Tele > Meaʻai > Ala savali - e faʻafefea ona fai

Ala savali - e faʻafefea ona fai

O le fea e sili atu Strava poʻo Komoot?

O le tagata afeleti o loʻo sailia faʻatusatusaga ma isi ma le tauvaga o loʻo iaiMeaʻaimoni lavasili atufaalēaogāinaKomootae avea o se fesuiaʻiga i totonu o se alalafaga ma mo musumusuga pe a fuafuaina se auala.24.09.2020





O loʻo faʻateleina le faʻatautaia faʻafuainumera. I le faʻaopopoga i le faiga faʻatautaiga i le Caror Google Maps, ua faʻamautuina ai foʻi le telefoni feaveaʻi telefoni mo faatautaiga a o tietie uila ma savali sopo. Komoot e silia ma le 9 miliona tagata faʻaaoga o se tasi o nei polokalama ma i lenei tusitusiga ou te fia faʻailoa atu ia te oe ia Komoot.

O le Komoot app e ofoina atu ia te oe le tele o filifiliga mo le faʻatulagaina o au taimi paganoa gaioiga e pei o uila poʻo savaliga sopo ma taimi uma e taunuʻu ai i le faʻamoemoe taunuʻu i ai.

Na ou faia se tele o faʻasologa o aʻoaʻoga ma faʻatonuga ma fesoasoani tusitusiga mo Komoot, e mafai ona e mauaina i le pito i luga taumatau taumatau. Atonu na e faʻalogo mai i uo a Komoot pe na e maua se faʻaata i se mea i luga ole upega. Lenei tusitusiga ua fuafuaina e avatu ia te oe se talatala manatu pe faʻafefea ona iloa Komoot.



O le a ou faʻaali atu ia te oe pe faʻafefea ona lagolagoina oe e Komoot i lau sailiga mo tafaoga mataʻina, faʻafefea ona e fatufatuina ma vaʻaia au oe tafaoga, fuafuaga ma au asiasiga, e te maua ai Komoot, poʻo fea o oloa e avanoa ma o latou tau. I se tulaga faʻafuaseʻi, o le faʻavae masani o Komoot e mafai ona faʻaaoga fua. Komoot o se polokalama mo Android ma iOS.

uila vavaeina alumini

E galue foi Komoot i luga o polokalame eseese e pei o Apple Watch, Samsung Gear ma masini e i ai le Android Wear system. O tagata gaosi e pei o Wahoo, Garmin poʻo Cobi e iai sa latou fesoʻotaʻiga tuʻusaʻo mo le tele oa latou taʻamilosaga komipiuta ma Komoot. Ole mea e aoga tele ile Komoot e mafai ona e maua uma fuafuaga ma pulega ile komipiuta.

O se browser masani ua lava iinei e ulufale ai i lau teuga tupe, fuafua asiasiga iina pe faʻasaʻoina i latou. Oe mafai ona lesitala mo Komoot e ala i le faʻatautaia o le app pe faʻasaga saʻo i le browser. Lenei e mafai ona e ulufale i totonu ma lau Facebook teuga tupe pe lesitala i imeli.



O se tamai tusi i le va o laʻu lava teugatupe. Oe mafai ona lesitala i laʻu auala ma afai e te faʻagaoioia le logo i lalo o le tusitusiga, o le a logoina oe vave e uiga i tala fou uma tala mai ia te aʻu. O le taimi lava e te ulufale ai i Komoot ma faʻapipiʻi le app, oe mafai ona amata.

E te le tau popole i le ala auala, aua o se kulupu o faʻatonutonu ei ai le tele mo oe. Aoina o tafaoga e mafai ona e sailia i le itulagi, gaioiga poʻo le autu. Afai e te fiafia i se tafaoga, e mafai ona na ona sefe i au teuga tupe ma tietie pe tamoʻe saʻo.

