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O le tiʻetiʻe uila e sili ona faigata e oso ai i totonu ia matou - e faʻafefea ona filifili

Aisea e faigata ai ona tietie uila?

O le fua faatatau o le faʻavaveina e sili atu pe atietie uilaona o le faʻaopoopoga aʻafiaga o le kalave i lou malosiaga. Na fai mai, o le 'lalolagi moni' suiga i lau saoasaoa ma malosiʻaga e sili laitiiti i le teletietie uilagradients (undetectable luga auilakomepiuta) ma mafai ona manumalo e ala i le fesuiaʻi i se e oʻo lava i lalo kia (maualuga cadence).



O le alu aʻe i luga e faigata tele, o lea aua le faʻafaigataina nai lo le tulaga sa tatau ona i ai. (Fiafia musika) Tusa lava pe o le a le umi pe puʻupuʻu, o le auala e sili ona aoga ma talafeagai e oʻo ai i le pito i luga o le aloese mai tagata uma O le tau e oʻo i le throttle i le amataga ma iʻu i aitalafu aitalafu ona faʻatautaia ai lea o le toega o o le alu ae i se tulaga sili ona faanoanoa. Aua la le feula ma faʻauma lemu; vili ia malo e manuia uma, ae aua le matua loloto.

Chris Froome kinda alu ese ma ia nei, ma lona ofoofogia masini fufulu masini, ae ia i matou naʻo tagata ola o loʻo viliina i se maualuga maualuga e le gata e foliga valea, ae e le lelei. Afai e te loloto tele, o le a e telegese. I leisi pito o le fua o le cadence spectrum, e maualuga tele le paʻu fua tutusa.

I le tele o itu, e sili atu le leaga nai lo lalo-faaliliuga. Aisea? Ia, muamua lava, e mafai ona e faia ni mea faʻaleagaina i ou tulivae mai le uila ma le faʻatiga o loʻo e tuʻuina. Lona lua, oe o le a avea ma masini matua le lava lelei - taofi ma moni faʻamama ese le uila.



Lagona le mu, ae liliu pea uila. Iloa le taimi e fesuiaʻi i le taimi saʻo. Aua la e te alu i le vaega tifato o le aʻea a o e tau le minoi.

O le torque mai le mech naʻo mafua ai ona olo ou olo ma olo, ma masani ai ona faʻasolo le filifili. Sili, nofo i lalo ma ki i luma o suiga maai uma i le lilifa. Taumafai foi e aloese mai le fesuiaʻi mai le mama lapoa i le tamaʻi mama pe a o e tuʻuina le tele o torque i totonu o le uila, aua o lenei e masani ona taitai atu ai i se pa'ū filifili.

E ui lava na ou alu ese ma ia i lenei taimi. Ma faʻasolosolo lemu, aua neʻi leiloa lau mataafi. Moni lava ou te faʻalogo ia te oe fesili Ia, moʻi, aua na ou vaʻaia lava ia aʻu o O le mea moni taumafai e alu ese mai le nofoa ao uuina tumutumu o le faʻataofilima.



Aua le faia. E te tau le puleaina le uila ma e mafai ona e iʻuga aveina se tasi mai le nofoa ma e foliga mai o se atoa ma atoatoa plonker. Ma ole Igilisi lena mo le vale i soʻo se itu.

Aua le aʻea luga o tumutumu, e sili atu i mataua poʻo hoods. Aloese mai le faʻatumuina o meaʻai i soʻo se tau, eg

B. se keke poʻo se faʻamau malosi, i lou gutu pe a e tietie malosi i luga o se mea ua mimilo, aemaise lava se tifato. A e faia lenei mea, oe tatau ona taumafai e manavaina i totonu o se faʻavasega o susu, olopalaina meaʻai, lea e ono mafua ai ona e manava pe puaʻi pe fetinaʻi i mea e tatau ona e 'ai.



