia le urethra. I le matou anatomy ma foliga o le nofoa, e foliga mai e talafeagai le faia o le fesoʻotaʻiga i le va o uila ma tiga poʻo le leai o se mea, erectile faʻaletonu ma prostate faʻafitauli, ae tatou vaʻai totoʻa i ai.

Ae leai se popole. E leai se mea e sili atu ona manino nai lo le mea na e vaʻai i ai, na latou fautuaina ia Anthony e talepe lenei mataupu i lalo. O lea e i ai le matou faʻavaivai, erectile faʻaleagaina ma faʻapea foi ma le kanesa o le prostate, aemaise lava i le kanesa o le prostate.

Tatou amata i le tutuli ma muamua lava, e mafai ona ou taʻu? Oe lau pene ulavale tala? - O le a, ioe



Ou te manatu ua tatou iloa lelei le tasi ma le isi e taʻu mai ia te aʻu e uiga i ai. O le taimi na ou i ai i se auala faʻaofuofu i Indianapolis ma sa matou faia se faʻataʻitaʻiga o auala faʻaofuofu o le matagi, lea tulaga e tatau ona e nofo filemu i luga o se uila mo le 30 minute ae o lau uila faia atoa le fusiina o matagi. Le uiga o lenei mea E tatau ona e le minoi i lou tino i luga, aua o soʻo se ituaiga mimilo o le a faʻaseseina le iʻuga.

Ma o se mea moni lava le tietie uila ma ina ua maeʻa le 30 minute na ou alu ese ai ma na ou iloaina vave lava na ou matua leai se lagona i laʻu penis, o le mea moni o loʻo tupu, aua o le mea e laki o oe iloa o le lagona na toe foi. Ma i le iʻuga ou te manatu e leai se mea umi na tupu, ae o le a le mea e tupu i se taimi puʻupuʻu? E mafua ona o le mamafa o loʻo e tuʻu saʻo i luga o le perineum, oe oomiina i neura ma oe oomiina nisi o toto ala ma o le mea lena ua mafua ai le gase. A maeʻa se vaitaimi o nofo i luga o neula o le a fai sina laititi o mea leaga e le o se taimi umi faʻaletonu, e masani lava ona mafua ai i le le mautonu i le eria o loʻo ia tautuaina, o le mea na tupu ia oe.

Ma o se ituaiga o le tutusa o le moe i se tulaga ese ma ala i luga ma ou lima matua oti ma e matua le mautonu, ae o le lagona e toe foi mai vave ma e leai se umi-taimi faʻaleagaina. E tali tutusa lava ma lena mea saʻo. Afai tatou te puapuagatia mai le tutuli pe a maeʻa le tietie uila, o le a le taulaga muamua e valaʻau ai? Afai e te iloa o lenei tupu, alu i luga o le uila ma o le a gase mulimuli ane.

Ou te iloa sili atu nai lo aʻu, e te maua se pasi talafeagai fetaui ma se tasi e vaʻai i lau nofoa ma mea uma e o faatasi ma ia. Afai nei e te alu i luga o lau uila mo se taimi umi ma taimi uma e leai se aoga i lena eria ma e leai se aoga ona e faia lea o le mea lava e tasi i taimi uma oe mautinoa o le a mafua ai taimi uumi leaga faʻaleagaina ae o le mafaufau masani e aveina ma le taimi e tasi e naʻo le sao o le uila fetaui ma nofoa. O le tasi vaitaimi o le le mautonu mulimuli ane o le a le mafua ai se umi-taimi faʻaleagaina o le lagona i lenei eria poʻo soʻo se fausiaina ma isi.

Ma o le isi mataupu o le erectile faʻaleagaina ma mai le mea na tatou faʻalogo ai e uiga i le leai o se mea, e i ai se fesoʻotaʻiga i le va o uila, faifai pea faʻavaivai e tau atu i erectile faʻaleagaina? - o le tali e leai. Sili atu taua o le taua o erectile faʻaleagaina i le muamua. O gaioiga e oʻo atu ai i faʻafitauli i luga o le fale e tutusa lelei lava ma gaioiga e oʻo atu ai i faʻamaʻi fatu, lea e mafua ai ona oso se fatu.