Afai e le lava ia te oe tafaoga, Komoot faʻaavanoaina ia te oe se masini suʻesuʻe e ofoina atu asiasiga le gata mai le tele o nuʻu. Mo taʻamilosaga taʻitasi o le a e mauaina faʻamatalaga taua e uiga i le nofoaga, umi, umi ma tikeri o faigata. Afai e te fiafia i se tasi o tafaoga, e mafai ona amata i le taimi nei.



O tagata faʻaaoga maualuluga latou te fuafuaina a latou lava malaga. O le Komoot auala fuafuaina o se meafaigaluega mamana e fesoasoani ia te oe e fuafuaina se tafaoga e tusa ma ou lava manaʻoga. O se tele fesoʻotaʻiga a le tagata faʻaaoga-faʻamalamalamaina fesoasoani fesoasoani ia te oe e aofia ai le sili ona matagofie nofoaga i au asiasiga.

Tagata faʻaoga fautuaina nofoaga, tusia manatu ma faʻaali a latou lagona ma ata i luga o le 'upega tafaʻilagi. Faʻatasi ai ma le Komoot Premium, o se faʻaopoopoga, e mafai foʻi ona e fuafuaina asiasiga e tele aso ma nofo ai i le po. E mafai ona e mauaina mea uma e te manaʻomia e iloa e uiga i le Komoot Premium i le tusitusiga i le taumatau taumatau.

Afai e te alu maimoa mai isi polokalame, pei o Garmin Basecamp, e faʻaulufale mai ai Komoot, e tele ituaiga faila o loʻo avanoa E lagolagoina e Komoot. O le taimi lava e te maua ai ma fuafuaina lau tafaoga, e sili atu le valaʻaulia o au uo i luga ma faʻatasia faʻatasi lau malaga. O Komoot e i ai ona foliga talafeagai e taufetuli solo i totonu o le app e faʻasoa ma uo fesoʻotaʻi i le naʻo le valaʻauliaina o i latou pe faʻaaogaina le masani ai agafesoʻotaʻi fesoʻotaʻi fesoʻotaʻiga.

Ina ia mafai ona sefe le aofaʻi o faʻamaumauga ma le maa, e mafai ona e tuʻua atoa i le feaveaʻiga o fesoʻotaʻiga feaveaʻi. Tuʻu le maimoaga poʻo se kata i luga ole laiga. E te manatu la i le vanu loloto poʻo le mauga maualuga.

Faʻafefea ona fesuiaʻi faʻafanua ma tafaoga lugalaina O le a ou faʻaali atu ia te oe i le tusitusiga i le itu taumatau taumatau. A e taunuʻu i le mea e te alu i ai, e mafai ona e faʻaopopo loa i luga lau ata i lau maimoaga ma faʻamalamalama, fautua pe fai ni ata fou. Faʻatuatu pe a e faʻasalalauina lau tafaoga i se taimi o i luma, o le a e maua le tele o mea faigaluega aoga i ou lima.

faigofie ab workouts

Komoot asiasiga e mafai foi ona faʻaopopoina i lau blog pe ala mai i le iFrameIntegrate 'upega tafaʻilagi, e pei ona ou faia i luga o Harzer-Bergwald.de mo le tele o tausaga. Masalo o le a le pine ae avea oe ma tagata poto poʻo se paionia foi o lau taʻaloga ma lau itumalo? Aua o Komoot ei ai lona tulaga e faʻamanuiaina ai tagata faʻaoga i se togi mo a latou fesoasoani.

O i latou e sili ona galulue ma alualu i luma oi latou ua taʻua o paionia. O au manuia, au fuafuaga ma au faʻamaumauga e mafai ona vaʻai i ai i le app poʻo lau browser i lau talaʻaga. Komoot mo le Android e mafai ona tuʻuina mai fua mai le Play Store pe mo le iOS mai le App Store.

Na ou tuuina uma ia mea i le tusitusiga tala i le agavale. Komootfor Gear e mafai ona maua i faleoloa taʻitasi o fale gaosi oloa, mo se faʻataʻitaʻiga i Garmin i lalo o le Connect IQ. O le faʻaaogaina o le Komoot app e leai se totogi.