Aua le faia, e foliga leaga foi. Tuu le taimi ia te oe e lamu neʻi e lele pe feanu. O lenei e mautinoa o le a e malilie ma aʻu o le aloese mai nei aʻeaʻe sesē o le a faia mo se sili atu aʻeaʻe aʻoga sili atu.

uili taʻavale campagnolo

Ma matou te fiafia foʻi e faʻalogo e uiga i ou aʻeaʻe sesē foʻi. Tuʻu latou i manatu o loʻo i lalo. Ma afai e te leʻi lesitala i le GCN, e mafai ona e faia i le kilikiina o le kelope iinei ma e te le misia seisi tusitusiga a le GCN.

Lenei mo a matou mea sili e sefulu i uila vilivae naʻo le kiliki ii. Ma mo a matou pito sili atu i luga o uila e sefulu mo le aʻea, ae naʻo le kiliki ii luga ma aua neʻi galo e te fiafia ma faʻasoa lenei tusitusiga.

O le a le sili ona faigata aʻeaʻe i uila?

O le 10Aʻoga Maualuga i Taamilosaga
  • Mont Ventoux. Mont Ventoux o se faʻailoga ilogaaʻe i le uila.
  • Monte Zoncolan. O le Monte Zoncolan o se tasi o mea taua a le Giro dʻItalia.
  • Alto de LʻAngliru. Aumai au mea faʻapipiʻi mo le Angliru.
  • Mortirolo Pass.
  • Hardknott Pass.
  • Stelvio Pass.
  • Mauga Paʻepaʻe.
  • Pa o Sormano.

Ou te le iloa e uiga ia te oe, ae o se tasi o laʻu vaega e sili ona ou fiafia i ai i le uila o le matamata i le lelei aʻe aʻe moni sauā. Ma na matou manatu o le a matou vaʻai i le 10 o le faigata aʻeaʻoga na tietie ai i polofesa tietie uila. Zoncolan Afai e te fesiligia le tele o uila vilivae poʻo le a le pito sili ona faigata o le tiʻetiʻe uila, o le a ou matua mautinoa o le toʻatele o le a faʻaigoaina ia Monte Zoncolan, ma e faigata tele ona finau i se isi itu.

Fuainumera faʻamaumau e matua le mafaufau lava, 10.5km ma le averesi o 11.5% lea e lava le faigata e pei ona i ai ae o le mulimuli 8km averesi 15% !! O le itu faigata o Ovara's Zoncolan e lima taimi i le Giro d 'Italia ae tasi i le Giro Rosa, talu ai nei na manumalo ai Chris Froome ma Annemiek Van Vleuten.

Angliru I le tulaga o aʻea Europa i uila vilivae, atonu e na o le pau lenei o le aʻeaʻega e luʻi ai le tagi a le Zoncolan o le aʻea sili ona sauā i le tiʻetiʻega uila Na matou maua uma le avanoa e tiʻetiʻe ai i le Angliru i le tausaga ua teʻa, o lea e mafai ai ona ou taʻu muamua atu ia te oe o lenei aʻeaʻe o e matua faigata lava. I se isi itu ou te le manatu na tatou latalata i le taimi o le KOM o Roberto Heras, na ia faia le aʻeaʻe i le na o le 41 minute 55 sekone. Muro di Sormano O le Muro di Sormano na vaaia i Il Lombardia i le va o le 1960 ma le 1962, ae i le 1962 na tonu ai o le aʻeaʻe na faigata tele mo tuʻuga uila! E leʻi toe faʻaleleia le aʻeaʻe mo le tuʻuga seʻia oʻo i le 2012 ina ua maeʻa ona toe faʻalelei auala.

O le mea e malie ai, o le auala ua valiina nei i upusii ma taimi mai le 1960 avetaʻavale. Ae a fuainumera i lena taimi? Ia o le Muro e naʻo le 1, 7 km le umi ae i le averesi 17.5% ma le maualuga o le 25%! O le KOM o loʻo taofia nei e Vincenzo Nibali ma Thibaut Pinot ma le taimi e 8min16.

Ventoux O le sauʻai o Provence e tatau ona avea ma se tasi o aʻoaʻoga sili ona iloga i uila, ae e le o iinei o ia ona o taimi iloga na tutupu i luga o ona malifa, ae ona e matua faigata lava i le lisi! O le aʻeaʻe, o le tele o ia mea na tietie i le itu a Bedoin, e mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu. O le 5.5km muamua e tumau ma le 4.4% averesi naʻo le faʻamafanafanaina oe.

