Tele > Iloiloga > Cliff malosiaga faʻamau faʻailoaina - faʻafefea ona ausia

Cliff malosiaga faʻamau faʻailoaina - faʻafefea ona ausia

O Clif Bars lelei mo le malosi?

Le Avea.Clif Barsua fuafuaina mo tagata e manaʻomia vavemalosimuamua, i le taimi, po o le maeʻa o se toleniga. Se mea ma sina suka faʻaopopo e maualuga i alava ma gaʻo gaʻoina,maloloinagaʻo, ma polotini o le a faʻamalosia ai oemalositulaga ma maua ai le tele o meaʻai pei o le aClifPa



O le mea e tasi e manino le tuʻu eseʻeseina o tagata taʻutaʻua o ituaiga uma eseʻese mai isi tagata o le mea moni tatou te vaʻaia i se tasi o na faigofie foil pouches ma vaʻaia ai o nisi vave gaioiga gaʻo gaʻo e toetoe lava faʻasaoina ola pe a e matua faʻatuina lou tino ia. saoasaoa tietie uila, ioe Dan, ou te mafai ona mafaufau i le tele, tele avanoa i le tele o tausaga i tuuga i le mea na ou le maua ai le lelei tele ma se uo 'au tietie i autafa, tago i lau taga tua ma aumai ia te aʻu se gel ma se vaʻaiga vaʻai i le mata, pe a tumu A lelei o le a avea ma ituaiga o, ou te le iloa pe o le a ou faʻamamaina loʻu sili atu faʻanoanoa faanoanoa. Faʻamalie atu, o le a ou manaʻomia lena mea mulimuli ane. O loʻo i ai pea laʻu tietiega e fai i le aso.

Na ia te oe foʻi se foliga faʻauo i ou mata, na ou Ioe Ese lava, ae ona o le mea moni o mea o loʻo i totonu e naʻo gaʻo ma le vai, e masani ona faʻaaoga faʻatauaina gels, e tusa lava pe e te leʻo aʻafia i ai, o le a ou iloa. o se tagata na tiga tele i lona manava ona o le sauaina o le gel, ia faʻapefea la ona e faʻaaogaina gels i lou lelei? Ou te manatu o le mea muamua tatou manaʻomia ia malamalama o le mea tonu o loʻo i totonu o tatou gel, o lea na tatou taʻua ai o latou lava o vai ma gaʻo, peitaʻi o ituaiga o gaʻo ma le aofaʻi e mafai ona suia i gaʻo ma le aofaʻi o vai. E manaʻomia ona tatou mafaufau i mea ia e tolu pe a filifili pe faʻafefea ma o afea e faʻaaoga ai a tatou gel. Ia, tatou vaʻai muamua i le vai.

Ina ia mafai ona vave mitiia e lou manava meaʻai, e te manaʻomia se aofaʻiga o vai, a leai e te ono aʻafia i se manava puputa pe o le meaʻai e umi se taimi. A i ai sau gel, o le mea sili e fai o le ave o sina vai seʻi vagana o le gel e isotonic. I lenei tulaga, e te le manaʻomia se vai pei o le gel mimiti vave na o ia lava.



Tele karbate o loʻo iai i gel sachet uma, ma o lou tino e naʻo le onosefulu kalama kalama kalama e maua i le itula pe a fai o le 30 kalama i totonu o au gel ma lua i le itula e aoga mo oe pe a naʻo le pau lea o le malosiaga, pe a fai e onosefulu kalama, tasi i le itula e lelei, ae o loʻo e faʻaaogaina se malosi inu e faʻapea foi gaʻo, e tatau foʻi ona e faʻateleina gaʻo oona e le lelei atu ona e te ono iloaina o le faʻatapulaʻaina o gaʻo na mafua ai le fefe ile manava pe faʻapipiʻi. e te lagona le maʻi ma o se mea e naʻo le mafai ona maua i le faʻataʻitaʻiga ma le poto masani ma ua ou mauaina faʻaluaina i loʻu afaina ai o ni taimi se lua o le aofaʻi o gels oe aveina pe a o e lagona maualalo i gaʻo o le a faʻaopopoina ai foi faʻaaogaina ono lagona o le ioe lava, o lea ou te matea le mea sili ona faigofie ma le auala e mafaufau ai e pei o se ituaiga o conveyor fusi o loʻo feaveaʻi gaʻo gaʻo i ou tafe toto. Afai e te soʻona faʻatauaina le fusipaʻu fusi o le ai ai se toega ma o lena toega o le ai totonu o lou manava ou te manatu e moni lava e i ai si ou toe mea iina e pei ona foliga mai. Faatasi ai ma lena i le mafaufau, o lenei tatou manaʻomia le iloa pe faʻafefea ona lelei 'ai gel ao i luga o le auala, nei o le auala sili e faʻafouina i uila i luga o le auala tatala o. 'ai laʻititi ma masani.