Pau lau mea e te manaʻomia o se imeli tuatusi poʻo se Facebook teugatupe e lesitala ai. Ina ia mafai ona faʻaaogaina galuega maualuluga pei o tuʻufaʻatasiga filifiliga poʻo le leo faʻataʻitaʻiga, oe tatau ona i ai le mauaina o le talafeagai pepa. O kata i totonu o Komoot o loʻo i ai le tulaga maualuga o le 3-level.

O le sili laʻititi faʻafanua o se itulagi e masani ai le tele o se itumalo. A e lesitala, Komoot avatu ia te oe se itulagi e mafai ona e alu i ai mo maua fua, ave asiasiga ma faʻafanua offline ma faʻaaoga leo faatautaia. A leai, o le itulagi tau 3.99 euro.

O le isi lapoʻa faʻafanua o se itulagi afifi, lea e tutusa ma approx. 2-3 itulagi faʻalagolago i le tele. O le tau mo le afifi faʻaitulagi o le 8.99 euro.

O le lona tolu ma le lapoʻa afifi o le lalolagi afifi ma tau 29.99 euro. E masani ona avanoa lenei mea i tagata faʻatau fou o se afifi atoa mo le 19.99 euro.

O nisi taimi e tauia le onosaʻi. O le tau faʻatau o pepa e tasi taimi. O pepa e maua mai i le olaga atoa ni faʻafouga ma o loʻo ia te oe.

Talu mai Setema 2019, Komoot o loʻo ofaina foi Komoot Premium, o se faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi ma faʻaopoopo galuega. E mafai ona e mauaina uma faʻamatalaga taua e uiga i le Komoot Premium i laʻu tusitusiga poʻo luga o le upega tafailagi a le Komoot. Komoot Premium e avanoa e avea o se lesitala taʻitasi mo le 59.99 euro.

Na ou faʻamatalaina Komoot i lau Now Basics. Afai e te manaʻo e aʻoaʻo atili e uiga i gaioiga a Komoot pe o loʻo e sailia se fesoasoani i faʻafitauli, o le playlist i le pito i luga taumatau e fetaui lelei mo oe. Ou te faʻamatala atu ia te oe le lalolagi atoa o Google Maps ma MyMaps i le lisi lisi i le itu taumatau i lalo.

O loʻo ou vaʻavaʻai atu i luma i au fesili ma iloiloga faʻapea foi ma lima matua mo lenei tusitusiga. O aʻu o Toma, toe feiloaʻi i seisi taimi mo se tasi o aʻu aʻoaʻoga.

Ole a le tau ole sui auai o Strava?

7.99 Euro

O le aso ua tatou i ai i Ride Out i Amsterdam e taʻu atu ia te oe mea e fa a mea ia e mafai ona e alu i ai i se uila toe faʻaleleia faleoloa nai lo le valea ma lau uila oe lava. Ma o le mafuaʻaga lena ua ou i ai: John, o le a tatou faʻatauina le uila i luga o le uila ave i luga o uila o loʻo tautau, e mafai ona tatou amata? - Mautinoa, ae tatou te leʻi vaʻavaʻai atu i le uila, o le taua ma sili ona taua o le fetuʻunaʻiga o afifi. Na e aumaia ou seevae? Ioe, na ou aumaia ma latou, ma aisea e taua ai tele? A O le saʻo o le faʻatulagaina o le auala e taua tele.