Ma o le isi 9.5 km o le a gagau moni ou vae, averaging i luga 9%. O le 6km mulimuli na o le averesi laititi atu i le 7% ae o le taimi lea ua e aʻafia i le sauā ogaoga o le vevela ma le vao matagi e mafai ona olopalaina Mont Ventoux! Koppenberg Afai o se masani, paved auala, Koppenberg o se a aʻa faigata aʻea E 600m umi, o le averesi o 11.6% ma le maualuga o 22%.

Ae o le Koppenberg e le o se masani auala. Nai lo lena, o le auala auala o se tasi o sili ona faigata ma sili paʻuʻeʻe cobblestones e tiʻetiʻeina i luga o le Tour of Flanders o se mea na ausia ia lava, ma i tausaga uma i le Tour of Flanders, ni polofesa faʻauma le tele o le aʻea! Alto de Letras Tuʻua le Alto de Letras ua avea nei matou ma Europa. O lenei e le mafai ona sili ese nai lo le puʻupuʻu ma tifato Koppenberg, mai le mamao o le Alto de Letras i le Der Letras e 80.7 km le umi! I luga o lenei mamao, o avetaʻavale aʻe 3187 m, lea e tutusa ma le averesi o 3.95% ma le maualuga o 11%.

O le Alto de Letras na tiʻetiʻe i le Vuelta a Colombia, ma ia ou faʻamaoni ou te le mafai ona mafaufauina le faigata ona i ai i se tuʻuga uila! Mauga Wuling E le o se aʻeaʻe lea e iloa e tagata le tele o latou igoa, ae oe masalo ua e faʻalogo i le tuʻuga e aʻea Mauga Wuling, le TaiwanKOM Luʻi. A aunoa ma se masalosalo, o le Taiwan KOM Challenge o se tasi o aso sili ona faigata i luga o se uila e mafai e se tasi ona maua, pe o le mea sili a lea e masani ona fai mai ai Simona. Ile 105km o tagata tiʻetiʻe na feʻaʻei i le 3275m ma na atili ai ona maualalo le tifato nai lo le Alto de Letras, peitaʻi o lenei aʻega e tusa o le 8km talu ai, o le 8km mulimuli o le AVERAGE 17%, ma le maualuga o le gradient e 27.3%

Mortirolo O loʻo tatou i ai nei i atumauga ma Passo Mortirolo, o se tasi o aʻega sili ona sauā o le Giro dʻItalia, o le Mortirolo e 10.5% mo le 12.4 km ma le maualuga o le gradient e 18%.

O le Mortirolo na faʻasefulu taimi i le Giro mai Mazzo di Va. Feʻaʻei ltellina itu. E aofia ai ma le saoasaoa a Contador i le Stage 16 o le 2015 Giro, lea sa i ai se paʻu paʻu i lalo o le aʻeaʻiga, tuliina toʻatasi ma toulu i lalo lana uo tauva, o Fabio Aru, i luma o le pito i luga.

Plateau de Solaison O le isi e le taʻutaʻua aʻea Ia, ae o le tasi e tatau ona i luga o le tele o tagata, o le Plateau de Solaison. O le Solaison na o le faʻalua taimi tiʻetiʻe ai, sili ona taʻutaʻua i le vaega mulimuli o le Criterium du Dauphine 2017, lea na faoa e Jakob Fuglsang le manumalo mai ia Richie Porte. O le vaitau o le sola e 9.2% mo le 11.3 km, o le lua kilomita e ova atu ma le 11% peʻa aʻe le auala i se tofē mai le tamaʻi nuʻu o Thuet.

Alto de los Machucos O le Alto de los Machucos e tifato e tusa lava ma tulaga o le Vuelta a Espana. O le averesi faʻasolosolo o Machucos e fai si faʻasesēina, averesi 8.7% mo 7.2 km.