Afai la o loʻo e aveina se taʻavale mo le sili atu ma le lua itula, o le auala sili e amata ai o le ave o lau muamua gel pe a ma le 20 minute pe a. Ioe, tasi le mea e te manaʻo e aloese mai i tau uma o le tuʻua ia umi loa ae le i aveina se mea, o lea faia lau gel toetoe lava pei o se faʻalavelave faʻafuaseʻi. O lenei e mafai ona e puipuia oe lava mai lenei i le mafaufau tonu fuafua le taimi o le a oe 'ai.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e faia se tuʻuga faigata lava atonu e te manaʻo e 'ai sina taumafataga p pe a ma le 20 minute ae le i amataina pe a vave tele le saoasaoa e mafai ona e aveina se gel pe a ma le afa itula ona e toe foʻi lea i Meaʻai mautu A o lelei mea, toe foʻi ile gel i le afa itula pe a faigata le saoasaoa toe oso faʻafitauli a le Colon A tele naʻu faʻasolosolo ona leai ni suavai, o lea ua eseʻese tagata ua tali atu i eseʻese gels i auala eseese - o isi tagata faaluaina pe a maeʻa na o ni nai, ae o isi e faʻasolosolo lava, e faigofie lava. O lenei o loʻo matou vaʻavaʻaia ma Saienisi I Taʻaloga, ae ou te manatu e mafai ona ou mautinoa ia te oe latou aua na ou faʻaaogaina lelei a latou oloa mo le tele o laʻu tuuga tuuga. O leisi mea e tatau ona mafaufau i ai o le mea moni afai e te tino faʻamalositino lou tino o le a faia mea uma na te mafaia e maua ai le toto i le nofoaga e sili ona manaʻomia tele, o mea la e pei o lou faiʻai ma ou vae, o lona uiga o lou manaʻoga mafai pa'ū puʻupuʻu, lea mafai moni ona faʻatelegese lou faʻasoesa poʻo lona uiga e sosoʻo ma le leai-iina ma o le isi lena sili mafuaʻaga e alualu ai i luma lau fafagaina metotia i se tuʻuga po o se tietie.



Lenei, tatou toe foʻi i la tatou faʻataʻitaʻiga laina laina, lea fai mai a o lou tino lelava, o le potopotoga laina lemu ma avea atili faigofie e soʻona tele. Faamaoni, tagata taufetuli maua sili atu faigata taimi nai lo uila, ae o le mea moni tumau ai oe le mafai Naʻo 'ai ia sili atu le lelei Ioe, sa i ai ni suʻesuʻega talu ai nei na faʻaalia ai se lelei mafaufau aafiaga o se suamalie tofo i le gutu . Ma sa sili atu ona lelei suʻega mataupu pe a latou masaa se suamalie suamalie solo i luga o latou gutu nai lo le naʻo le faʻaaogaina o le vai.

E ui lava o lona uiga o loʻo tatou maua ni meaʻai faʻaola ma le malosi i le tatou gel malosi o loʻo tiʻetiʻe ai, e mafai lava ona faʻaaoga le suʻesuʻega i lo matou lelei i le uʻuina o le gutu i le gutu mo ni nai sekone ae e te leʻi foloina ma avea oe sina mea faʻamalosia ae e leʻi lavea ou maso i le maso O le mea e tasi e faʻateʻia aʻu i taimi uma, o le mafuaʻaga e le o soona talanoa ai seisi e uiga i aʻoaʻoga nei, ave ma aʻu e foliga mai e matua tele ae e taua tele pe a e mafaufau i ai o loʻo e faʻamalositino. e ala i le faʻatupuina o mafatiaga i lou tino mo le selau o maila ma i le taimi lava e tasi e faʻamalosia ai lou tino e faʻagaioia le lita o vai ma le kiona selau ma selau o kalama o gaʻo, e matua ofoofogia lava ioe, ou te manatu, pei o tatou tino e aulelei tele ofoofogia o lea o le avanoa o le a ia aveina, e ui lava i sina tamai faʻataʻitaʻiga, pei o aʻu aua le fai atu e tatau ona ave carbs i soʻo se malaga i luga o ni nai o faigata sauniga e tatau ona e faʻataʻitaʻia lelei se paleni paleni paleni oe wil Ou i ai i le aso o le mea na tupu lava ia e faʻaali ai oe lava i ituaiga eseese o gaʻo ma gels, faʻapea foi ma meaai ma vai inu, pe a uma uma Faʻapea foi, i le tutusa auala tatou te le ofuina ai se ituaiga fou seevae i le aso o o se mea na tupu pe a fai na le galue lelei Oe foi e te le manaʻo e faʻataʻitaʻi se fou nutritional fuafuaga O le tele o uila vilivae ona faʻamoemoe i luga o gels e faʻaui i latou i ni faigata tiʻetiʻega ma tuʻuga, ma talosia o lenei ua e iloa tonu pe faʻafefea ma o afea e faʻaaoga ai. E tatau ona e iloa tonu le mea o loʻo i totonu, pe e te inuina le vai ma latou i le taimi e tasi, taimi, e fia na e te 'aʻai ai i le itula ma e tatau foʻi ona e toleniina lou tino e faʻatagaina latou e tusa lava pe oʻo le mamafa o lou tino. mafai ona Ioe ma ia sauniuni mo a matou taʻaloga Naʻo le kiliki ii luga ma pipiʻi i le Taumafa Ituaiga autu kiliki ii mo a matou Resipi Playlist e lesitala ai i le GCNa se tamaʻi pusa i le agavale Sa ou manatu o le a ou lesitala teisiNa aʻu, ou te manaʻo e fai o le uo ou te manao e afifi manaia ma teu lelei afifi afifi

O Clif Bars faia oe maua mamafa?