Afai la e te maʻi suka pe maualuga le toto, poʻo le ulaula, e te masalomia ua leai se erectile, ae ono maua foʻi oe ile maʻi fatu. O le mea moni, o le tele o tagata ogatotonu-tagata o le a amata tietie uila. Afai o oe o se uila i le taimi nei ma ua i ai o lena tausaga matua atiina ae erectile faaletonu, lou manatu muamua le tatau ona, 'Oi, o laʻu nofoa solofanua lenei' ona o le uila. 'E tatau, o le a ou le tanuina loʻu ulu i le oneone O se faʻailoga lea o se mea e leʻi iloa.

E tatau ona ou faia lenei siaki siaki le ituaiga o faʻaleagaina o lou pubic neura lea o le a mafua ai ona erectile faʻaleagaina. Ma e faigata tele ona faia lena mea? O le uiga ese o le le mautonu e aʻafia ai lau perineum o le a le avatu ia te oe erectile faʻaleagaina. O le mea moni, o le a le avatu ia te oe erectile faʻaleagaina.

Alu e siaki. Muamua, ia i ai se MOT talafeagai mai le fatu manatu o le vaʻaiga, aisea e le maua ai se faʻatuina faʻafitauli togafitiga? O le uiga o laʻu tala, ua atoa le liʻo. Ua alu ese mai le avea ma sina mea laitiiti i se moni soifua maloloina faʻafitauli e mafai ona e faʻavasega i fafo.

Ona e maua ai lea. Faʻafefea faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le prostate ma le kanesa o le prostate. O le mea e lelei ai, o le tietie uila e leai sona aafiaga i le kanesa o le prostate.

Ae le naʻo pe faʻafefea ona tupu le kanesa prostate, o le fesili foi pe o oe o suʻesuʻeina mo le kanesa prostate sese. O se tasi o mea matou te faʻaaogaina e tuʻuina atu ai se faʻailoga o se tulaga lamatia o le kanesa prostate o le faia o se suʻega toto ma o loʻo i ai le manatu afai e te mimita tele e mafai ona e faʻaitaita lou prostate ma o lenei mafai ona avea lou tofotofoga toto lea e faʻaigoaina o le PSA e taʻu faʻafoliga. faʻateleina le toto suʻega se faʻamaʻi toto toto antigen faʻapitoa e oʻo atu i le tulaga na e faia ai le suʻesuʻeina o le toto e faʻateleina faʻasolo ona maua ai lea o oe atoa le tele o suʻega e te leʻi manaʻomia ona o oe o tiʻetiʻe uila ma e moni e le moni, a e - e i ai le avanoa e ono afaina ai sina, ae a e vaʻai i le lab-faʻavae suʻesuʻega i luga o le tele, tele mole mole mole mo le kanesa o le prostate, uila ma faʻamalositino leai se eseesega i soʻo se faʻailoga o le kanesa o le prostate, o lea e lelei ai le tiʻetiʻe E te malosi atili , e faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina fatu i mea uma e faʻaititia ai lou ono maua i le kanesa ma e le afaina ai le faʻamaonia o le kanesa o le prostate. Ona alu ai lea.

Laki, e leai se maualuga lamatiaga o le kanesa prostate. O le mea e tatau ona tatou faia o tama o le mafaufau i ai. Ma a o tatou matutua, o le ono mafai o le mauaina o le kanesa prostate e maualuga atu.

O le mea muamua e tatau ona e faia nei o le mataala i nisi o faʻailoga nei, o mea tatou vaʻavaʻai i ai o mea e pei o vai vai faʻailoga, tua tiga, faʻafitauli ma le tafetoto i totonu o le vai, na ituaiga o mea, pe afai o e popole e uiga i nei mea, pe a e toe maua nei mea Ona e tatau lea ona vaʻai i se urologist poʻo se fomaʻi aiga ma faia se talanoaga talafeagai e uiga i le iloiloga. E le otometi lona uiga o le a suʻesuʻeina oe mo le kanesa o le prostate, ae o lena fomaʻi faapitoa o le a savali ia te oe i mea lelei o le suʻega ma ono o le pito i lalo o se suʻega. Ona filifili lea o oulua e lua pe e te alu pea pe leai.