Ae o le kilomita mulimuli o le alu i lalo! E tusa ma le 2.5 kilomita agai i luga le auala e oʻo atu i le 28% ma o le taimi lea o le auala e matua tifato lava ma e le o faʻatainaina. Nai lo lena, o sima laupapa e faʻaaogaina e tuʻuina ai i taʻavale se mea e sili atu le malosi, e oʻo ai i le pito i luga o lenei ua na ona valea !! Tatou o, 10 o le faigata ona aʻeaʻe i le tiʻetiʻega uila, o fea o aʻega sa tatau ona faia e tamaiti i luga o le lisi? Faʻailoa ia matou i le vaega o faʻamatalaga i lalo

O le a le faigata o le taamilosaga o Mt Evans?

Tasi o silifaigataaʻe i Colorado, e le tifato ae o lona umi ma le maualuga o le a galue i luga o le tele o tagata tiʻetiʻe uma i luga e oʻo atu i lona tumutumu craggy. O le amataga e fai lava si omoomo ma e paʻu papaʻu ae o faʻailoga o le agaifanua e le o toe mamao ae faʻasolosolo malie le vasega faʻasolosolo i luga o se laʻau laina laina i totonu o se alavai.

O le a le aʻega sili ona maualuluga?

Na faʻamaonia mai e le Guinness World Records le masina talu ai, o Pen Llech Road i Harlech, Gwynedd o leaʻe sili atu le tifatoi le lalolagi, aveina le suafa mai Baldwin Street i Dunedin, Niu Sila.

I se ata talu ai nei a le GCN, na matou taumafai ai e suʻea ni feʻaʻiga sili ona tulivae ma sili ona maualuluga i le lalolagi. E pei ona masani ai, o le tele o outou na o mai ma a outou fautuaga. Tele na matou filifili e aumai ia oe se filifiliga o a matou fiafia i ai.

Lenei latou e leai se faʻasologa faʻapitoa. E i ai ni finauga pe o le moni o le auala sili ona tifato i le lalolagi, ae o le mea e le mafai ona faʻafitia o le tasi lenei atoatoa Wallin i Dunedin, Niu Sila e le mo le vaivai o le loto na lava lototele e faʻataʻitaʻia ai, ae lua le au maimoa, Chris Rushand Chris Harvey, e le gata na aʻea i le tumutumu ae na puʻeina mo outou uma. O le taua a Baldwin Street mo le faasausili o le alatele lautele o le lalolagi, Canton Avenue o loo i Pittsburgh i le Iunaite Setete.

Ua maua ai le taʻutaʻuga o le lotoifale o se vaega o le Dirty Dozen Ride, lea e aʻea se aofai sili ona feʻaʻei o Pittsburgh i se soloaʻiga faifai pea. E te mautinoa lava o se maʻa maualuga pe a iai se handrail i autafa o le auala, e sau mai Jawa Tengah, Indonesia, faʻafetai ia Sofia Nasharodin mo le tuʻuina mai. E puʻupuʻu ae e pei ona e vaʻai atu i le auala maseesee tuʻufaʻatasia ma le 1: 3 gradient e mafai ona faʻamagaloina lenei tamaititi ona o le manaʻomia se faʻamalosi.

Sa tele au tusiga mai Peretania ae o lenei pou mai Yandabear na matou maua ai Aumaia afu. 100 iata o ulavale faʻasaua i se tulimanu mamao o le Pito Itumalo i matu Egelani. Ha! - Faʻamasinoina mai mea faʻamataʻu i lenei tusitusiga E tatau ona loloto lava le tifato ma le faʻasolo maualuga o le 45 pasene.

Afai e te manaʻo e aveina oe lava, o se vaega o le Cheshire Cobbled Classic taʻaloga taʻaloga e faia ia Iuni. Lenei aʻeaʻiga o le tumutumu tifatoina maila maila i le atoa Amerika o Amerika i tausaga uma i le Vermont Gran Fondo. A o iai ni aʻega loloto atu i luga o lenei lisi, e faigata ona maua se auala e nofo ai i faʻalua numera mo lena umi o faʻafaigofie ai mo oe le malifa o vae.

Na taʻu mai e Lou Mario e uiga i lenei tamaʻi lalelei i le ogatotonu o Porto. Sau mai le auala tele, e alu saʻo i totonu o se auala faʻamaʻoti auala auala ma se faʻaauau faasee o fa. Pau lava le faʻamafanafanaga o se aulelei matagofie vaʻaiga mai luga.