E mafai ona mimilo ou tulivae ma e te leʻo nofo lelei i luga o le uila, o lea la, o le Sitepu Muamua o se mea valavala. Aua la le fealofani solo ma ou lava seevae? Leai, naʻo lou tu i se itu lelei ma matou ile Ride Out, e mafai ona e sau ii e faʻamasani au au afu. Ae afai e te nofo i Limburg e mafai foi ona e na o le alu i se uila toe faʻaleleia fale latalata ia te oe, alu i se uila faleoloa ma o le a latou faʻatulagaina mo oe, ma pe a e aʻoaʻoina mulimuli ane ma oe iloa pe faʻafefea ona latou tulaga, atonu e mafai ona e tuʻuina ia oe ia oe i le lumanaʻi, o le a lau mea e fai i lau lipine faʻapipiʻi pe a masaesae? Faʻafefea ona e alu? E masani ona ou mauaina lenei mea pe a uma ona ou tiʻetiʻe mo se taimi umi, o le paʻu faʻamau i nisi taimi e sau ma o le tele o taimi ou te tietie ai ia te aʻu lava ma se lipine lipine, ona ou toe faʻaleleia lea E foliga sili ona leaga pe a fai e te afifiina pea ma mea faapipii mafiafia.

O le lipine faʻapitoa ose aitema mea e mafai ona e alu sese ai. Afifi sese tagata, amata sese i le itu o le feauauaʻii, pe afifi sese O lea e te fautua mai ia te aʻu e aua le faʻatauina lipine faʻamau ma faʻamaonia o aʻu o le a alu i se uila faleoloa, latou te iloa le saʻo faʻamaʻa faʻasino itu, le nofoaga saʻo Ona ou te mauaina i taimi uma faigata tele, e masani lava ona ou amata lelei ona ou oʻo atu lea i le shifter iinei ona sese ai lea o mea uma Ioe e tatau ona e afifiina lau shifter i se itu ma ioe, oe mafai ona faʻaletonu lau lipine faʻamau i lena, ioe, ae o se savili mo oe, ua tatou i totonu o le 10 Faʻamaeina minute ma sina galuega e alu ai i le uila faleoloa, ou te lagonaina ai, o le a ou aveina ia le itiiti ifo ma le itula ma le afa e fai ai aʻu, na o le alu i le uila faleoloa, i le 10 minute o le ae maua se fou, fou faʻamau lipine faʻamau sa ou fuafuaina i luga o le taimi nei laʻu derailleur i laʻu tietiega, foliga mai e pei o loʻu filifili na le toe i luga o le sprocket taumatau Ona ou tilotilo atu lea i le pito i tua derailleur ma fiddled si si . Ae e leʻi fesoasoani, o se mea e mafai ona e faia e oe lava? O le faʻalelei lelei o le derailleur i tua e faigata tele, e tatau ona e feagai ma ituaiga uma faʻatulagaina, faʻatapulaʻaina, pe a fai e te le faʻasaʻoina lelei o le filifili e mafai ona maua i le va o le vaʻai ma le sprocket, i lou tulaga e matua manaia lava uili i luga lau uila, tasi Faʻamaʻimau o ou uili E mafai ona e tiaʻiina i latou i le lapisi kalone Talu ai na ou vaʻaia lava le tele o sikulini eseese ma mea sa ou le mafai ona vaʻaia i le mea e tatau ona ou faia Leai ou te malamalama lelei i ai, ou te manatu o le tua derailleur O le faʻatutuina o se galuega e le naʻo le fealualuaʻi solo o le uila, alu i le faleoloa uila, lea e mafai ai ona toe sologa lelei, na ou maua ai nei se lagona faapea, o se faifaʻatoʻaga, e le gata i lea, o Josse iinei ma e sese mea uma Josse: O aʻu Taʻavale ese talu ai nei Sa ou maua le lagona o le faʻamau i laʻu uila ua le toe lava fufusi sa suʻe mo se tolauapiga kit ina ia ou faʻamalosia ae sa faigata tele mo aʻu e fuaina pe o lava lava lava pe

Ioe, e tofu lava le tagata ma lona seti o Ikea i le fale Ae o le mea na mo le moega Ae faʻaeteete, o nei ituaiga uili faʻaonapo nei, o se Cervélo manaiaAe e tele lava fesoʻotaʻiga manatu e manaʻomia lava ona faʻamalosia le taimi saʻo Taimi Ma i le taimi lava o lona uiga o se moni. ..