Ou te le manaʻo tama e matua le amanaʻiaina i le taimi muamua. Ma mo le tele o vaega, matou te mauaina nei mea i le amataga o nei aso ma e mafai ona faʻavasega atoa. O le a le matua o loʻo tatou talanoa ai ii? O le a le matua e tatau ona e popole i ai? Ma ou te talisapaia atonu e i ai ni faʻataʻitaʻiga mataʻutia e te iloa, vave mataupu, ae e saʻo oe.

Ma i laʻu amio i laʻu toleniga, e i ai saʻu ata sese. Ma o loʻo ia i matou se tele tele faʻataʻitaʻiga o le ae maua tagata gasegase i latou 30s i le 80s ma le 90s mafaufau i ai, ma afai oe i ai ni popolega faʻailoga aua le fefe, pipii lou ulu i le oneone ma taʻitaʻi Fai se talanoaga talafeagai ma iloiloga o O le a le faʻafitauli o le, a i ai ni fuʻa mumu e gaioi ai ma pe a e manaʻomia I latou e leai se fesoʻotaʻiga i le va o uila ma le kanesa o le prostate, ae o le kanesa o le prostate o se tasi tele mo le tele o vaega o tagata tiʻetiʻe uila Faʻafitauli ona o latou o tamaloloa, Latou te feololo tausaga ma o lea e manaʻomia ai ona mafaufau i ai Ia ou te le iloa e uiga ia te oe ae o laʻu sili aveʻese mai lenei talanoaga ma Anthony atonu e le tatau ona tatou faʻamuamua lo tatou soifua maloloina. E tatau ona tatou feagai ma lo tatou lava olaga faitino ma saili saʻo le fesoasoani pe a tatou manaʻomia aua tatou te le paʻu gs atonu o le sili tele faʻafitauli tatou feagai uma.

O lenei atonu na ou tuuina atu sina laʻititi tele faʻamatalaga nai lo le mea na ou avatua ia te oe e uiga i laʻu pene mativa i le matagi alavai Ae ou te manatu i lena lagona atonu e tatau ona tatou taumafai uma e faia se talanoaga ma atonu a tatou uo i le kalapu o loʻo tamoʻeina i lenei faaiuga o vaiaso sili atu maua lenei tusitusiga Ou te manatu o le a lelei se tasi Amata amata. O lenei foʻi, faʻamolemole ia mautinoa e aumaia ia aʻu se limamatua matua e faʻafetai ia Anthony mo lona taimi ma le maoaʻe faʻasoaina o poto masani ma matou, ma pe afai e te fia vaʻai i se isi tusitusiga i luga o le mataupu lava e tasi. E naʻo le tasi le matou auala o le a fesoasoani ia oe e faʻatau le nofoa saʻo mo oe e feagai ma le faʻafitauli muamua o le tutuli ulu.

fale toleniga

O le a le sao o le uila vilivae?

Ua taʻua e le Komiti o le Olimipeka a le Iunaite Setetetulaga lelei uilae tele atu mea e aofia ai nai loʻo le nofo saʻo i luga. E tatau ona i ai sina faʻamalosi luga o lima, ma le pito i luga pito tatau ona tulimanu teisi i luma. E le gata i lea, o lou tulaga e tatau ona lagona le mafanafana ma sua.11 iuni Tes 2019