FALE CLIFe feaveaʻi, maualuga malosi meaai mama talafeagai mo tagata faia faʻamalositino gaioiga. Peitaʻi, o a latou tofo malie e ono taʻitaʻia ai tagata e le o toe toaaga e filifili i latou. Ona o le maualuga suka ma meaʻai gaʻo o lefaʻamau, 'ai i latou e aunoa ma le faʻamalositino e ono iʻu i lemamafa maua.



na e lava na o le suka suka lelei lelei pe a fai o oe e le o toʻatasi ou te iloa le tele o tagata afeleti na tele naʻua i latou i le tele o tausaga pe latou te le fealofani lelei pe a e pa'ū i se tasi o nei vaega ou i ai tala lelei mo oe Oe, e i ai ni isi auala sili atu ona lelei ma o le a ou ufiufi ma faʻasoa atu ia te oe i lenei aso. Gels ua fuafuaina e faʻataga ai i tatou ona tipiina gaʻo gaʻo aʻo faʻamalositino ma maua suka i totonu o tatou toto ma maso i le lelei e mafai ai, o lea e leitioa a lauiloa pe a oʻo i le tutumau taʻaloga, e ui lava o latou e mautinoa lava o se mea e gaosia ai mea ma e fai lava tuʻufaʻatasia. , lea e mafai mulimuli ane taʻitaʻia ai i le manava le fiafia, ae na faʻafefea e tagata taʻaʻalo aʻo leʻi faia ni gel? O filifiliga na o le a tatou vaʻai i ai i le aso, e te manaʻomia le toe faʻasolosolo i le uati, ae e i ai foi nisi sili atu faʻaonapo nei isi atinaʻe o le a ou alu iai, ma ae tatou te leʻi o atu i luma i nei, e taua le maitauina o oe, pe a mafai ona e onosaia tuʻuga poʻo le faʻamalositino sili atu i le 90 minute e amata toe faʻatumu ai faleoloa gaʻo o loʻo ia te oe i lou tino ma o le aofaʻi fautuaina e tusa ma le 60 kalama o gaʻo i le itula, ia e manatua la a o fuafua se isi malosiaga, gaʻo gaʻoina ole gaʻo e leʻo Malosiaga inu na sili atu le umi nai lo gels ma sa avea o se sili alualu i luma fesuiaʻiga ma le mea moni ua uma ona latou faʻavaivaia mo oe o lona uiga oe mafai ona maua a laititi soesā ma o le mea moni pe a fai e saʻo lelei faʻatatau E mafai ona e faʻatau sauni- Na faia meainu malosi, ae mafai foi ona e faʻatauina le pauta peʻa fai lena mea Na ona e mautinoa e faʻavaivaia oe i le saʻo o le vai mo lenei mafuaʻaga, ae o se tasi o itu leaga o le inu malosi faʻatasi ma oe, ae maise pe a tamoʻe ole, ole mea moni e atili ai ona mamafa ma fai lava sina avega, ae o le taimi lena e te Faʻaaoga ai gels, e tatau lava ona e faʻaaluina e tusa o le 300 i le 500 milililiita o vai mo gel taʻitasi, ae siaki ia fautuaga i lena ma oe mafai ona faia pe afai o loʻo e lagona le lototele pe e te manaʻo e pipii i se mea e sili atu masani, faʻataʻitaʻi ma le faia o lau oe lava malosi Mea inu, pe i ai ma ni fualaʻau suavai poʻo niu vai, na o le faʻaopopoina sina tamaʻi meli ma masalo o se timu masima ina ia mafai ai foi ona maua au electrolytes i totonu. Pipii i le filifiliga inu, afai e te le fiafia i le tumau o le gel pe oe fefe i le le mauaina o le aofaʻi saʻo o le vai, ona mafai lea na ona e liligiina lou gel i totonu o lau fagu vai, faʻaopopo le aofaʻi manaʻomia o suavai e te manaʻomia mo lena Gel, lulu faʻalelei ma e mafai ona e alu e aunoa ma ia.

Oe manaʻomia le popole e uiga i le faia o fuafua i le taimi o lau toleniga poʻo tuʻuga. O laʻu pele, o matou i le Sweety's yeah, e mautinoa lava e le saʻo lelei meaʻai pei o se taʻaloga, ae o le a matua suamalie ma o lea e malosi ai ma e tele filifiliga i fafo atu o mea e tatau ona e faia o loʻo i lalo alu atu le supamaketi ma o le a faʻamalieina oe i lenei faʻataʻitaʻiga e mautinoa lava faʻataʻitaʻi ma le mea e te manaʻo ai ae faʻapea foi mea e te manatu ai pe a fai e te lagona sina vevela pe o lou tino ua fai si sili atu ona faʻamamafa atonu e sili le aloese mai se mea e matua tiga pe puta i lenei tulaga, e ui lava ou te fiafia e fai atu ua ou toe foi nei i sieli pepe, ae o le a ou le faatonuina mea e tatau ona e 'ai. O le isi ponesi e uiga i lole o latou e mautinoa e sili atu le taugofie nai lo taʻaloga-faʻapitoa oloa.