O le saʻo malosi e tatau ona faʻamalosia luga o le sikulima, i le uila faleoloa tatou maua manaia masini mo lenei. Lelei tele torsi wrenches e taofi pe a faʻamama le sikulima i le malosi saʻo. A leai, faʻalelei saʻo, ona mafai loa lea ona e faʻaumatia lau uila matagofie.

O isi tagata e ave a latou nofoa i fafo peʻa latou tuʻuina i totonu o le taʻavale Ona i ai lea o se sikulini e faʻafuaseʻi ona taʻua e tatau ona e faʻamaʻaʻaina i le ono Newton mita O loʻo ia te aʻu foʻi aʻu solofanua rs i nisi taimi ou te manaʻo ai ia te Oe ni ituaiga uma o nofoaga e faʻamau manaʻomia le faʻamalosi i luga o le uila ina oe ono manaʻomia e faʻamau au au faʻataʻavale i 6 newtons ma I. O lou nofoa pou ma le valu Newton mita E leai se manatu pe fia Newtons o, ae 8 liliu poʻo 9 liliu, ou te manatu o le sili mea e fai o ia naʻo le alu i le uila afi uila, o ai na te faʻamalosia lelei oe i na ituaiga uila afi, ma o le tele o uila uila e fiafia e fai lena 'E leai se tau, a ea? Mautinoa, sefe le nofoa, leai se mea faigata, tiʻetiʻe i luga ma latou o le a latou faʻaleleia ia mea. ' Ma ua e fiafia, ma e faʻapena foi lau masini inisinia uila.

steve smith uila afi faalavelave

Se fai loa! Ou te manatua le taimi na amata ai ona ou tiʻetiʻe uila, o isi taimi ou te fefe ai e alu i le fale aʻoga uila lea na ou manatu ooh ona ou faʻaalu ai lea o le tele o tupe e mafai ai ona ou toe tiʻetiʻe, ae aua neʻi galo afai e te le alu iina ma gagau mea e sili atu le tau o le tau E sili atu le faʻatumauina lelei nai lo le solo lelei Manuia, ma ile tiʻetiʻe atu i Amsterdam latou te faia ia Afio mai! Oi ioe, ioe e tatau lava ona e tuʻuina i luga lima matua - lima matua? O le a le uiga o lau tala?

O le a le aoga o Strava?

O leMeaʻai-App ofoina faʻamaumau faʻamaonia o auala, taimi, mamao ma le saoasaoa, manino ma malamalama i leo leo ma se sili ona manaia taʻavale-taofi galuega.Meaʻaiofaina le avanoa e vaevaeina gaioiga GPS i ni vaega laʻititi, ia e taʻu o vaega.

Talofa, o le a ou faʻataʻitaʻia le nofoaafi suʻega suʻega o le suʻega suʻega o se isi auala i le masani ftp suʻega pei o le 8, 20 min. ma le 1 itula ftp faʻataʻitaʻiga. faʻafefea ona aoga le faʻataʻitaʻi galue? e amata i le lata i le 50% o lau faʻatatauina ftp aoga e tatau ona e ulufale muamua i lau faatatau ftp muamua; afai e te le iloa lau ftp tonu ona faʻatoa amata lea i se maualalo fuafuaina ftp. e le aʻafia ai le iʻuga o le suʻega.

Afai e te fuafuaina lau FTP aoga e tusa ma le 250, oe mafai ona ulufale 200 ma o le iʻuga o le a lelei. A maeʻa le mafanafana, o le gaioiga e le toe faʻateleina i le 6% malosi i minute uma ma ua le manuia. O le suʻega e faʻaaoga ai le mea sili e 1 minute lou malosi, lea e masani lava o le toe minute o le suʻega, ma faʻateleina le wattage i le 0.75. o le iuga e tatau ona avea ma ou ftp. aisea le suʻega tui ae le o isi faʻataʻitaʻiga pei o le 20 minute suʻega? e masani ona i ai ni nai faʻafitauli ma le masani ftp faʻataʻitaʻiga.