Afai e te fou i le tiʻetiʻe uila, atonu na e galueina ni mea, pe a le o tulaga masani uma avanoa mo oe i luga o le uila, ae o le iloa le taimi e faʻaaoga ai o se isi mataupu o tulaga masani tulaga i le nofoa mo oe e faʻaaoga iinei Avanoa faʻapenei i le mea e te faʻaaluina ai le tele o ou taimi tiʻetiʻe ma fafo o le nofoa, e lelei mo pupuʻu aʻe ma faʻavavevave a o nofo Faʻamau ou lima i luga o faʻataʻavale ma uʻamea teuina iinei o loʻo e faʻaaluina ai le tele o lou taimi o se lelei tuʻufaʻatasia o faamafanafanaga aua o lou tino e tu saʻo ma puleaina aua e mafai ona e gagauina faigofie mai iinei ma suia foi le mea faʻataʻavale iinei foi o le tulaga sili ona lelei i fafo o le nofoa, aemaise lava pe aʻe, o lenei e le o sili atu le lelei e pei o le taofiaina i lalo o le nofoa solofanua mo puʻupuʻu puʻupuʻu, masalo naʻo le faʻaloaloa o maso tiga, ae a o oe e tatau ona e faʻaaluina oe lava ia sili atu p e mafai lava ona e tipi e mafai lava ona e fesuiaʻi kia ma afai e te tuleia lelei e mafai ona e tosoina i luga o faʻataʻavale mo le tele o forc I le taimi nei a o loʻo e faʻaaogaina uila vili vae faʻapea foi ma le unaʻi i luga o ou vae, aua e fesoasoani ia te oe e tuʻu le aoga le faʻamau i luga o le faʻamau faʻapipiʻi au au 'au iinei i luga o le Faʻatutu e maua ai e oe le sili atu faʻatonutonu o lau uila, oe mafai ona lavea taofi ma o le malosiaga silisili ma ou lima o loʻo i se tulaga sefe saogalemu foi latou ina ia latou le lavea i luga o patupatu, o lea o le sili lea tulaga peʻa o le alu i lalo poʻo lautele fastriding faia oe sili atu aerodynamic ma e faigofie ona alu i le tutusa saosaoa pe oʻo foi televave, o le saoasaoa e te alu, o le sili atu aerodynamic tatau ona avea oe ma ou vae, o le ono ono oe o le a le maua le malosi, lea ua ou i ai nei fefaʻatauaiga mo aerodynamics. Lenei tulaga mafai foi ona faigofie ona faʻaliliu atu e tiʻetiʻe mai le nofoa nofoa vave, aemaise lava pe a faʻasolosolo uuina mataua taofi ou tauau maualalo i luga o le pito i luma o le uila e mafai foi ona e taofi saʻo i luga o faʻamau lima faʻatupuina le malosi o le mea mulimuli na tiʻetiʻe i luga o le dropcan moni fesoasoani pe a faʻapipiʻi i luga o mataua o lou totonugalemu o le kalave e maualalo ma fesoasoani tufatufa tutusa lou mamafa i luga o le uila i le taimi nei e te le manaʻo tele mamafa i luga o le uili i luma e lelei le i ai o se mea e faʻaleleia atili ai lau uumau o le mulimuli tulaga o loʻo taofia. o tumutumu ma o le Uʻuina i luga o handlebars iinei tuʻuina oe i le tulaga sili ona saʻo matou te le faʻutuaina mo se taimi umi, maʻea tumau aua e te mamao mai ou taofi i lau kia. Vaʻai pe o le a le tele o lau pule i luga o se uila, ua na o sina laʻititi, ae a maua sau manaia umi, tumau aʻee e matua lelei, e mafai ona e nofo i tua i le nofoa, malolo laititi, tatala ou mama, naʻo le taulaʻi i uila. nei afai e te lagona e tatau ona e alu ese mai le nofoa i lenei tulaga na o le tuʻuina o ou maso sina malosi faʻaletino Ou te fautuaina le tuu o ou lima i tua i luga o pulou peʻa e aveina lau uila mai luga luga E mafai ona tietie se nofoa ae ia le mautinoa ma foliga mai o se vale, o le tele o le taimi e te faʻaaluina i uila, o le sili atu ona faigofie mo oe e maua ai ma suia tulaga, aemaise lava i ou lima ma e tatau ona avea ma natura lona lua, e taua foi le maitauina e leai se saogalemu auala e tuu ou lima i luga o le pa i luga o le puloutau pulepule o Simona ma afai o lena ituaiga o tausuaga faatamaitiiti e te fiafia i ai, kiliki i le Mad

E faʻaleleia e le uila vilivae i tua tu?