e faʻatitia i lalo le toto le suauʻu olive

Pau lava le faʻafitauli e tatau ona e mautinoa latou te mauaina le toleniga muamua ae ma se mea i le ogatotonu le matua matua le atoa mautu oe i ai shotblocks e sili atu ona faigofie ona 'ai ma se pa mautu ae faʻasalalau pe a o le uiga o le gel isn' t o le mea lea e te manaʻo ai ma ioe latou o taʻaloga faʻapitoa ae afai e te manaʻo i se mea tutusa ae a aunoa ma le taʻaloga taumafataga e tatau ona na o le aveina o se poloka o sieli soʻo se mea na ou faʻaaogaina o se tamaititi pe ou te manatu o outou tama i le setete taʻua o Jello , ma o lenei tamaʻi poloka iinei e aofia ai le 92 kalama o gaʻo, peitaʻi e taua le manatuaina o sieli e mautinoa lava na fuafuaina e faʻavaivaia i le vai. Afai e te faʻaaogaina lenei mea ia mautinoa ua lava lou inu vai ma e le mafai ona galo le faʻi 'na faʻaaogaina mo le tele o tausaga e tagata taʻaʻalo i taʻaloga uma, moni lava i le fale mo loʻu tinamatua na fai mai ia te aʻu e' ai faʻi, aua na ia vaʻai i tagata taaalo tenisi i le TV O ai na 'aina ia mea, ae o le mea moni lava, e mautinoa lava e te maua faʻi i nofoaga kesi i triathlons ma e taatele mo se faʻi o loʻo oso mai fafo o le taga pito i tua o le uila uila i le taimi nei e aofia ai le tusa o le 30 kalama o gaʻo ma le averesi faʻi E sau ma ni alava ma afai e te faʻaaogaina isi fualaʻau o le a maualuga i le suka o le a e maitauina a latou maualuga alava maualuga ma faʻapea foi ma le faigofie latou te maua ai, aemaise pe a fai oe o loʻo galulue ma sili atu le malosi o meaʻai malosi e pei o malosiʻaga faʻamau o loʻo iai faʻamanuiaga e sili atu ona latalata i meaai masani o lou manava e sili atu ona masani ia latou ma mafai ona faʻalaʻitiitiina i latou, ma Oe mafai ona maua se mea sili atu taʻaloga faʻapitoa, o le malosi pa maualuga i gaʻo, maualalo i porotini ma gaʻo ia maua ai le mea latalata i le filifiliga gel, pe oe mafai ona alu mo se mea e sili atu lemu faʻamalolo, pe sili lautele, o mea uma na o oe e tatau ona e savali i lalo o le supamaketi auala ma oe o le a faʻaleagaina mo filifiliga. Ia e alu mo se mea e te manaʻo ai ona e ono faʻaaogaina o le suauʻu, e ui o le aʻafiaga e mautinoa o le a maeʻa, o meaʻai taʻaloga e le o i totonu o le fagu meaʻai ma filifiliga fai i le fale e sili atu foi le manaia.

Flapjacks e matua masani lava peʻa uila, mo se faʻataʻitaʻiga, o le suka suka po o le meli, pe e mafai foi ona e faʻamalolo lemu i latou ma tele oatmeal ma faʻaopopo nati ma fatu, eg B.

Sanuisi na tatau ona fai mo tafaoga. E mafai ona avea i latou ma auala sili atu lelei i le mauaina o nei gaʻo i totonu pe afai e te faia ma sina siamu poʻo le meli ona e maua ai lea o le aulelei ma maualuga ma suka ma afai e te manaʻo e tausia o se faigofie gaʻo oona e faigofie ona faʻalu, ma o aʻu Fautuaina le faʻaaogaina o falaoa paʻepaʻe, ae ou te iloa o loʻo tatou sailia ni auala e sui ai le gel, ae afai o loʻo e lamuina ni taumafaiga tumau o loʻo i se tulaga maualalo e ono amata ona e manaʻo i se mea manaia, aisea la le mea e le siʻi ai pe sui ai le meli i le marmite. , o se tasi o sili ona ou fiafia i ai mo se tiʻetiʻe tiʻetiʻe solo ma afai e te manaʻo e faia i se isi tulaga tusa faʻaopopo ni sisi ma oe maua le faʻaopoopoga faʻaopoopo o nisi Proachand sanuisi. E le naʻo le mea e tatau ona iai ile falaoa, e mafai foʻi ona e faʻaaogaina se paluga falaoa ma sina pata ona faʻamalosi ai lea o se tasi o aʻu vine, aso, apricots ma isi fualaʻau e te fiafia iai ma e mago latou pe a faʻamamago avanoa nai lo latou vaivai.