Muamua, e tiga le tiʻetiʻe i luga poʻo luga o le amataga mo le 20 minute poʻo le itula. E pei o se tuʻuga. Pei o se 40 km taimi faʻataʻitaʻiga.

E te le mauaina le tele o le malosi ma le malosi i le taimi o le suʻega. Lona lua, e tatau ona e matua lelei i le aveina o se suʻega FTP. Ae maise lava mo le 20-minute ma le 1-itula suʻega.

Oe manaʻomia le tele o le poto masani e iloa ai le tele o le paoa e tuʻu ai i fafo i le 20 minute poʻo le 1 itula e aunoa ma le mou. Faʻapea foi, oe manaʻomia le i ai o se manatu o lau moni ftp - sili atu pe itiiti ifo, ia maua le saoasaoa saʻo. ma o le taimi o se mafuaʻaga foi.

O le suʻega e 20 minute le umi e tasi le itula ma le umi e umi atu le suʻega e 1-itula. Ole faʻataʻitaʻiga ole auala e tumau ile va ole 15 ma le 22 minute faʻatasi ai ma le faʻamafanafana ma le faʻamafanafanaina pe a ma le afa itula.

O le a le mea e aumai e Strava?

O leMeaʻai-App ofoina faʻamaumau faʻamaonia o auala, taimi, mamao ma le saoasaoa, manino ma malamalama i leo leo ma se sili ona manaia taʻavale-taofi galuega. O le mea mulimuli e aoga tele mo le suʻesuʻeina i le taulaga ma le masani ai o moli auala.

Ou te le fiafia tele e alu i fafo i le po. Ou te leiloa. Na ou alu vave moe.

E tele mea ou te faia i le po, ma laʻu galuega, ioe i mea tau musika. Ole tele o konaseti e fai ile po. Tatou te faia mea uma i le pogisa.

E masani e pogisa lava i totonu.

E faigata ia te aʻu ona maua le pogisa i le amataga. Ou te fiafia e alu masani i le aso. Ou te fiafia e moe.

E le o aʻu o se tagata lulu po. O nisi taimi ou te fiafia e alu vave moe. Ou te manatu e toʻatele tagata e mananaʻo e tamoʻe i le po ona ua faʻateleina le lagona o le saoasaoa.

Matou te manatu ua tatou saoasaoa. Ae e tatau ona e vaʻai i lau uati e leʻo oe, o loʻo e tietie lava i lau saoasaoa masani. O le po aveese taimi uma itu ma avanoa.

tietie uila i luga o le auala

O le afu. Oe o loʻo taulaʻi uma i lau tamoʻe, o se lagona ofoofogia mo aʻu, luga o le UTMB, o le po o le sili sili ona lelei taimi o le atoa tuuga. Na matou laki lava i le leai o se masina i le po ma le le faʻatapulaʻaina o vaaiga o fetu ina ua oʻo i le 4 i le taeao, 5 i le taeao, 6 i le taeao, pe a amata ona malulu mea uma, ae ua amata ona siʻi aʻe, ma e mafai ona e vaʻaia pe a faʻafefea e le lagi ona lanu moana , le fesoʻotaʻiga ma le natura ma aʻu lava atonu o laʻu taimi sili ona fiafia i ai i le auala tamoe.

fatafata ma le aoga abs i le fale

I le amataga e i ai ni a tatou mea faʻaletonu i le po muamua e ono faigata ona sasa. O le taimi lava e oso mai ai le la, o le a e maua sina lagona lelei aua ua le toe faʻasaʻolotoina le melatonin. I le po lona lua, pe a e tamoe i le lona lua po, o nei lagona e matua faʻateleina pe a amata ona e vaʻai i vaʻaiga pei o faʻailoga poʻo le ogaoga o le pe.