Na auina mai e Yaniv Yahouda lenei mea mai Isaraelu i fafo atu o le nuu o Ein Hud. (panting) O le mea faʻapitoa e uiga i lenei o le mea moni e mafai ona e alu atu mai le tafe ifo ifo i le pa atoa i sekone. I le ogatotonu e faifai lemu ona toe oso a lea i le 20 pasene latalata i le pito i luga.

E sefe le fai atu o le a alu uma le malosiaga mai le gafa na o le faia i le isi itu. O lenei e le o se lisi o aʻeaʻe tifato pe a fai tatou te leʻi totogia se asiasiga i Peleseuma. Ae faimai foi Cohen Monsieur, o le auala i Saint-Vithis o le tumutumu kilomita i le Ardennes, o se mea sili ona ofoofogia pe a mafaufau i le maupuepue o lenei itulagi.

Ole mea mulimuli na sau mai ia Joseph Kendrick's Easy Finding Steep Hill i le taulaga o San Francisco, ae na alu ane Iosefa e suʻe le tifato e maua ai ma o se auala savali i tafatafa o Broderick Street. Pau lava le mea o lo matou fiafia i leo lelei e faʻamaoni. ('alaga) O lea alu alu, iva le aʻe o le aʻea mai i le atoa lalolagi.

Na e aʻea se tasi o nei ma maua ai se mea loloto atu? Faʻailoa ia matou i manatu o loʻo i lalo ma sili atu ona lafo mai ia matou matou ata ma tala i luga o le Facebook, Twitter ma le Instagram ma le hashtag # GCNSTEEP. O ai na te iloa, atonu e mafai ona tatou faia se isi tusitusiga i le lumanaʻi. Mo nisi tala e uiga i aʻega tifato, siaki atu Tom Lastclimbing le Muro de Aia i le Basque Country o se vaega o la matou aʻeaʻega o aikuso.

E tatau ona vaʻaia e talitonu ai. Ma afai na e mafaufau pe sili atu le alu ese mai le nofoa i luga o le 30 pasene aʻea, siaki le suʻega faʻasaienisi a Simon mai Jones Street i San Francisco.

O fea mea e sili ona lelei mo uila vilivae?

Afeatiʻetiʻe i lugape i totonu o se savili, o lesilie faʻaaoga ai le tamaʻi filifili laʻititi poʻo le ogatotonu luma cogs i tua. Afeatiʻetiʻelalo, o lesilie faʻaaoga ai le lapisi pito i luma filifili ma se vaega o le laʻititi tua cogs.

E faigofie ea le tietie uila i luga o maupuepue?

Ae paga lea,tietie uila i luganaʻo le avea monifaigofie atuafai o oefaie masani. Le sili atumauga'e te aʻea, o le tau lava o le lelava oemaua. Ia mautinoa e te tuʻufaʻatasia ni auala maupuepue i lau toleniga ma talia i latou. Aua le aloesemaugama pipii mau laualuga a o e tauivi pe a kiki le laueleelei luga.

O le a le Category 3 aʻeaʻe i uila?

Vaega 3:Aeaeao le 500 i le 1,500 futu i le maualuga maua.Vaegalua:Aeaeao 1,500 i le 3,000 futu i le maualuga maua.Vaega1:Aeaeao 3,000 i le 5,000 futu i le maualuga maua. Hors Cat? Gorie (HC) poʻo Luga / I tua atuVaega:Aeaeao 5,000+ futu i le maualuga maua.

O le a le aʻea sili ona faigata i le lalolagi?

Filemu 5.15d (9c)

O lesili ona faigatataʻalogaaʻe i le lalolagii le taimi nei, o loʻo tu i le ana o Hanshallaren i Flatanger, Nouei. Pau lava leaauala i le lalolagiia i ai le faʻatulagaina fuafuaina o le 5.15d (9c) ma na faʻamamaina i le 2012 poʻo le 2013 e Adam Ondra, o le na muamua siitia ia Setema 3, 2017.

O fea le maualuga Mt Evans poʻo Pikes Peak?