Fresh Alternative Bonus E te maua atili ai meaʻai i fualaʻau mago, ae ia manatua o loʻo maualuga pea latou i le fiber o lea ia e mataala ai o loʻo iai au fatu, ae maise pe a fai o loʻo e toe faʻataʻitaʻia se faʻamalosiʻau maualalo o lona uiga e lelei tele fatu peʻa fai oe galue i totonu o lena gaʻo susunuina sone e avatu ia oe lava e matua telegese le faʻamatuʻu atu o le malosiaga ma aisea e le tuʻufaʻatasia ai le lua ma fai ni soʻoga malosi polo - laʻasaga taʻitaʻi Ou te fautuaina le siakiina o lenei ae le i maeʻa naʻo loʻu manaʻo e vave faʻafoʻi lua gel, atonu o oe na i ai se leaga le poto masani ma se tasi tofo poʻo le ituaiga o gels ae o loʻo ia te oe le SAS gels e sili atu suavai ma toe maua suavai Morton gels poʻo ni isi tumau o lea e aoga le faʻataʻitaʻi laʻititi, ae a fai o le mea e gaosia itu, o le E i ai ni filifiliga masani mo oe Nones o loʻo iai chia fatu ma e mafai, tusa lava pe e te lototele, faʻataʻitaʻi i le faia o sau oe Ou te leʻi faia lava ae ou te iloa a e faʻasusu fatu chia latou liu i jelly ma ona liliu i latou i totonu o se apu sua faʻaopoopo siamu poʻo le meli ma oe i ai sau oe lava gaʻo fale, e pei foi ona e vaʻaia e tele filifiliga i fafo atu o lea alu ese ma faʻataʻitaʻi ma taumafai se mea fou ma o le mea moni ou te le iloa faʻailoa mai ia te aʻu pe o le a ou lagona pe a Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi se mea ese pe i ai ni aitia, oe mafai ona faia i le vaega o manatu i lalo, aumai ia matou se pei ma manatua e asiasi ma mulimuli ia matou ala faʻasalalau lautele

O maloloina le Clif Builder Bars?

E faʻafaigofie ai ia latou ona oomiina i totonu o se taumafataga meaʻai pe a o e toleniga pe o loʻo taumafai e faʻaalu le pauna, ma se filifiliga lelei snacking pe a e manaʻo i seporotinifaʻamalosi i le va o taumafataga.Faʻamau a le Clif Buildere le maloloina, ae o numera e taua pe a e faʻaopopoina mea faʻaopoopo i se taumafataga.

Ei alii o le a le sili ona lelei tofoina polotini pa, o le a tatou maua le tali. Faʻafeiloaʻiga i le Dishes ma Seams Soifua Maloloina Filifiliga mo se Faʻaaliga Olaga O aʻu o lau talimalo Charles Stark Sa ou uaʻi maitauina, aso nei e fa a matou polotini faʻamau, e faʻaali atu ai ia te oe o se tasi o ia mea e sili ona ou fiafia iai, ae matou te filifilia ituaiga malolo e pei ona ou 'ai tele o laʻau toto, na ia tautuaina ni ituaiga o meaola ma na ou lavea le igoa i totonu ia te aʻu, ae e mafua ai ona ou maʻi o lea e tatau ai ona ou sailia polotini faʻamau e maua ai laʻu polotini, a ea? o lena poʻo protein e lulu, ae ou te fiafia tele i aʻu taeao faʻamau mo le 'aiga o le taeao o lea na matou filifilia ai ni taʻiala se fa e taumafai ai i le aso, o le tolu o nei ou te leʻi faʻataʻitaʻiaina, tasi le mea e sili ona ou fiafia iai, ae o le a matou vaʻaia pe ono tasi o nei Saute e lelei foi ma vaʻai pe fiafia i seisi o ia foʻi, ioe o loʻo taumafai e faʻaseʻe mai ia te aʻu o lea ua tatou iai, e toʻafa tatou ma vaʻai mea e tatau ona tatou fiafia faʻamalolosi tatou amata loa o le muamua vaega Ua i ai lenei vigaVega porotini pa poloka meaai mama pa sefulu kalama prot tasi ma le tasi lenei o le blueberry sili atu i luga o le isi tasi matou te manatu o aʻu maualuga porotini pa na faatoa ou mauaina le isi aso o lea ou te le iloa pe moni fou, pe pe a fai ua fai si leva , e maualalo GI gluten fua ma o se brownie crunch o lea ou te matua fiafia lava e faʻataʻitaʻia nei meditite pei o blueberry ma oatmeal aua e oʻo mai i le taimi nei o tatou scho kolade, ona i ai lea o tatou organic Z-bar sukalati palu fefiloi Ma matou manatu, aisea e le tofotofo ai tamaʻi faʻamau ona sili ai lea ona ou fiafia i ai o le sone nofoaga lelei mo le sukalati sukalati kuki paluga tama y polotini faʻamau e matua grainy lava fausiaina e le o iai lena, e moni lagona pei o oe 'ai kuki paluga, tatou o le Bar numera tasi Miga Rebecca ProteinsNack Blueberry Ma ufiufi e faʻataʻitaʻi le Bar mo Oe Mea Uma Lelei Lenei Itulau Upu Moni Oe Mafai Ona Faʻataʻitaʻia Le Faʻasaʻo Blueberry Flavor Saʻo I Luma E leai se Faiga Faʻapitoa Sir Oi Faʻafetai, e matua lanumoana erry syrup, latou tuʻuina lau kofe i totonu, e mafai ona alu, o le a le lona lua pa o le Think Bin maualuga protein brownie crunch bar ina tatou aumai le tasi lea, tatou te le o le a tele fiafia e uiga i ai e pei o ia foliga mai ou te alofa i se keyplan sa matua fiu a matua malu tofo ioe o lenei pepelo sukalati na latou tuʻuina i luga o latou e le manaʻo e maua se sukalati tofo, ae na o le tofo e pei o sukalati uliuli ma le vai, e pei o le ea ma ni nai chips i totonu, pei o le manogi sukalati pe a e savali pasia se falefalaoa O le isi o le organik oti-taoina sukalati falaoa lenei? e te manogi lava i le tele o isi taulaga i le taimi mulimuli Ou te manatu e pei o le tamaititi clif pa o le ai ai se manumalo e pei o na lua brownies na ou faʻatauina i le 'aiga aoauli i le fale' ai e tusa ma le tolu walnuts ia latou COO teu oe iloa mea o lea ou te talanoa atu ai o lea e matua manaia tele ioe vaʻai i le tofo o lea sili lelei na ou iloa afai e mo tamaiti e tatau ona lelei o lea ou te popo ai iinei e sili atu seʻia oʻo mai nei e mautinoa o loʻo faʻaaoga lelei lava le mulimuli laʻu sili ona ou fiafia i ai o loʻo ia te aʻu i aso uma ma o loʻo ou taumafai e suʻe se isi polotini poloka ia atonu o Clif pa ia, ae o le sili lena ou te fiafia iai o le sukalati kuki keke, a le o lena? ia e tatau ona ou faʻataʻitaʻi o lenei e pei o le paluga kuki paleni mai i le afifi, e foliga mai o loʻo e tosoina lenei ma tuʻu i totonu o se pepe e sili, o lea e alu, e pei o oe kuki paleni 'ai mm- hmm pei o le masi saʻo faia e le faia lenei ituaiga o lava aisa faʻamisa rockcookie batter faapea foi le saogalemu mai le afifi ma nei ono ono mo oe aua faamaoni e foliga mai e lelei o loʻo i ai le tasi Tofo, o lea la oe i ai, na na o pa e fa na matou siakiina ma o lea ua oʻo mai, ua oʻo ile taimi e faʻatulagaina ai latou mai le laʻititi e oʻo i le toʻalua e sili ona alofagia, o le mea sili a, o lea tatou te o. O lea ou te manatu na mafai ona tatou tau fai malilie uma i le taimi nei o le piniki manifinifi maualuga polotini pa oh lelei ioe ego lelei o lenei tasi o loʻo i fafo atu, o lea ou te manatu ai f pe o aʻu e sili ona ou fiafia iai o nei mea e lua o le a avea ma Z bar, o sukalati -Z faʻamau mo aʻu atonu na manaia tele, e pei o na laʻititi masaga brownie afifi sa masani ona toe faʻamanatu mai le taimi o ou laiti ma o se meaai mama maloloina, o laʻu filifiliga lena, ia o ia foi o se sukalati l sili atu O aʻu o se vave imeli pele o lea o le mafuaʻaga ou te fiafia ai i lenei mea e tasi ma oe ono avea ma se blueberry alofa ina ia e ono alofa i lenei laupapa o lea e faʻamoemoe lava o a au mea manogi, o aʻu taʻaloga o le a sili atu i lena auala aua o aʻu agalelei o sukalati, o le mafuaʻaga lea ua ou lagona ai oute lelei o loʻo ia te oe lenei la matou toe iloiloga mo nei meaʻai e fa matou te faʻamoemoe e aumai ia te oe e sili atu meaai mama iloiloga i le lumanaʻi o le a e mauaina la matou moni tali ma mafaufauga e uiga i meaʻai mama pe a matou faʻataʻitaʻia i latou i ou luma, afai na e fiafia i lenei tusitusiga, faʻamolemole faʻamolemole mafaufau e tuʻimomomoina ma le pei faʻamau ma faʻasoa lenei tusitusiga i se tasi e te manatu ono aoga mai faʻamatalaga o loʻo i ai e. Faʻamolemole vaʻai a matou soʻotaga fesoʻotaʻiga i lalo i le kilikiina o nei sootaga.