Na ou tautevateva pe a ou moe moe, le matua valea foliga i tamaʻi maʻa o loʻo mafai ona ou vaʻaia i ai ulupoo nisi o nei faʻamanuiaga e sili atu le malosi nai lo se isi vailaʻau ou te manatu ona o mea uma ua fausia na o lou toto, lou tino, o lea e lagona ai sili lagona fesoʻotaʻi E leʻo aʻu e iai loʻu manaʻoga faʻapitoa mo le moe, ae ou te lagona e pei ou te le o malosi i le taimi nei. Ai se mea, e tatau ona ou mafai ona pasi i lenei.

O loʻu po lona lua, e tiga mea uma. Ua manino loʻu ulu sa ou faapea o le a ou moe. Na ona ou mafaufau lava i le taunuu mai.

Ole a le tau ole Strava Summit?

O le totogi-faʻavae avanoa e tatau ona lima euro i le masina ma, i le faʻaopopoina i masani masani ai pei o vaega taʻitaʻiga, aofia ai atoa fou ofo e pei o se auiliiliga toleniga tusi ('Training Log', mai le 2518 2020.

O le a le lelei o le Strava app?

A o se taʻalogaPolokalama KomepiutatalitonuMeaʻaii le laina atoa. O le faʻamaeʻaina atoa o auala na galue lelei atoatoa i le suʻega. E mafai foʻi ona e iloiloina vaega taʻitasi o lau uila vilivae ma auala savali ma faʻaleleia atili ai au faʻatinoga taua i se faiga faʻapitoa.

O ai e fai ma Strava?

Meaʻaie leai se mea e sili atu nai lo le sili polokalama mo tagata fiafia taʻaloga i fafo, aemaise o tagata tamoʻe ma tiʻetiʻe uila. aemaise lava ona e tele naua tagata taʻaʻalo afeletiMeaʻaifaʻaaoga, e te maua foi le manaia tele malamalamaʻaga i aso uma aʻoaʻoga ma agavaʻa o polofesa.

E talafeagai le Strava?

Amataina o se faitotoʻa mo uila vilivae, ua aveaMeaʻaiUa leva ona faʻamautuina mo tagata tamoʻe, tafetolu ma isi taʻalo afeleti tumau. E le gata ina faʻatalitonuina tagata taʻutaʻua maualuluga, ae e talafeagai foi mo tekinolosi-savvy amata oe mananao e maua le fiafia. o numera, faʻamaumauga, mea moni ma tele gaioiga.

O le a le mea e mafai ona fai e Strava fua?

I le saolotoMeaʻai-Faʻamatalagamafaisefe auala ua faʻaalia pe sefe auala o isi. O le lesitala e naʻo le manaʻomia mo le fausiaina o ni auala fou ma le faʻasaʻosaʻoina o auala o iai.

Faʻafefea mafai ona ou faʻaleaogaina le Strava Premium?

Mo se faʻataʻitaʻiga Google Play mo leAndroidPolokalama Komepiuta ma le App Store poʻo le iTunes mo le iPhone App, ma isi. Faʻafefea ona faʻalauiloa se tasi i luga o leMeaʻai-Website faʻagaoioia le avea ma sui: Alu i totonu o lau teuga tupe ma faʻasolosolo i le lisi? lalo o lau talaʻaga ata i le pito i luga taumatau tulimanu i tulaga.

Faʻafefea ona e fausiaina ni auala fou i Strava?

Faʻatasi ma le lesitala Strava, oe mafai ona fausia ni auala fou mai le valu i le kilikiina o le Fausia Fou Auala auala i tafatafa o le pito i luga o laʻu Auala itulau. Faʻaaoga le kulupu i le itu tauagavale e seti ai au mea e te manaʻo ai, e aofia ai pe e te manaʻo i se auala tele pe faʻapipiʻi pe palapala.

Faʻafefea ona lagolagoina auala o loʻo e faʻaaogaina e ala i le faʻaaogaina o Strava?