E le gata i le lelei aerodynamic, o penefiti o le tino. “O le punou-i lugatulaga uilatuʻu le ivitū o le tagata afeleti ma pelvis i se sili leleitulagamo le faʻamalosia o le malosi mai le lapoʻa, musculature musele tino, 'fai mai Sapp.Ian 24 Tes 2019

E lelei uila i uila?

Uila vilivaeua faʻaalia o se lelei maualalo-auala auala o le faʻafitauli o mataupu fesoʻotaʻi i feusuaʻiga le lelei, aemaise lava i aliʻi latalata pe i le ogatotonu tausaga. 'Ioe, o le aerobic penefiti ma le faʻamalosia i le tafe toto ua faʻaalia e faiatietie uilao se feusuaiga faʻaleleia mo le tele o le tamaloa.

O le tietie uila i aso uma e leaga?

Taamilosaga i aso umae lelei pe a faia ma le faʻateteleina le malosi ma pe a lava le taimi e toe maua ai e lou tino. Tauvagauila vilivaemanaʻomia aso toe faʻaleleia talu ai le malosi o latou toleniga ma tuʻuga, ae sili atu le masani aiuila vilivaemafai taʻamilosaga e aunoa ma le faia o aso malolo.Aperila 26 2021

Ua tele naua le tietie uila i aso uma?

A leaga le tiʻetiʻeaso uma? Tiʻetiʻe lauuila i aso umai le maualuga maualuga ma mo umi vaitaimi o le taimi e aunoa ma le faia o so o se aso o le malologa o le a sili atu ona afaina ai oe nai lo le lelei. E mafai ona e faʻatupuina le leaga ile le vaʻai i au meaʻai, faʻamaluina ma le le lava moe.Aperila 26 2021

E leaga le uila vilivae mo lou ua?

Afaio oetiʻetiʻe i se aualauila,lauulu ua faʻasolo i luga, lea e mafai ona faʻatupuina gugui le ua, fausia neura nati ma saofaga i le vaʻaia stenosis.Aug 6 2015

E lelei le tiʻetiʻe uila mo lou tulaga?

10. Faʻaleleia le paleni,, ma le faʻamaopoopoina. A oe faʻamautuinalautino ma tausilau uilatu saʻo, e te alualu i lumalaupaleni paleni, faʻamaopoopoina, ma.21 Ian. Fepuari 2020

Mafai fesoasoani uila i le tulaga

Sili atuma le Faʻamaopoopoina

E ui inauila e faie le aofia ai lou tu saʻo i luga ma ou tauʻau i tua, o le mea moni o se sili lelei auala efaaleleialau. A e tiʻetiʻe i se uila, e faʻamalosia oe e faʻasaʻo lou tua, ma 'alo ese mai le sulu.

e leaga le msg mo oe

O tagata tiʻetiʻe uila e manaia?

O le saienisi:Tagata tiʻetiʻe uilaovevela. Talu ai nei na maua ai se suʻesuʻegauila vilivaeo e na sili i le Tour de France ua iloa e sili atuauleleinai lo isi tagata taʻaalo - ma o le pito i luga 10 pasene ouila vilivae'E tusa ma le 25 pasene sili atuauleleinai lo le 10 pasene maualalo. ' Atonu e vave le mauoa fou?Tagata tiʻetiʻe uilae lelei.Aperila 10 2014

E leaga le uila vilivae mo tulivae?

AiseaUila vilivaeE Lelei mo LauFesoʻotaʻiga

'Uila vilivaeo se faʻamalositino e le afaina tele, 'o le tala lea a Shroyer. Lona uiga o lenatietie uilafaʻatapulaʻaina faʻafitauli mamafa ile mamafa-mamafasoogapei o ou puimanava,tulivae, ma vae. Ma le isi, o le gaioiga e fesoasoani e faʻasusu lesooga, lea e faʻaititia ai le tiga ma le maʻaʻa.
10 Iulai Tes 2019

Faʻafefea ona faʻaleleia lou tulaga i luga o se uila?