manua ulu ulu

I le kilikiina o nei fesoʻotaʻiga o loʻo e fesoasoani ai e lagolago la matou auala e faʻatagaina ai matou ona aumai ia te oe nisi tala ma manatua ai pe a suʻiina suʻisuʻi, matou te taumafai e toe faʻatuina le talitonuina i se faigofie piniki lapisi kalone a le pule ma latou maua a latou tama Harry Regan

Mafai ona e ola mai Clif Bars?

Ioe, e leaga. Ia maua 2400 kalori i le aso,oe'e manaʻomia le' aʻai o le 10 o ia mea. Fai mai le igoa o loʻo iai le 10% o lau RMD mo le uʻamea ae o le RMD e fesuisuiaʻi tele mo aliʻi ma fafine (8 vs 18 mg / aso).

O le a le mea ua tupu ia Ioane uma iinei ma le faʻaosofia o manatu, faʻamalie atu na o lea ua ou maeʻa se ala tamoʻe, o lea ua mautinoa le vaʻaia o se suiga i mea uma o loʻo tutupu i le lalolagi ma faʻafefea ona fai a matou gaioiga i aso uma mai i latou o tatou, e sili atu le malosi pe a E le faʻatagaina ona ou tamoʻe Ua ou laki lava i le mea o loʻo ou avanoa ai pea e paka ai ma savalivali ai pea matou e toleni i le setete o Virginia e alu i fafo Ou te iloa e le o le tulaga lea i soʻo se mea o tagata e auina atu fale, e sili atu le taua, tagata na lafoina i le fale mai a latou galuega ma o loʻo ia aʻu se tupe maua o loʻo faʻamamafaina tonu le mea latou te maua ai le latou taumafataga e sosoʻo pe latou te mafai ona maua se taualuga e fau luga o lona ulu luga o lona aiga ulu . O mea moni na o mea iinei, ou te fai atu, o lenei e sili atu nai lo le soifua maloloina mea, le mea taufaafefe, le soifua maloloina mea e ono ono aafia ai soʻo se tasi o tatou, e popole i le i ai o se taualuga i luga o tatou ulu luga o la tatou tama ulu Has. Lenei e sili atu nai lo le mea ou te malamalama i ai.