Auala Taʻitaʻi | Lagolago auala e te faʻaaogaina e ala i le faʻaaogaina. Lagolago auala e te faʻaaogaina e ala i le faʻaaogaina. Fesoʻotaʻi nei ma Strava e amata ai. Auala e faʻafaigofie ai mo le au faʻaoga i Strava ona lagolago auala latou te faʻaaogaina. 1. Fesoʻotaʻi ma Strava Leai ni faʻaopoopoga apps poʻo teuga tupe. Faʻaauau ona faʻaaoga le Strava e pei ona masani ai.

O avanoa le auala tulaga auiliiliga luga Strava?

E naʻo tagata resitaraina o Strava e avanoa ile auiliiliga ole auala. Alu i totonu pe saini e faia ai le tele o le Global Heatmap. Afeleti mai le salafa o le lalolagi eo mai iinei e saili ni nofoaga fou e toaaga ai. Lenei o le mea e tatau ona e iloa e uiga i le vevela ma faʻamaumauga o loʻo atagia mai ai:

Isi Fesili I Lenei Vaega

Uila uila uila - faʻapefea ona faʻaleleia

Faʻafefea mafai ona ou faia laʻu nofoa faʻamoe uila sili atu le mafanafana? Faʻafefea ona Faia se Faʻamalositino uila uila Nofoaga Sili Faamafanafanaina (poʻo le uila uila) Faʻasaʻoina le nofoa e mafai ona fesoasoani. Siaki le tulimanu o lau nofoa. O lou tailbone le tatau ona paʻi i le nofoa ia fetuunai ia tusa ai. Tuʻu au 'auʻupega faʻalava ma le poʻo maualuga atu nai lo le nofoa.

Auala uila uila i atunuu mamao - pe faʻafefea ona talanoa

O le a le umi e alu ai i uila i le salafa o le atunuʻu? Lenei o le a lona foliga i i numera mai luga. Matou te taumateina o le tietie uila i Amerika atoa na aofia ai le 4,000 aofaʻi o maila o le a aveina le averesi tagata tiʻetiʻe a itiiti mai 61 aso e maeʻa ai. O le tiʻetiʻe uila a le matou pasi i Amerika atoa na alu ai le 80 aso, ma e tusa ma le 4,500 maila le aofaʻi na matou aofia ai.12 нояб. 2015 г.

Tour de france training uila - fofo mafai

E fia le tau ole Tour de France uila ile tau 2020? E Tau Oe I le $ 12,000. O le Tour de France e le naʻo le tuʻuga uila sili ona tele o le tausaga — o le laʻasaga sili foi lea mo tagata lagolago ma tagata gaosi oloa ona tatalaina aloaʻia a latou masini fou miti miti carbon.6 и carbonл. 2018 г.

Uila uila - faʻapefea ona e fofo

O lelei Condor uila? O le Condor Super Acciaio uamea uila o se sili faʻatau mo i latou e manaʻomia masani foliga ma lagona uila auala. O le igoa Peretania e faʻaigoaina o le 'tuʻuga sauni, faʻagaioiga uʻamea ma tiʻetiʻe-poto e lagona naʻo lena, ae pei ona faʻamoemoeina, e sili atu lona mamafa nai lo lau alumini poʻo le kaponi carbon.

Aveʻese uila uila mai lavalava - fofo fou

E sau le suauʻu uila mai lavalava? Uila uila o se tasi o sili ona maaa foliga o pisia oe mafai ona maua. Faʻafefea ona ave uila uila mai ofu! Faʻapipiʻi ipu fufuluga-fufulua i luga o le gaʻo pisipisia, ona, olo lea i le pulumu nifo tuai. Fufulu le ofu i le vai malulu ae le i fufuluina i le tagamea.

Laisene uila - fofo umi

E manaʻomia e le uila le laisene i Sigapoa? SINGAPURA: O le manaʻomia o uila vilivae ia laiseneina poʻo uila e lesitalaina atonu e le o i ai le manaʻoga aafiaga o le tausia o auala i Sigapoa saogalemu, fai mai tagata matau, ma maitauina o ia faiga e ono faʻalavelaveina ai le vaʻaiga a le atunuʻu.