Faʻasaʻo tiʻetiʻe uila 1 Tulaga tatau uila. Ole tausiga ole sao sao i uila vilivae e mafai ona faia uma eseʻesega pe a oʻo mai i ou lagona pe a uma ona tiʻetiʻe ile mamao ese. 2 Maua le Pa Totogi Saʻo. E pei foi ona taua o le i ai o le tulaga saʻo o le i ai o le sao uila uila fetaui. 3 Faʻamalositino Posture Faʻamalositino.

O fea le tulaga sao mo le uila vilivae?

E tatau ona le tutoʻatasi le pelvis, vae e alu i luga ma lalo mai le suilapalapa soʻoga, ma tulivae e faʻasolosolo ma faʻalautele. O tauʻau e tatau ona i lalo ma tauʻau tauau i tua. Ina ia fesoasoani i lenei tulaga, oe mafai ona vaai faalemafaufau fesiitai ou tulilima agai i ou tulivae ma toso malie i ou auupega, pei o oe o taumafai e gagau i latou i le afa.

O le a le tulaga e tatau ona i ai lou tino i luga o se auala uila?

A maeʻa ona maua se pasi faʻapolofesa, o le tino lelei tulaga e masani lava o le isi mea tatou te tilotilo iai pe a faʻamaonia le tiga a o tiʻetiʻe. E foliga faigofie, ae faʻamanatu ia te oe lava e faʻamalolo ou tauʻau a o e alu i se tietiega umi po o se taumafaiga faigata mafai ona laveaʻiina oe mai le leaga tiga ua i le aso e sosoʻo ai. O le a le tulaga le faʻaituʻau Lelei i luga o le uila uila.

Isi Fesili I Lenei Vaega

Malamalama taugofie mita - pragmatic fofo

Ole a le taugofie mita mita? 4iiii Tauagavale Tauagavale Lima O le 4iiii FAʻATASIGA ma Podium o le sili ona malamalama ma sili ona taugofie tuʻusaʻo malosiaga mita maua. E saʻo, faʻatuatuaina ma faigofie e faʻapipiʻi.

Faapitoa mita eletise - mafai ona tali

O le fea eletise e sili ona lelei? Sili mita eletise iloiloinaQuarq DZero DUB Mana Meter Apogaleveleve. Sili mita crank faʻavae mita. S-Galue Cranks Malosi. Shimano Dura-Ace R9100-P mita mita. FSA Malosiaga eletise mita. Favero Assioma Duo Pedals. PowerTap Quarq P2 uila uila uila. Garmin Rally uila vilivae. 4iiii Faʻatonu le mita eletise.

Faʻamalosi lou fale i se uila - lisiina fesili ma tali

Mafai ona e faʻamalosi lou fale i se uila? Leai. Leiloa O le viliina o se uila i le saoasaoa e maua ai le 100 watts o le paoa. Ole malosiaga lava lea e tasi-ile-taimi na faʻaaogaina e se matauila 100-watt.

Metotia eletise eletise - pe faʻapefea ona e filifili

E aoga ea le uila eletise mita? Talu ai ua taugofie le mita eletise, e mautinoa la e aoga la latou inivesi. O se faiaoga lelei mafai ona faʻaaogaina au numera mana e mautinoa ai o lau toleniga e taʻitaʻia ai i sini faʻapitoa.

4iiii mita eletise - o le taʻiala sili

O le 4iiii Malosiaga mita e lelei? E lava le saʻo ma tumau mo le tele o tagata tiʻetiʻe ia maua ni faʻamatalaga aoga o le a faʻaleleia atili ai a latou toleniga ma o lea e mafai ai ona ou fautuaina tele atu. O le mamafa foi o se manatu manaia, ma le 4iiii o le mama eletise mita i luga o le maketi.13. 2017.

Laasaga mita mita sao - fofo i faʻafitauli

O laʻasaga eletise mita faitau maualalo? O loʻo ou mauaina o laʻasaga e sili atu le maualalo nai lo le Quarq i tulaga tutusa o taumafaiga. O faitauga e foliga mai e fai lava si tutusa, ae e naʻo le maualalo. Mo se faʻataʻitaʻiga o le 285 watt taumafaiga i luga o le Quarq o loʻo faitauina pe tusa ma le 220 watts luga o tulaga.