Ou te fiafia o loʻo iai pea laʻu galuega ou te maua ai le totogi ma talitonu ia te aʻu, ou te malamalama o le a le faʻamanuiaga ma e toʻatele tagata o loʻo iai i fafo e leʻo iai nei, latou te leʻo iai ile nei faigata, latou o loʻo i ai i se tulaga faigata latou te le o ou iloa le mea e sau ai a latou tupe Ou te iloa o loʻo latou tuʻua totogi totogi ma mokesi ae o loʻo e aitalafu pea i le tupe ma afai latou te le maua totogi, latou te le faʻafuaseʻi ona maua se tele aofaʻi. tupe e totogi uma ai nei mea, o lea na ou mafaufau ai i le mea e mafai ona ou faia. O aʻu o se tagata e leai se tele o le auala, o lea e le tele ai soʻu aafiaga. O Seth James Demoor ei ai sona aitia i le mea o le a ia faia ai se sailiga tupe o le a ia faia O le a ia faia laps luga o le ala.

Oe mafai ona lagolagoina le taʻamilosaga. O loʻo ia mauaina le sefululima selau tala i le tagata, ma o lea o le a ia foaʻi i le sefululima selau tala na ia aumaia i se tasi na manaʻomia na ia aumaia nei tagata aumai, imeli ma talanoa e uiga i le faigata o le a ia talanoa e faʻamaonia ai ma lau emp pele, o le a ia faʻatagaina oe e puʻeina se tusitusiga lea e te talanoa ai i le tulaga o loʻo e i ai faʻatuatuaina tele ae ua faʻamaonia na ia fai mai ma ou te talitonu 100% ona o tagata uma e fia iloa o le tupe na galue malosi i le taimi nei, alu i se tasi e manaʻomia faia uma O le galuega o le a manino uma o le a ia faʻaalia le ala na ia tuʻuina atu ai i le tagata o le a lelei uma o lea o le a ou lagolagoina o le a ou fesili atu ia te oe pe mafai i lou loto lagona o le a ia maua auiliiliga O le a ou faʻaaogaina lana imeli i lalo afai e i ai sau tala e te manaʻo e tuʻuina atu ia te ia ma ono i ai ni mea agavaʻa o le a ou $ 100 selbs t foaʻi na o le $ 100 atoa i lana mafuaʻaga, na ia foaʻi 100 o le a avea $ 200 iina mo le muamua $ 1,500 ma le laki Ou te faia i isi taimi, na o le pau le mea e mafai ona e faia o le na o le alu i fafo ma e uiga i le faʻamalositino e faʻalavelave ia oe lava mai le faigata o lenei mataupu. O nisi o tatou e matua mamao lava mai nisi o mea sili ona faigata, o loʻo tutupu ma talitonu mai ia te aʻu ou te maua faʻamanuiaga ole le saʻo i nisi o nei tulaga, o lea o le a ou faʻaaogaina ai le leo o loʻo ou i luga o le YouTube, faia mea uma ou te mafaia e lagolago ai Seth ma lana auala ma le alalafaga i le tatou alalafaga iinei i le faaosofia manatu o le alalafaga atonu e i ai ni feusuaiga-filogia faia iinei pe afai e te le iloa o ia o se tamoʻe o ia o se mamao mamao tamoʻe marathon afa marathon maoae vave tamaloa vave tele na tamoe i se taimi tofotofoga le isi aso i le 5:15 i se maila po o se mea e pei o 5:09 a maila 13 maila valea afai e te maua i lou fatu e foai o le ai ai nisi auiliiliga i luga o lana auala.

O le a ou faʻaaogaina se fesoʻotaʻiga i lana auala i lalo. O se fesoʻotaʻiga i lana tuatusi imeli pe a fai e te manaʻo e tuʻuina mai sau tala o loʻo ia te oe ma vaʻai pe o le a le matou Mafai Talosaga Lagolago Lap E mafai ona e lagolagoina soʻo se aofaʻi O le a ia faia se faʻasalalauga tuusaʻo o ana um taamilosaga na te faia mana oe ono avea ai faia superchats ia faʻaeteete o le youtube aveina se tele tele o ia oe o le a faʻatagaina PayPal google totogi mo mea uma e mafai ona e foaʻiina, pe faʻapefea ona e lagona le saogalemu poʻo le mea e maua ai sili pe a e manaʻomia o le fesoasoani iina, aua le filemu E toʻatele tagata i fafo atu e mafai ona fesoasoani ia te oe Ou te iloa o tatou uma mai atunuʻu eseʻese ae e le o tuʻua e le lalolagi o loʻo e manatuaina e te le o tuʻulaloina o le a matou faia faʻafetai mo le matamata ona vaʻai lea matou te feiloai i le isi tusitusiga tama, mulimuli ane

Aisea e tiga ai loʻu manava i paʻu Clif?

Clif Bars OUtaina i Lectins

Lectinsopolotini o loʻo iai i mea totino meaʻai, e aofia ai fatu uma, o fualaʻau mata ma fualaʻau, ma le tele o nati ma fatu e aofia ai pinati, kesi, ma sunflower fatu. Tusa lava pe le maua saumanava tigamaiClif Bars, o lauga o loʻo e faʻaaogaina e ono faʻatupuina ai se faʻalavelave mataʻutia.