Mauga.Evanso le sili ona latalatatumutumuia Denver ma ou te mauaina se sili atu faigofie aso malaga nai lo le sili lauiloaPike's Peak(silisili ona maualugaauala i US).Mauga.Evanso lesilisili ona maualugaauala auala i le US.

O Mauga Evans Tatala 2021?

Aapa le maualuga o 14,130 futu i luga o le sami,Mauga EvansOle auala tele ole auala maualuga i Amerika i Matu. Ua toe foi le aualamatalaLenei taumafanafana, ae totogi faʻataga tatau ona faia muamua o le taimi i luga ole laiga i luga o tafaoga i luga o rekreasi.gov.sefulu ma le tasi . 2021.

O le fea o le osooso uila sili ona faigata i le US?

Faʻatulagaina le sili ona luʻitau ma faigata ona alu aʻei uila i le US. Vaʻai le PJAMM Cycling o loʻo maualuga lona aʻeaʻe i Amerika. Oe o le a mauaina le pito i luga, sili ona faigata, epic, matagofie, faigata, luitauina, ogaoga, musuia, pakete lisi uila oso i Amerika.

Ole fea ole aʻega sili ona faigata i le US?

Sue lou mafaufau ma lou tino i le aʻega aʻega mauga, ma faʻaopopo nei maataua i lau tiʻetiʻe pakete lisi. O le auala pito sili ona tifato i Pittsburgh-ma o se tasi o aʻega sili ona faigata i totonu o le Iunaite Setete-ua avea ai ma tulaga silisili i la matou lisi.

O fea oi ai aʻega sili ona lelei mo uila vilivae?

1 Mauga o Lemoni, Arizona. E le tele ni aʻega aʻeaʻe i Arizona, o lea e o ai le tele o uila vilivae e o i lenei toe aʻoga e 29-maila le umi e koleni ai. 2 Kolob Terrace, Iuta. I le itu i matu sisifo o le Zion National Park o loʻo nofo ai lenei aʻega aʻeaʻe. 3 Mauga Haleakala, Hawaii. 4 Death Valley Road i Sasaʻe, Kalefonia. 5 Palomar Mountain, Kalefonia.

Isi Fesili I Lenei Vaega

Aluga uila uila - faʻamatalaga maeʻa

O le a le sili pulou uila mo le auala? POC Ventral Air Spin (CPSC) Lazer Century MIPS Helmet. Kask Protone Helmet, uliuli Faapitoa | S-Works Mauaina SCOTT Cadence Plus (CPSC) Limar AIR PRO Helmet (Mumu, Faʻapitoa | Evade II Mips Faʻapitoa S-Works Evade ANGi MIPS . ABUS Unisex-Matutua's Abus AirBreaker Helmet.

Uila faiaoga mo le faʻatau atu - taliina o fesili

O faiaoga leaga mo lau uila? E ui o le 'tiʻetiʻe i luga o se faiaoga o le a faʻaleagaina ai lau faʻavaʻa carbon' talafatu ua maeʻa ona pasi, o le tiʻetiʻe i totonu e mafai lava ona avea ma faʻamataʻu i lau uila i auala e lua: uili faʻamama ma le afuina o le afu.17.04.2020

Tulafono o tiʻetiʻe uila - faʻafefea ona faʻaleleia

Ole a le tulafono e 75 ile uila vilivae? O le tulafono e 75 pasene o loʻo taua ai, i le taimi o le vaiaso faʻapitoa mo toleniga, a itiiti mai o le 75 pasene o ou maila (poʻo le taimi) e tatau ona i lalo atu o le 75 pasene o le maualuga o le tata o lou fatu (MHR).

Lelei tele uila vilivae - tali anagata

O le a le mamafa averesi o se polofesa vilivae? tusa o le 68kg

E fia o uila a le taulaga - faʻafefea ona feutanaʻi

E fia le uila o le taulaga mo le aso? O le aso pasi totogiina $ 15 mo le 24-itula vaitaimi. O le muamua 30 minute o le tietiega i luga o le masani Citi uila o loʻo aofia ai i le tau o le pasi, ma e mafai ona faia le tele tietiega e pei ona e manaʻo ai a o pasi lau pasi. Faʻaleleia i se ebike mo se faʻaopopo $ 0.18 / minute.