E lelei le 'ai o le Clif Bar i aso uma?

OlenaLeaga e 'ai a Clif Bar i aso uma? AuaClif Barsaofia ai le maualuga aofaʻi o carbs ma suka, latou e le o se sili ona leleimaloloinameaai mama mo tulaga uma. Ua fautua mai Chon'ai i le Clif Barmuamua pe i le taimi o feololo- i le maualuga-gaioiga gaioiga pe a e manaʻomia le malosi tumau.24.06.2021

O afea e tatau ai ona 'ai i le Clif Bar?

IACLIF BARMalosiagaPa, faʻatasi ai ma gaʻo gaʻo faʻatasi ma nisi polotini ma gaʻo i totonu o laʻau, e sili atu le faʻaaluina ile 12 itula ae le i faia se toleniga ma ose auala talafeagai lea e alu ai le suauʻu.

O le a le umi e mafai ona tumau ai le Clif Bar?

Clif Barsi ai se 'sili i le aso i luga o le afifi i fafo e faʻaali ai le taimi latou te tofo ai i le sili. O le aso faʻamutaina moni oumi atunai lo lena. O se tulafono lelei o le limamatua o le mafaufau leaClif Barse uma 2 tausaga pe a maeʻa le latou mea sili ile aso peʻa e teuina i se nofoaga malulu ma pogisa.

Mafai ona e ola i luga o malosiaga faʻamau?

Ioe,oe mafai ona ola i pa malosi faʻamaunaʻo Ae e le taitai fautuaina e tusa ma loʻu iloa. Talu maifaʻamau malosio le mafuaʻaga o faʻaopoopogamalosiaemafaiaua le suia fualaʻau fou, fualaʻau, susu, ma se masani masani meaʻai masani. Uamafaiave e pei o se meaai mama i le ao.

O polotini poloka faʻamalosia ai oe ia maua le mamafa?

Faʻateleina le mamafa

Telepolotini faʻamauo kalori mafiafia, o lona uiga latou te maua ai le taua numera o kalori i le na o le tasi le tautua, faiaiafaigofie e faʻaopopo kalosi e aunoa ma le 'ai i le tele o faʻaopoopo meaʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga, nisipolotini faʻamauono aofia ai i luga 350 sene i lepa.
03/16/2020

Isi Fesili I Lenei Vaega

O taʻavale 'au - o se tali i

O anafea na gaosia ai le A-Team? O le mumu ma le uliuli GMC Vandura mai le 'A-Team' o se tasi o sili ona taʻutaʻua taʻavale i TV talaʻaga. Ma la tatou masani o le aso! I le US TV series 'Das A-Team' (1983-1987), o le GMC Vandura (fausia i le 1983) o le taʻavale faʻafuaseʻi o le quartet o loʻo faʻataʻaliʻi e le Kolone John 'Hannibal' Smith (George Peppard)

11 36 11 kaseti saoasaoa - fofo lelei

E fetaui uma kaseti pisi e 11? O lona iʻuga, o filifili ma kaseti mai faʻailoga e lua e masani lava ona fesuiaʻi uma mo soʻo se ituaiga tuʻufaʻatasiga (faʻataʻitaʻi le 11-saoasaoa) .28 дек. 2017 г.

Teuteuga uila mo le solo - tali lelei

Faʻafefea ona e teuteuina se uila mo se savali? Faʻatau paluni mimilo i le lotoifale pati sapalai faleoloa ma maua fou. Faʻapipiʻi faʻaputuga paluni faataamilo i le uila ma faʻapipiʻi i le nofoa uila a lau tama. O mimilo paluni e mafai ona fai e pei o ni mea valea ulu e mafai ona afifi i le puloutau o lau tama ma faʻaloaloa maualuga pe siʻu i tua.

Cameron transgender - faʻafefea ona fofo

O Loren transgender? Pasadena, Kalefonia, U.S. Loren Rex Cameron (fanau ia Aukuso 28, 1959) o se Amerika pueata, tusitala ma transgender toaaga.

Lima faʻatulagaina - faʻafefea ona faʻalelei

O le a le umi e fai se tamatamailima 'oki e faʻamalolo ai? O le faʻamalologa e mafai ona oʻo atu i le 12 vaiaso. O le manua tendon ono manaʻomia le lagolagoina ma se fasi poʻo le lafo e ave ese le feteʻenaʻi o le toe faʻaleleia tendon. O togafitiga faʻaletino poʻo le faʻamalositino togafitiga e masani ona manaʻomia e toe foʻi ai i se auala sefe. Faamoemoe o gaioiga e toe faʻasolosolo malie, ma sina malo.

Aso o tatou olaga stefan - gaioiga-faʻatatau fofo

O le a le mea na tupu ia Stefan i Aso oo Tatou Olaga? Mascolo litaea i le 2016 ma le uiga o Stefano na fasiotia e Hope Brady. Mai le 2019 i le 2020, na faia ai e Stephen Nichols le sao o Stefano na suia ia Steve Johnson. Ile taimi lea, ua toe oso aʻe le mafaufau o Stefano ia Marlena ma na sauni foi e faʻamilo ia lava.